Чай для лактации

Содержание

Какой чай для лактации лучше выбрать кормящей маме

Чай для лактации

Чтобы повысить продуктивность молочных желёз женщине необходимо заботиться о питании. Напитки в составе рациона важны для лактации, они незаменимы для выработки молока. Чай для лактации выбирается по критериям влияния на наполненность груди, пользы для младенца и женщины.

Торопиться с включением обильного питья не надо до 12 недель. За это время ребёнок учится сосать и опорожнять грудь за определённый промежуток. Мама не должна думать, что у неё стало меньше молока, если он быстрее отстраняется от груди, чем раньше.

Когда ваши ощущения о недостаточности молока совпадают с беспокойством ребёнка из-за того, что он не наедается, то пора предпринимать меры. Продуктивность грудных желёз следует корректировать, употребляя чай для повышения лактации.

Это способ, помогающий сохранить здоровье матери и ребёнка, а также решить проблему.

Как определить необходимость в чае для повышения лактации

Идеальным признаётся положение, когда продуцирование молока соответствует потребности малыша. К этому рекомендуют стремиться консультанты по грудному вскармливанию. Для определения баланса бесполезно использовать способы взвешивания деток до и после кормления, измерять количества сцеженного молока. Помогает наблюдение за ребёнком.

  1. Проведите тест на мокрые пелёнки. На сутки откажитесь от памперсов, посчитайте, сколько помочился малыш. Если меньше 20 раз, то ему не достаёт молока.
  2. Обратите внимание на результаты месячного взвешивания. Недобор веса — признак неполноценного питания.
  3. Если состояние ребёнка вызывает тревогу — губы сухие, активность слабая, кожные покровы бледные.

Прибегайте к потреблению напитков, способствующих повышению лактации только при необходимости.

Важно! Если этих признаков нет, ребёнок бодр, спокоен, хорошо сосёт грудь, то лактогонные напитки употреблять не рекомендуется. Они приводят к гиперлактации, что чревато застоем молока в груди и нарушением пищеварения у младенца.

В каких случаях полезно увеличивать лактацию

  1. Ситуация прерывания грудного кормления из-за болезни матери или по иным причинам вызывает временное снижение выработки молока. Чтобы восстановить продуктивность грудных желёз требуется употребление напитков. Полезность лактационного чая в этом случае несомненна.
  2. Необоснованное применение докорма.

    Смешанное вскармливание угнетает естественную продуктивность грудного молока. Его выработку приходится восстанавливать с помощью средств, влияющих на лактацию.

Важно! Релактация возможна без введения в рацион обильного питья.

Опорожняйте грудь полностью, чаще прикладывайте ребёнка, что позволит возобновить объём выработки молока.

Польза лактационных напитков состоит в позитивном влиянии на здоровье матери и ребёнка:

  • чаи употребляют в тёплом виде, что обеспечивает выделение окситоцина, влияющего на быстроту выделяемого секрета грудных желёз;
  • грудное молоко на 90% состоит из воды, поэтому употребление жидкости естественным образом повышает его выработку;
  • в составе готовых и домашних напитков содержатся растительные компоненты положительно воздействующие на лактацию и укрепляющие иммунитет.

Для решения проблемы недостаточности молока используются готовые продукты и напитки домашнего приготовления.

Ассортимент реализуемых средств широкий, женщине необходимо ориентироваться в этом многообразии. Для этого познакомьтесь с описанием востребованных чаёв и их действием на организм малыша и матери.

Бабушкино Лукошко

  1. Это напиток, состоящий из трав и семян.
  2. Основой сырья являются шиповниковые плоды, анис, фенхель, крапива, мелисса, тмин.
  3. Сбор обладает успокаивающим и расслабляющим действием, что полезно для женщины.

  4. Состав разработан институтом питания РАН, как средство при употреблении которого мамой у младенца улучшается пищеварение, устраняются колики.
  5. Все компоненты разрешены для новорождённого ребёнка.

Для кормящих матерей мелисса является стабилизатором ЦНС, плоды шиповника и трава крапивы — источниками витаминной группы В,С,К. Это помогает поддерживать гемоглобин в норме в послеродовой период, помогает поднять иммунитет.

В совокупности ингредиенты оказывают влияние на повышение секреции грудных желёз. Отзывы консультантов по грудному вскармливанию свидетельствуют о преимуществах Бабушкина Лукошка.

Важно! Бабушкино Лукошко можно включать в рацион беременным, это помогает избежать недостатка молока в первые дни после рождения младенца.

Положительные стороны.

  1. Натуральный состав, приятные аромат и вкус.
  2. Является сбалансированным добавлением рациона кормящих мам.
  3. Устраняет проблемы с пищеварением у новорожденного.
  4. Полезен в течение всего периода кормления грудью.
  5. Цена на продукт доступная для каждой женщины.

Режим употребления по одному стакану в день, делить на два-три приёма, выпивать порцию до кормления. Заваривать один пакетик на 200 мл.

Млечный путь

Смесь «Млечный путь» разводится по инструкции:

  • одна мерная ложечка на половину стакана;
  • основа — кефир, сок, очищенная вода;
  • готовый напиток делится на два приёма;
  • выпивать в сутки 4 порции.

Результат употребления — увеличение притока молока, обогащение рациона питания кормящей женщины витаминами и микроэлементами. Рекомендуется кормящим при недостаточности молока и его низкой питательности. Врачи отзываются о смеси одобрительно, рекомендуют употреблять до окончания кормления грудью, после получения теста на аллергию на молочные белки, траву галегу.

Лактафитол

  1. Фиточай российского производства, увеличивающий объём молока на 45%.
  2. Состав идентичен Бабушкиному Лукошку, но без шиповника.
  3. Его пьют дважды в сутки по половине стакана, заваривают пакетик на стакан.
  4. Лактафитол обладает меньшим мочегонным эффектом, чем Бабушкино Лукошко, поэтому его можно употреблять на ночь.
  5. Курс приема — 4 недели.

Хумана

  1. Продукт выпускается в виде гранул.
  2. В нём содержится сахар, фенхель, гибискус, вербена, галега, фенхель, малина, пажитник, ройбуш.
  3. Разводится в концентрации 1,5 ч. л. на половину стакана.

  4. Употребляется при отсутствии аллергии на компоненты.

Врачи предупреждают, что к галеге, малине, ройбушу у чувствительных людей возникает непереносимость.

Это касается и ребёнка, поэтому пить немецкий чай Хумана разрешается после консультации с педиатром. Женщинам с диабетом лучше отказаться от средства.

Хипп

  1. Швейцарский напиток Hipp выпускается в сыпучем виде.
  2. Основа — мелисса, галега, тмин, крапива, фенхель, анис. В качестве добавки использованы декстроза мальтодекстрин (глюкоза+патока), а также ароматизаторы.

  3. Режим употребления — две чашки в сутки, разводятся 4 чайные ложки на стакан.
  4. Женщины отзываются о напитке Хипп положительно, им нравится сладковатый вкус и травяной запах.

  5. Врачи предупреждают о возможной аллергической реакции из-за присутствия ароматизаторов.

Лактавит

  1. Лактавит отечественного производства относится к биодобавкам.
  2. В составе фенхель, крапива, анис, тмин. Сахара и ароматизаторов в напитке нет, поэтому он гипоаллергенный.
  3. Два пакета разводятся в стакане горячей воды и настаиваются четверть часа.

  4. Выпить настой рекомендуется за два раза во время приёма пищи.
  5. Врачи советуют употреблять напиток месяц, потом сделать перерыв.
  1. Bebevita из натуральных трав оказывает лактационный и освежающий эффект.

  2. Чай Бебевита полезен тем, кто борется с лишними килограммами в послеродовой период. Он низкокалорийный и не содержит искусственных подсластителей.
  3. Употреблять разрешается на последних неделях вынашивания ребёнка и сразу после родов до окончания грудного вскармливания.

  4. По желанию его пьют горячим и холодным до 6 чашек в день.

Купить напиток для повышения лактации в магазине Акушерство

Био Лактомама — это продукт от Эвалар из алтайских трав, стимулирующий лактацию, положительно воздействующий на пищеварение малыша. Используется 1 пакет на 200 мл кипятка, пить по чашке два раза в день. Польза и безопасность напитка для младенца обусловлена экологической чистотой сырья, произрастающего на Алтае. Пить напиток разрешается весь период грудного вскармливания.

Египетский жёлтый чай из семян хельбы. Он варится, а не заваривается, а затем настаивается 10 минут. Если употреблять жёлтый чай с молоком, то приток усиливается.

Употреблять разрешается после проверки на аллергию. Хельба признана сильнодействующим лактогеном, поэтому длительное употребление напитка не рекомендуется.

Врачи советуют провести двухнедельный курс для релактации, затем через пару недель его можно повторить.

Зелёный чай. Заваривают с травой душицы по 1 ст. л. на стакан кипятка два раза. Суточная доза — два стакана за сутки. Пить за раз — половину чашки перед едой. Зелёный чай является компонентом калмыцкого лактационного напитка. Он делается по рецепту:

  • зелёный чай плиточный варится до всплывания чаинок на поверхность (20 минут);
  • в отвар добавляются сливки и сливочное масло;
  • полученный раствор подсаливается, добавляется немного перца;
  • затем снова варится 15 минут:
  • после в готовый напиток кладётся мускатный орех и лавровый лист.

Как заваривать желтый чай видео

Продукт рекомендуется кормящим мам для поддержания сил после родов, избавления от лишнего веса и увеличения выработки грудного молока. Приготовленный в домашних условиях напиток заменяет покупные лактационные средства. Пить его нужно по трети стакана два-три раза в день. Если напиток благотворно воздействует на ребёнка и маму, то дозировку разрешается увеличить.

Важно! Добавлять коровье молоко в лактационные напитки можно лишь при переносимости молочных белков, лактозы и других антигенов матерью и ребёнком.

Для решения проблемы недостатка молока есть много способов, которые включают технику грудного вскармливания и применение лактационных средств. Поступая в соответствии с рекомендациями консультантов, женщины продлевают период кормления материнским молоком и растят здоровых деток.

Источник: //topotushky.ru/pitanie/grudnoe-vskarmlivanie/chaj-dlya-laktacii.html

Чай для лактации: какой лучше выбрать и как принимать

Чай для лактации

Любая мама при кормлении ребенка грудью испытывает ряд проблем. В их числе и нехватка молока. Для решения этой проблемы есть специальный чай для лактации. Но в аптеках и супермаркетах его видов много, они отличаются по составу и цене. Какой же выбрать и не ошибиться? Разберемся, что такое чай для лактации, как его выбрать, их виды, польза и противопоказания.

С чего начинается кормление грудью

Сигнал организму о начале грудного вскармливания поступает еще в родильном зале после изгнания плаценты. В этот момент в нем происходит повышение гормона пролактина, который влияет на выработку молока, и ребенка уже можно приложить к груди.

Кому-то малыша дают сразу после родов, и он делает свои первые попытки добыть мамино молочко, кому-то ребенка приносят позже. В любом случае, самыми первыми каплями, которые получит ваш грудничок, будет молозиво. Жидкость желтоватого цвета, насыщенная питательными веществами. Она будет для грудничка самой питательной едой, о которой можно мечтать.

Этапы развития лактации

После первого прикладывания к груди ребенка начиняется долгий путь грудного вскармливания. По началу, как написано выше, из груди выделяется молозиво. Затем появляется желтовато-белая жидкость – это первое или раннее молоко. В дальнейшем оно приобретает голубоватый оттенок в начале кормления и насыщенный белый, когда малыш ест около двух мин.

При кормлении грудью начинающая мать может испытывать боль в сосках, сильное набухание грудных желез и их уплотнение. Чтобы облегчить это состояние, нужно чаще прикладывать малыша к груди.

Когда стоит пить чай для повышения лактации

Кормление грудью очень тонкий процесс, и на благополучный или негативный исход его влияет много событий. Например, довольно сложно наладить лактацию после кесарева сечения или с недоношенными детьми. В таких случаях младенец какое-то время находится под присмотром врачей и не участвует в тандеме малыш – грудь.

Недосыпание или стресс тоже сказываются понижением выработки молока. В процессе кормления грудью есть лактационные кризисы. Когда кажется, что грудь больше не набухает, молочка становится меньше, а малыш не наедается. В этих случаях молодая мама начинает задумываться, какой чай для лактации лучше выбрать.

Ведь он поможет кормить грудью ребенка в удовольствие и малышу, и маме. Такой напиток повышает лактацию, улучшает отток молока по протокам груди, помогает расслабиться, улучшить пищеварение и быстрее восстановится после родов.

Пажитник

Стимулирует выработку молока за счет диосгенина. Устраняет предменструальную боль, повышает работоспособность, снимает кожные воспаления, снижает количество глюкозы в крови.

Одуванчик

Применяют листья и корень. Увеличивает выработку молока и улучшает пищеварение.

Укроп

Ваше молочко насытится микро и макроэлементами. А семена помогут от газиков у младенца и поднимут лактацию.

Тмин

Стимулирование выработки молока. Нельзя употреблять постоянно

Анис

Снижает нервное напряжение. Улучшает состояние при простудных заболеваниях и потере голоса. Успокаивает ЖКТ. Имеет лактогонный эффект

Душица

Стимулирует выработку молока, придает сил. Употреблять только в виде чая и немного!

Фенхель

Обладает спазмолитическими свойствами, способствует отхождению газов. Увеличивает приливы мочка.

Крапива

Повышает лактацию, способствует сокращению матки. В большом количестве содержит аскорбиновую кислоту.

Иван чай

Основная лечебная трава древнеславянских народов. Он содержит большое количество витаминов и дубильных веществ. Здорово помогает организму в выработке молока. Может действовать как легкое слабительное!

Так же не помешает добавить шиповник, семена салата, и пить немного сока моркови.

Фабричные чаи для повышения лактации

Все растения для чаев выращиваются в естественных условиях и собираются натуральным путем. В таких напитках отсутствуют вредные вещества и химические добавки. Каждый производитель это гарантирует. Мы расскажем о тех, которые входят в топ 6 лучших!

HIPP

Чай для лактации Hipp — самый известный на рынке. Он выпускается в виде растворимых гранулок, которые находятся в цилиндрической коробке 200г. В его составе вы увидите крапиву, анис, фенхель, тмин, траву галеги и мелису, а вместо сахара декстрозу и мальтодекстрин, что придает сладости напитку.

Его можно пить мамам с таким диагнозом, как сахарный диабет. В применении он прост: 2 столовые ложки гранул на стакан теплой воды или кипятка. Выпить за 20 мин до кормления 2 р/д. Этот чай для лактации отзывы имеет самые положительные:

Ирина Колякова, 34 года

Начались проблемы с молоком, моя дочь не наедалась. Решила попробовать Хипп и не расстроилась. Уже после первого применения грудь налилась молоком, и дочурка стала стабильно наедаться. Мне понравился. Рекомендую.

HUMANA

Этот чайный напиток выпускается в гранулированном виде. Легко растворяется в горячей воде. Травы в его составе помогают усилить лактацию и расслабить молочные протоки. Humana содержит галегу, фенхель, гибискус, ягоды малины, пажитник, вербену обыкновенную и сахарозу.

Помимо лактогонного эффекта, средство улучшает пищеварение, успокаивает нервную систему, а витамин С повышает иммунитет. Что бы приготовить кружечку чая, надо растворить несколько ложек гранул в горячей воде. Цена его колеблется от 250 до 300 руб. за баночку 200г. Если вы любите гранулированные чаи, вам необходимо его попробовать.

Bebivita (Бебивита)

Это вкусный и полезный гранулированный напиток. В составе вы увидите: глюкозу, экстракт фенхеля, мальтодекстрин, экстракты тмина и аниса, натуральный ароматизатор из лемонграсса. Пейте этот чай как горячим, так и холодным.

Производитель рекомендует начать потребление этого напитка еще на последних месяцах беременности и продолжать при кормлении малыша. Что бы его приготовить, возьмите 4 ч.л. гранул и растворить в стакане с горячей водой. Пить — минут за 30 до вскармливания грудничка, 2-3 чашечки в сутки. Стоимость баночки от 150 до 220 руб.

ЛактоМама

Напиток от известной фармацевтической фирмы Эвалар. Напиток выпускается в коробках по 20 пакетиков. В его составе вы увидите: крапиву, траву душицы, мелисы, фенхеля семена. Помимо своей главной лактогонной функции, чай улучшает пищеварение, снимает головную боль, способствует отхождению газов у малышей и улучшает сон.

Травы для этого продукта выращиваются на Алтае на специальных плантациях Эвалар. А мгновенная обработка горячим паром гарантирует чистоту компонентов!

Для приготовления напитка 1 пакетик заливают стаканом кипятка и настаивают 5-10 минут. Принимать по 1 – 2 стакана в день после еды. Его цена в разных районах колеблется от 150 до 200 руб. за упаковку.

Лактофитол

Эффективен при снижении лактации. Выпускается в коробке по 20 пакетиков. Его можно приобрести в аптеках. В составе натуральные травы фенхель, тмин, крапива и анисовые семена. Он повышает выработку молока, устраняет вздутие в животике, улучшает пищеварение, снимает стресс и никак не изменяет вкус грудного молочка (написано на упаковке), но не всем мамам нравится его специфический вкус.

Инструкция по применению лактафитола: в сутки можно принимать по 2 стакана 200мл. В один стакан кладут 1 фильтр пакетик, настаивают 20 мин и пьют утром и вечером, избегайте приема перед сном. Курс составляет 14 – 30 дней.

Лактовит

В него входят природные компоненты крапивы листья, фенхель, тмин и анис. Является эффективным средством при пониженной выработке молока. Продукт отечественного производства, поэтому его цена невысока. Также лактовит чай успокаивает нервы и укрепляет организм. За счет фенхеля уменьшает колики у грудничков.

Бабушкино Лукошко. У него хороший, приятный вкус и низкая цена. Хорошо помогает при слабых проблемах с лактацией.

Еще для того, чтобы молока стало больше, можно принимать таблетки никотиновой кислоты. Всего надо принимать по 40 – 50 мг в день 2 – 3 раза перед кормлением. Но пить надо курсом в 2 – 3 недели.

Помимо чаев для повышения лактации кормящей маме необходимо хорошо спать и есть. Употреблять полезные биопродукты – это зерновые, зелень, овощи и фрукты. Хорошо включать рацион нежирное мясо и кисломолочку.

А по мнению такого известного и авторитетного педиатра, как доктор Комаровский, кормящей женщине положено выпивать не менее 3 литров жидкости за сутки.

И всегда нужно помнить, чтобы выкормить своего малыша, маме необходимо быть здоровой и отдохнувшей!

Как приготовить чай для улучшения лактации дома: рецепты

Проблемы с гиполактацией возникали всегда и во всех поколениях. Что же делали наши бабушки, ведь у них, к сожалению, не было готовых чудо чаёв из магазина? А они готовили эти напитки из трав, что росли в их краях. Напомним – это фенхель, анис, листья крапивы, пажитник, иван-чай, душица и т.д.

Необходимо взять несколько трав в нужных пропорциях смешать, что-то растереть, что-то порезать, заварить и наслаждаться чаепитием. В эти смеси добавляли по вкусу шиповник, малину, черную смородину, женьшень (только в первой половине дня), кедровые орешки или перемолотую скорлупу, горец (водяной перец).

Вот несколько рецептов, которые легко приготовить дома:

  1. Травяной сбор из аниса и фенхеля

В растертые в ступке семена фенхеля с анисом добавить душицу (по 10г каждого). Залить стаканом горячей воды, закрыть крышкой и оставить на 2 часа, затем процедить и пить по полстакана два раза за сутки.

Взять семена аниса, укропа пахучего и душицы обыкновенной (все по 25г.), потолочь в ступке и перемешать. Сбор заваривать по 1 ч.л. на стакан кипятка. Дать постоять около часа, и пить по 10 – 15 мг 3 р/д.

Взять в одинаковых долях засушенную донника траву, крапиву, душицу, мелиссу, фенхеля цветы, семена укропа и перемешать. Затем залить 3 л. кипятка, накрыть крышкой и дать постоять несколько часов. Пить в течение дня в процеженном виде. При употреблении сбор можно разбавить кипяченой водой, т.к. не всем понравится его насыщенный вкус.

Он дает хороший эффект, но не стоит им увлекаться. Пейте по 100мл 2-3 раза в день. А что бы было вкуснее, можно добавить немного сливок, молока или яблоневого сока. Перед употреблением капните в сок пару капель растительного или оливкового масла. Так лучше усвоятся витамины А и К.

Молодые и свежие листья одуванчика тщательно промойте теплой водой и вымочите 2 часа в холодной воде. После тщательно отожмите и прокрутите на мясорубке. Отожмите жидкость через марлю, посолите и дайте постоять 30 – 40 мин. Пейте по полстакана 1 – 2 раза в день маленькими глоточками. Для лучшего вкуса добавьте мед, сироп или лимонный сок. Пейте при отсутствии аллергии на эти компоненты.

  1. Напиток из семян салата листового

Несмотря на необычность ингредиента, этот напиток хорошо помогает при проблемах с лактацией. Растереть 2г семян в ступке и залить стаканом кипятка, настаивать 3 часа. Процедить. Пить по половинке стакана 2-3 раза в день.

Если молока стало меньше из-за переживаний и стресса, нервную систему хорошо успокоит отвар или настой валерианы, пустырника. Пить его следует несколько дней для лучшего эффекта.

Правила употребления чая для повышения лактации

Этот список нужно запомнить и использовать средство только по рекомендациям.

  1. Пить такой напиток нужно теплым.
  2. Строго придерживайтесь инструкции по применению.
  3. Пейте не больше 2-3 стаканов по 200 мг.
  4. В первый раз чай лучше употреблять в первой половине дня. Так легче проследить, как отреагирует новорожденный на нововведение.
  5. Не пейте такой чай на ночь. Обычно сытые и здоровые детки ночью спят хорошо, поэтому приливы молока от лактационного напитка будут некстати.
  6. Старайтесь пить перед кормлением ребенка.
  7. Открытые упаковки с чаем нужно хранить в темном сухом месте. И употребить в течение 3 недель.

Кому нельзя пить такой напиток, побочные эффекты

Не следует начинать пить чай для повышения лактации, если молока у вас достаточно или много. Скорее всего, это приведёт к застоям в молочных протоках, лактостазу, а у малыша — к расстройству пищеварения.

Если после употребления чая возникли сыпь, тошнота, понос или запор, следует прекратить его употребление. Если чай приготовлен дома, уменьшите количество травы, которая вызывает такую реакцию или убрать ее вовсе.

Некоторые растения и компоненты в составах чая для лактации могут вызвать аллергию у мамы или малыша (это индивидуально). Необходимо прекратить его употребление. А ребенку можно дать флорин форте, придерживаясь инструкции к препарату.

Итак, мы из всего написанного выше понятно, что найти именно свой чай для улучшения лактации не так и сложно. Надо только подобрать приятный состав и комфортную цену. Если проблема лактации вас беспокоит, пейте вкусный напиток, применяйте домашние рецепты, и ваш ребенок будет сытым, довольным и менее капризным. Приятного чаепития!

Источник: //pups.su/grudnoe-vskarmlivanie/kakoj-vybrat-chaj-dlya-laktatsii.html

Чай кормящим мамам для лактации

Чай для лактации

Многие кормящие мамы сталкиваются с недостаточной выработкой молока, а искусственные смеси для вскармливания устраивают далеко не всех. Существует популярная альтернатива, позволяющая улучшить работу молочных желез — чаи для улучшения лактации.

Чай для повышения лактации

Большинство препаратов, стимулирующих работу молочных желез у кормящих женщин, делаются на основе лекарственных трав с лактогонным эффектом.

Набор компонентов может быть различным — на основе одной или нескольких трав, с дополнительными добавками в виде витаминов, макро- и микроэлементов.

Различаются и формы выпуска, чай для лактации может быть гранулированным, пакетированным, рассыпным.

Важно! Большинство лактогонных напитков нельзя принимать беременным, только после родов, так как некоторые травы могут непредсказуемо повлиять на течение беременности и даже стать причиной выкидыша.

Можно приготовить стимулирующий выработку молока напиток и в домашних условиях. Широкий выбор лактационных чаев позволяет подобрать подходящий вариант, основываясь на состоянии мамы и ребенка.

Как выбрать чай для лактации?

Какой чай самый эффективный, точного ответа нет. Эффективность всех средств на основе натурального сырья примерно одинакова. Большинство из них содержат лекарственные травы с лактогонным эффектом:

  • базилик;
  • женьшень;
  • конский каштан;
  • люцерна;
  • морская капуста (ламинария);
  • пажитник;
  • розмарин;
  • тмин;
  • фенхель.

Главным критерием выбора при примерном равенстве эффективности продуктов разных производителей становится, во-первых, отсутствие индивидуальной непереносимости, аллергии на входящие в состав чая травы, а во-вторых — ценовая категория, потому что лактогонные отвары, как правило, назначаются длительными курсами.

Не стоит удивляться, что даже фиточай кормящей маме следует принимать только после консультации с врачом. Лучший чай для лактации подберет только квалифицированный врач. Он назначит подходящий по составу препарат, основываясь и на других особенностях вашего организма, так что чай сможет помочь и с другими проблемами здоровья, не связанными с грудным вскармливанием:

  • фенхель и каштан помогают в борьбе с запорами;
  • розмарин и мелисса избавляют от повышенной раздражительности;
  • люцерна снижает холестерин и сахар в крови;
  • женьшень обладает общетонизирующим эффектом (рекомендуем прочитать интересную статью посвященную приготовлению женьшеневого чая);
  • ламинария — отличный источник йода при его недостатке.

Как пить чай для лактации

Употребляя чай для повышения лактации, стоит соблюдать предписания врача и следовать инструкции, поскольку это не просто напиток, а лекарственное средство.

Во время приема нужно тщательно следить за своим самочувствием, чтобы вовремя заметить появление побочных эффектов или аллергических реакций. При обнаружении любого недомогания из списка побочных действий следует прекратить прием чая и проконсультироваться с врачом.

Обратите внимание! Нельзя принимать чай для увеличения лактации дольше недели, особенно, если это не назначение врача, а самостоятельное решение «попить что-нибудь». Не следует превышать дозировку — это может стать причиной аллергии или серьезных побочных эффектов.

Одновременно стоит внимательно следить за выработкой молока и не допускать переизбытка. Выработка лишнего молока тоже может стать причиной проблем со здоровьем.

Пить чай для лактации лучше всего теплым, это заставляет организм вырабатывать окситоцин. Этот гормон облегчает «путешествие» молока по специальным протокам в груди кормящей мамы.

В данном видео представлен обзор на несколько популярных марок лактогонных чаёв («Лактафитол», «Бабушкино лукошко», «Фиточай укропный», «Лактомама Эвалар»):

чаев для лактации

чаев, стимулирующих выработку молока, основывается не столько на разнице в эффективности, сколько на доверии врачей и покупательниц к определенной марке. Таким образом, «рейтинг лучших» — это на самом деле «рейтинг известных». В действительности же выбрать, какой лучше подойдёт именно вам, поможет консультация врача и внимательное наблюдение за самочувствием.

Хипп

Чай Хипп, повышающий лактацию, от давно известной на рынке немецкой компании, которая с 30-х годов прошлого века занимается изготовлением детского питания. Форма выпуска — гранулированный напиток, пакетированный чай. Продукт дополнительно обогащён витаминами и микроэлементами, необходимыми кормящим мамам. Более подробно о чае читайте в нашей статье.

Лактафитол

Сбор отечественного производства, расфасованный в пакеты, по 20 индивидуальных упаковок в коробке. Столько как раз хватает на один курс приёма. Состоит чай из крапивы, тминного и анисового семени, плодов фенхеля. Отзывы подтверждают, что этот состав в дополнение к основному действию снимает симптомы вздутия живота у грудничков.

Лактавит

Еще один российский чай для кормящих матерей, состав и отзывы полностью аналогичны предыдущему. Производится в двух вариантах: пакетированный и рассыпной.

Лактомама

Чай для лактации кормящим мамам крупнейшего отечественного производителя биодобавок. В составе — душица и мелисса, которые дополнительно снимают напряжение, стресс, борются с бессонницей. В продукте присутствуют листья крапивы и плоды фенхеля. Наличие в составе фенхеля помогает бороться и с недостаточной выработкой молока у мамы, и с газами у малыша. Производитель — «Эвалар».

Хумана

Лактогонный чай от немецкой компании Humana выпускается в виде гранул. Малина и каркаде в составе продукта придают ему ярко-розовый цвет и кисловатый привкус. Более подробно читайте познавательную статью о чае Хумана.

Бабушкино лукошко

Фиточай от российского производителя (группа компаний «Сивма»). Выпускается в пакетированном виде. Существует два варианта — шиповниковый и анисовый. Остальные ингредиенты совпадают: семя тмина и фенхеля, сушеные листья крапивы и мелиссы.

Бебивита

Чай для лактации кормящим мамам от немецкого изготовителя. Выпускается в двух вариациях: пакетированный фиточай и гранулированный чайный напиток.

Млечный путь

Продукт от российской компании «Витапром».

В отличие от всех остальных напитков из этого списка, «Млечный путь» не является чаем, по способу употребления и составу он ближе скорее к специальному спортивному питанию, только предназначен не для спортсменов, а для молодых мам. Ингредиенты могут испугать приверженцев исключительно натурального питания наличием комплекса из соевого белка и биодобавок.

Лактогон

Фиточай от российской компании «ЛеовитНутрио». В составе пчелиное маточное молочко, имбирь, мелисса, крапива, мята, морковь, ламинария, душица, аскорбиновая кислота, фенхель. Не рекомендуется применять без рекомендации врача при наличии проблем с функцией щитовидной железы у матери или ребенка.

Мамин чай

Пакетированныйфиточай от российской компании «Здоровье». Стандартные уже ингредиенты (фенхель, душица) налаживают проблемы с молоком и помогают предотвратить колики у грудничков.

Травяной чай для лактации

Отвар для лактации не составит труда изготовить и самостоятельно, заваривая лекарственные травы с собственного огорода, мини-садика на подоконнике или из аптеки. Начинать употребление таких напитков следует осторожно, с нескольких чайных ложек, наблюдая за самочувствием, многие из трав могут оказаться сильными аллергенами.

Чай для лактации с фенхелем

5–8 гр. сухого укропного семени или фенхеля (можно заварить оба в соотношении 50/50) заливают 350 мл горячей воды, настаивают четверть часа, процеживают и пьют маленькими порциями.

Чай с крапивой

Полторы ст. л. листьев крапивы поместить в кипяток (450 миллилитров), настаивать укутанным или греть на водяной бане в течение десяти минут. Отвар пьют тёплым, после процеживания, примерно по 50 мл. При отсутствии аллергии можно добавлять в отвар мёд. Этот напиток по истине удивителен своими вкусовыми качествами и свойствами, больше информации в специальной статье о чае с крапивой.

Чай с молоком или сгущёнкой

Есть устоявшееся мнение, что обычный чай со сгущёнкой или молоком может увеличить у кормящей женщины количество молока и повысить его жирность. С одной стороны, это верно, потому что любое теплое питьё перед кормлением поможет несколько увеличить количество молока (даже просто тёплая вода).

С другой стороны, в сгущённом молоке содержится большое количество сахара, а коровье молоко — довольно сильный аллерген, так что неумеренное употребление чая со сгущёнкой может и навредить ребёнку.

Негативно на количестве молока может сказаться и хвалёное парное: в только что выдоенном некипяченом коровьем молоке могут быть бактерии. А что там есть точно, так это эстрогены, которые могут непредсказуемым образом повлиять на гормональный фон кормящей мамы. Впрочем, жительницам больших городов волноваться не о чём — эстрогены «живут» в молоке не дольше пары часов.

Чай для лактации увеличивает грудь: правда или миф

Распространено заблуждение, что употребление лактогонных напитков волшебным образом увеличивает грудь и помогает скорректировать ее форму.

Во время грудного вскармливания лактогонныйфиточай действительно может увеличить размеры молочных желез за счет большего количества молока.

После прекращения вскармливания или у женщин, которые не рожали, такие средства если и помогут привести грудь в более привлекательную форму, то только косвенно:

  • за счет большего употребления жидкости;
  • благодаря фитоэстрогенам, содержащимся в таких напитках;
  • витаминные добавки в лактогонных напитках тоже могут способствовать укреплению тонуса мышц и кожи.

Чай для прекращения лактации

Кроме стимулирующих лактогонных лекарственных трав есть и такие, которые помогают прекратить лактацию. Основное действие происходит за счёт их мочегонного эффекта. Чай для прекращения лактации применяют в том случае, если ГВ необходимо прекратить, например, из-за приема матерью антибиотиков или других лекарств, которые могут навредить ребенку.

Чай с шалфеем

Содержащиеся в шалфее фитоэстрогены способствуют постепенному снижению количества молока при прекращении вскармливания.

Это средство также обладает жаропонижающим, противовоспалительным и противоотёчным эффектом, что окажет дополнительную помощь при прекращении ГВ. Чай с шалфеем для уменьшения лактации готовится так: 2 ст. л.

шалфея настаивают в 200–250 мл горячей воды пятнадцать минут. Пьют 2–3 раза в день по 1–2 ст. ложки.

Мятный чай

На количество молока воздействует содержащийся в мяте болотной ментол. Он выводится из организма и с молоком, поэтому после начала применения мятного чая прикладывать ребенка к груди уже не стоит — ментол может навредить грудничку.

Обратите внимание! Ментол может вызывать раздражение слизистой желудочно-кишечного тракта, поэтому применение мяты не рекомендуется при язвах и гастрите.

Изготовить чай против лактации из мяты несложно: 2 ст. л. свежей или высушенной перечной мяты нужно залить 1 л. кипятка, дать настояться 20–30 минут. Если эффекта от отвара нет или он отрицательный, посоветоваться с врачом.

На нашем сайте в рубрике о травяном чае, можно найти много интересных статей о чае с травами, в том чисел и с мятой.

Отзывы

Лариса: Бывает так, что молока много, а мамочки всё равно пьют лактогонные. Это не про меня, у меня в прямом смысле была борьба за молоко.

На третьем месяце ГВ столкнулась с кризисом, пришлось пить Хипп. Выбрала его просто потому, что мне понравилась упаковка и отсутствие укропного запаха. Пила за 20 минут до кормления, прикладывала чаще, как врач советовал.

Вкус приятный, фруктовый, аллергии не было. Всё наладилось!

Юля: Чай мне принесла мама, называется «Хумана». Когда я впервые его заварила, цвет показался уж очень убойным — ярко-розовый. Полезла читать состав. Впрочем, всё там было нормально, цвет такой из-за малины и гибискуса (каркаде). Да и вообще набор трав, чтобы мы не нервничали, хорошо ели, с витаминами, без претензий. Действие есть, и психологическое тоже.

Бывает так, что молоко пропадает, и тогда все средства хороши — никому не захочется оставлять своего малыша голодным. Но самолечением заниматься не стоит, пить лекарства, даже фиточай, следует по назначению врача, и решать проблему нужно комплексно: чаще прикладывать ребенка к груди, избегать стрессов, делать обтирания.

Источник: //prochayok.ru/chaj-i-zdorove/dlya-laktatsii.html

Чай для лактации: какой лучше выбрать, отзывы, какие травы можно пить для улучшения выработки грудного молока

Чай для лактации

По оценкам врачей, грудное молоко является идеальным питанием для новорождённого. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует исключительно грудное вскармливание до достижения ребёнком шести месяцев.

Практически у каждой кормящей мамы в том или ином виде случаются периоды снижения выработки грудного молока. Врачи рекомендуют целый перечень методов для увеличения лактации в зависимости от причин, вызвавших её недостаточность.

Одним из таких дополнительных способов является употребление лактогонных чаёв на основе растительных компонентов.

Чаи для лактации: лактогонные травы, эффект, безопасность

Процесс лактации в материнском организме в основном регулируется двумя гормонами: пролактином и окситоцином. Причём первый из них отвечает за образование грудного молока, а второй — за его выделение.

Уровень этих гормонов повышается под воздействием сосания молочных желез малышом. Такие действия ребёнка раздражают специальные механические рецепторы.

Основной рекомендацией для установления лактации являются: частое прикладывание ребёнка к груди, увеличение продолжительности каждого кормления. Также необходимо полноценно питаться и не болеть.

Уже через шесть — восемь дней после родов объём вырабатываемого молока достигает 600–700 мл, а к четвёртому — пятому месяцу стабилизируется на уровне 1000–1200 мл. Поэтому необходимым условием образования питательной жидкости является обеспечение обильного питья (не менее одного литра в день) в виде воды, морсов, компотов, соков, чаёв на протяжении всего периода лактации.

Обильное тёплое питьё является одним из условий стабильной лактации

Подавляющее большинство специалистов по грудному вскармливанию рекомендуют при недостаточном образовании грудного молока употреблять тёплые напитки до и после кормления.

Это обеспечивает организм матери дополнительной жидкостью и улучшает кровообращение, что способствует лактации.

В качестве такого напитка может выступать чёрный или зелёный чай с молоком, который тонизирует сосуды, улучшает деятельность кишечника, усиливает обмен веществ.

Терапия вторичной гипогалактии предусматривает: правильную диету кормящей матери, дополнительный прием жидкости до и после кормления грудью, соблюдение режимных моментов.

Р.А. Файзуллина, Е.А. Самороднова

«Питание детей раннего возраста»

Травы, усиливающие выделение грудного молока

Но обильное питьё не влияет напрямую на секреторную функцию молочных желез. Поэтому как в официальной медицине, так и в народной используются чаи, приготовленные на основе лактогонных трав. К таким растениям относятся:

Плоды фенхеля используются в большинстве лактогонных напитков

Безопасность лактогонных трав

В мировом медицинском сообществе мнения по поводу эффективности и безопасности этих трав расходятся. На рынке лекарственных средств, повышающих выработку грудного молока, имеется множество смесей, таблеток, чаёв, в состав которых входят лактогонные растения. Причём такие продукты выпускаются как в России, так и в Европе, США.

В большинстве книг по грудному вскармливанию рекомендуются лактогонные препараты на основе трав. Но дело в том, что масштабных исследований по влиянию этих растений на маму и ребёнка не проводилось, хотя производители и отмечают эффективность своих продуктов. В общем подходе популярный //e-lactancia.

org/breastfeeding/herbal-teas/product/ электронный справочник совместимости лекарств с грудным вскармливанием помещает чаи из трав в группу средств со средним возможным риском. Многие врачи также скептически относятся к рекламируемому терапевтическому эффекту по повышению лактации от применения этих напитков.

Поэтому лактогонный эффект этих трав считается недоказанным, хотя часть мам и отмечает их положительное воздействие.

Популярные чаи для кормящих мам

Преимущество готовых лактогонных чаёв в том, что производитель более или менее соблюдает состав и дозировку, чтобы не нанести вред матери и ребёнка. Передозировка стимулирующими лактацию травами может привести к обратному эффекту, вызвать аллергию, ухудшить самочувствие.

Если исходить из предложений на рынке и отзывов в интернете, то самыми популярными чаями для повышения лактации являются:

  • Хипп;
  • Хумана;
  • Бебивита;
  • Бабушкино лукошко;
  • Лактафитол.

Чуть менее известны такие чаи, как Мамин чай, Веледа, Флер альпин, Матушка, Gaia, Флорина.

Хипп

В состав этого напитка входят: анис, фенхель, тмин, крапива, мелисса, галега. В стандартной упаковке (банке) содержится 200 г гранул. Также чай Хипп выпускается в форме пакетиков.

Для приготовления стакана чая необходимо две чайные ложки гранул или один пакетик. Производитель сообщает, что в продукте отсутствуют ГМО, красители, консерванты, глютен.

Рекомендуется выпивать по две — четыре чашки в день.

Хумана

Состав чая: гибискус, аскорбиновая кислота, ежевика, малина, фенхель, вербена, пажитник. Чтобы приготовить напиток, достаточно заварить одну чайную ложку гранулята в стакане кипятка. В упаковке содержится 200 г продукта, в котором отсутствуют вредные добавки. Нужно пить по три чашки напитка в сутки.

Бебивита

Чай Бебивита для кормящих матерей изготавливается на основе фенхеля, тмина и аниса. Выпускается в форме гранул и пакетиков для заваривания. Производитель рекомендует готовить стакан чая, используя четыре чайные ложки гранул или один пакетик. Производитель рекомендует выпивать по три — шесть чашек в день.

Бабушкино лукошко

Этот чай бывает двух видов. В первом содержится анис, фенхель, крапива, тмин, мелисса. Во втором — те же компоненты, но вместо аниса шиповник. Шиповник восполняет дефицит витамина С, тем самым усиливая иммунитет. Чай расфасован по 1 г в двадцать пакетиков. Его надо пить перед каждым кормлением за 20–30 минут.

Лактафитол

В состав чая Лактафитол входят фенхель, тмин, анис, крапива. По сообщениям производителя, этот напиток может увеличить количество материнского молока до 45%. Препарат выпускается в форме фильтр-пакетов. Чтобы заварить чай, нужно залить один-два пакетика 200 мл кипятка. Затем полученный напиток настаивается в течение 15–20 минут. Пить его нужно по 100 мл два раза в день во время еды.

Мамин чай

Мамин чай изготавливается из фенхеля, укропа пахучего, аниса и душицы. Препарат выпускается в форме фильтр-пакетов. В одной бумажной упаковке их двадцать штук. Употреблять кормящей маме нужно по одному стакану напитка дважды в день во время приёма пищи.

Веледа

Этот чай представляет собой смесь следующих растений: пажитник, анис, фенхель, тмин, вербена. В упаковке имеется двадцать пакетов. Рекомендуется выпивать по три стакана чая в сутки.

Флер альпин

Флер альпин содержит галегу, мелиссу, крапиву, мяту перечную, фенхель. Этот чай рекомендуется употреблять трижды в день во время еды.

Матушка

Состав чая: галега, листья чёрной смородины, фенхель, крапива, тмин, мята. В упаковке имеется тридцать пакетиков. Для приготовления необходимо заварить один пакет и выпивать отвар по 100 мл во время еды дважды в день.

Gaia Herbs

Чай Gaia Herbs имеет в составе следующие растения: фенхель, галега, мелисса, пажитник, алтей лекарственный. В упаковке предлагается шестнадцать чайных пакетов. В день рекомендуется употреблять по одной чашке напитка.

Флорина

Этот чай содержит целый ряд растений: ромашка, зверобой, тысячелистник, мелисса, фенхель, душица, чабрец, мята. Его можно пить охлаждённым.

Фотогалерея: лактогонные чаи

Чай Хипп для кормящих матерей можно принимать с первого дня лактации Чай Хумана для кормящих мам увеличивает выработку грудного молока Чай Бебивита для кормящих матерей способствует преодолению лактационных кризов
Чай Лактафитол на 45% увеличивает объём грудного молока Мамин чай повышает выделение грудного молока у кормящих женщин Чай Веледа способствует повышению лактации
Чай Флер альпин для кормящих матерей предназначен для увеличения количества грудного молока Достаточно выпивать по одной чашке чая Gaia Herbs для повышения лактации Чай для кормящих мам выпускают в двух видах: с анисом или шиповником
Лактогонный чай Матушка изготавливается из трав, собранных в экологически чистых районах Алтая

Народные рецепты

Если у кормящей женщины есть опыт в применении трав, то можно приготовить растительный лактогонный чай из различных сборов самостоятельно.

Сбор 1

Смешайте растолчённые плоды аниса и фенхеля в пропорции один к одному. Возьмите одну чайную ложку смеси и залейте стаканом кипятка. Через двадцать минут отвар настоится и его можно употреблять. Выпивать нужно по 200 мл трижды в день.

Сбор 2

Взять одну часть плодов аниса, две части листьев мелиссы и четыре части плодов фенхеля. Одну чайную ложку смеси залить 200 мл кипятка. Употреблять по стакану два — три раза в день.

Сбор 3

Используется смесь из плодов аниса, семян тмина, корней одуванчика, крапивы. Все компоненты берутся в равных частях. Стаканом кипятка заливается одна чайная ложка этого сбора. В день нужно употреблять по 200 мл два — три раза в сутки.

Чай с молоком

Одним из популярных напитков для повышения лактации является чай с молоком. Эффективность его также не доказана фундаментальными исследованиями, как и отваров с лактогонными травами.

Некоторые специалисты даже рекомендуют совсем не пить чай при грудном вскармливании на том основании, что в нём содержится такой алкалоид, как кофеин. В больших количествах кофеин может вызывать перевозбуждение нервной системы.

Этот напиток получают путём заваривания предварительно обработанного чайного куста (камелии китайской).

Чай с молоком обеспечивает дополнительной жидкостью организм матери и тонизирует его, что увеличивает выработку грудного молока

Электронный справочник совместимости лекарств при грудном вскармливании указывает на низкий риск питья чая (//www.e-lactancia.org/breastfeeding/camellia-sinensis/writing/). Отмечается, что только употребление более 4–5 чашек в день крепкого напитка может вызвать излишнюю нервозность и раздражительность у младенца.

Опыт нашей семьи, родственников и знакомых показывает, что чай с молоком по эффективности не уступает, если не превосходит, обычные лактогонные напитки. Причём совершенно безопасно можно выпивать до четырёх — пяти чашек в день. Напиток на треть разбавляется молоком, поэтому ежедневная доза кофеина оказывает только лёгкое тонизирующее воздействие.

А молоко восполняет дефицит витаминов группы В, кальция и фосфора.

Чай с молоком благотворно влияет на общее состояние материнского организма. Улучшает кровообращение, стимулирует дыхательную деятельность, нормализует пищеварение, усиливает обмен веществ. Для повышения лактации достаточно выпивать три — четыре чашки напитка в день, причём лучше это делать непосредственно перед кормлением.

Жена после родов чередовала питьё чёрного и зелёного чаёв. При этом лактация была всегда стабильной. Не следует только пить чай на ночь, так как может нарушиться сон. Употреблять его нужно свежеприготовленным и тёплым.

При покупке лучше выбирать продукт средней ценовой категории, так как на рынке существует много подделок, произведённых из некачественного сырья.

Правила употребления чая при грудном вскармливании

Для того чтобы лактогонные чаи принесли пользу кормящей маме, необходимо соблюдать несколько правил их применения:

  • перед использованием нужно проконсультироваться с врачом;
  • следует их использовать только при стойкой недостаточной лактации в качестве вспомогательного средства;
  • для достижения стабильного терапевтического эффекта необходим длительный приём этих напитков (7–14 дней);
  • нельзя пить один и тот же чай более двух недель, нужно сделать перерыв или заменить его другим;
  • необходимо строго соблюдать рекомендуемую дозировку, так как её превышение может привести к аллергической реакции у мамы и ребёнка;
  • при появлении высыпаний на коже, нарушений стула, головной боли, повышении температуры следует прекратить приём чая и обратиться к врачу;
  • старайтесь выпивать чай за 15–20 минут до кормления.

Отзывы

Перед тем как выбирать чай для повышения лактации, нужно посоветоваться с врачом. При серьёзных проблемах с выработкой молока не следует ждать чуда от этих напитков.

Для преодоления стойкой недостаточной лактации нужен целый комплекс мер. А чаи следует рассматривать только как вспомогательное средство.

В первую очередь от кормящей мамы требуется знание и соблюдение основ грудного вскармливания и поддержание защитных сил своего организма.

  • Алексей Андреев
  • Распечатать

Источник: //poslerodov.pro/grudnoe-vskarmlivanie/chay-dlya-laktatsii-kakoy-luchshe.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.