Чистка печени без вреда для организма

Содержание

Как почистить печень в домашних условиях – простые способы

Чистка печени без вреда для организма

Не секрет, что залог долголетия – это не только соблюдение здорового образа жизни и режима оптимальных физических нагрузок. Немаловажную роль играет и периодическое очищение организма от шлаков, скапливающихся в печени, кишечнике и других органах. В сегодняшней статье мы познакомимся с распространенными методами чистки печени в домашних условиях.

Словосочетание «чистка печени» – это народная замена медицинского термина «интубация» (тюбаж, фр.). Ранее также применялись определения «дренаж печени» и «слепое зондирование», но и они встречаются все реже и реже.

Чистка печени – это вспомогательная процедура, восстанавливающая нормальную работу органа путем усиленного производства и извержения желчи, приводящее к очищению жёлчных протоков.

Когда пора чистить печень?

Прежде чем приступить к слепому зондированию печени дома, нужно перестраховаться и получить одобрение доктора или участкового терапевта, особенно в случаях, когда существуют проблемы со здоровьем. Тем более что врач может помочь определиться с выбором способа, средства и рецепта для очищения от застоявшейся желчи.

Очищение печени в домашних условиях поможет не только оздоровить организм в целом, но и станет эффективной вспомогательной процедурой в лечении и/или профилактике следующих заболеваний или состояний:

  • постхолецистэктомический синдром после удаления желчного пузыря;
  • гипертонус желчных путей – дискинезия;
  • после приступа острого холецистита;
  • холангит;
  • хронический холецистит – только бескаменная форма;
  • панкреатит;
  • системный атонический запор;
  • дуоденит;
  • ожирение;
  • спустя месяц после отравления любой этиологии;
  • сезонные и пищевые аллергии, поллинозы, атопический дерматит;
  • кожные болезни;
  • бактериальные поражения, например, молочница;
  • вирусные поражения, например, герпес;
  • расстройства сна, бессонница;
  • синдром хронической усталости;
  • профилактика сезонных депрессий.

Значение печени для организма трудно переоценить

Ниже представлен перечень симптомов, косвенных признаков или недомоганий, свидетельствующих о необходимости проводить тюбаж:

  1. Тупой болевой синдром в правом и/или левом подреберье;
  2. Преследующие тупые головные боли;
  3. Постоянное онемение в правом плечевом суставе и вокруг него. Дискомфорт на уровне лопаток или в коленях;
  4. Постоянное расстройство стула – поносы сменяются запорами. Изжога. Отрыжка. Потеря аппетита, или наоборот, его неуёмность;
  5. Субфебрильная температура не выше чем 36,9-37,1 °C;
  6. Нездоровый румянец. Повышенное потоотделение;
  7. Скачкообразные смены настроения: радость-гнев. Приступы страха без причины;
  8. Внезапное появление пятнышек, похожих на веснушки – между бровями, под глазами, на лопатках или сверху плеч;
  9. Проявление «гречки» или «печёночных пятен» на тыльных сторонах кистей и наружной части предплечий, а также на изгибах между указательным и большим пальцем руки. Возникновение больших, бледно-оливковых пятен на висках и тёмных пятнышек на губах;
  10. Покраснение и/или уплотнение кожи на кончике носа;
  11. Выпадение волос. Появление ранней седины;
  12. Проявление налёта и трещин на языке и микро-язвочек в ротовой полости;
  13. Кожа на кончиках пальцев стала белёсой и жирной. Появились вертикальные «рубцы-уплотнения» на ногтях, а цвет самих ногтевых пластинок стал красноватого оттенка.
  14. Кал стал сухим и твёрдым, либо нормальной консистенции, но белёсого или глинистого оттенка с резким кислым запахом.

Прежде чем проводить слепое зондирование, особенно если есть болевой синдром в правом и/или левом подреберье, стоит проверить печень у гастроэнтеролога, ведь это может быть первым симптомом желчнокаменной болезни, при которой очищение печени категорически запрещено!

Когда очищать печень противопоказано

Очищение печени категорически запрещено в следующих случаях:

  • желчнокаменная болезнь, дискинезия желчевыводящих протоков;
  • калькулёзный холецистит;
  • обтурационная желтуха;
  • острый панкреатит или гепатит, острая дистрофия печени;
  • холестаз, холелитиаз, энтероколит;
  • язва желудка или 12-перстной кишки;
  • обострение хронического или острое течение любого заболевания;
  • острые респираторные или инфекционные болезни на любом этапе течения;
  • наличие повышенной температуры, общей слабости;
  • в стрессовый или депрессивный период;
  • при беременности, в период кормления грудью, во время менструации;
  • при пониженном АД, наличии блокад сердца;
  • при болезнях органов дыхания, которые вызывают угнетение дыхания;
  • хроническая почечная недостаточность;
  • патологии мочеточников.

Есть заболевания, при которых чистка печени и очищение желчного пузыря возможны только после разрешения лечащего врача. Среди них:

  • любые заболевания печени, поджелудочной железы и селезёнки;
  • гастриты, язвы желудка и 12-перстной кишки;
  • колиты и другие поражения кишечника.

Как часто можно проводить процедуры

Сегодня, существует большое количество систем чистки печени, которые условно можно разделить на 2 типа – быстрого или щадящего (длительного) очищения.

Без вреда процедуры можно проводить 1 раз в год, если применять один из способов быстрого очищения. 3-х или 4-х разовые чистки возможны для способов длительного очищения, но только по показаниям и с разрешения лечащего врача.

В целом же самостоятельную длительную очистку печени без вреда для организма рекомендовано проводить 1 раз в 6 месяцев.

Рецепты щадящего или длительного очищения

Щадящая чистка печени может быть проведена с применением медицинских препаратов или народными средствами – с использование некоторых продуктов питания. При отсутствии противопоказаний, процедуры медленного поэтапного дренажа не вызывают у врачей явного неприятия, а также считаются лучшей профилактикой желчнокаменной болезни.

Аллохол или его аналоги

Самый простой способ, очищающий печень не быстро, но эффективно. Стандартная схема приема следующая:

  • по 1-2 таблетки 3 или 4 раза в сутки;
  • только после еды или незначительного перекуса;
  • максимальная суточная доза – 8 таблеток;
  • длительность курса – 3 или 4 недели.

Желчегонные травяные сборы

Восстанавливать печень травами в домашних условиях – хороший вариант, но прежде чем приступить к курсу очищения прочтите перечень трав, входящих в конкретный сбор – все ли составляющие вы переносите?

Чистка печени травами становится очень удобной процедурой, если в аптеке приобрести фильтр-пакетики, которые не требуют усилий по приготовлению травяного настоя на паровой бане.

Пить такие чаи можно длительно, до 3-х месяцев. Рекомендованная доза для взрослых – 3 раза в день по 100 мл (1 фильтр пакетик) за полчаса до приёма пищи.

В случае ухудшения самочувствия или незначительного проявления аллергических реакций следует немедленно прекратить принимать желчегонный чай.

Свиное сало

Уже доказано, что регулярный приём небольшого количества препятствует (!) развитию атеросклероза. Более того, сало – замечательное жёлчегонное средство.

Следует принимать кусочек свежего сала, объёмом со спичечный коробок, вечером во время ужина. Длительность чистки – один месяц, после чего следует сделать месячный перерыв. В дальнейшем, для профилактики застоя жёлчи, продукт лучше принимать по схеме «сутки через двое» – много сала всё-таки бывает.

Сок чёрной редьки или азиатского дайкона

Несмотря на то, что «наша» чёрная редька ядрёнее, чистить печень лучше соком дайкона.

С особой осторожностью к этому способу должны подойти люди с заболеваниями желудка, ведь этот сок может вызвать обострение гастрита.

Понедельная схема, по которой печень чистят свежеприготовленным соком редьки:

  1. 3 раза в день по 1 ст.л.;
  2. 3 раза в день по 2 ст.л.;
  3. 3 раза в день по 3 ст.л;
  4. 3 раза в день по 4 ст.л.;
  5. 3 раза в день по 5 ст.л.;
  6. 3 раза в день по 6 ст.л.

Пить сок можно только спустя 1 час после еды, а приготавливать его можно и впрок, но не более чем на 2 дня. Хранить необходимо только в стеклянной таре и в холодильнике.

Сорбит

Очистку печени при помощи традиционного желчегонного средства – сорбита, можно проводить 2 способами. Для первого случая:

  • За 3 дня до проведения процедуры сесть на щадящую диету – стол №5 с дополнительным ограничением приёма животных жиров;
  • Утром, в день очищения поставьте высокую клизму;
  • Приготовьте горячую грелку, после чего выпейте на голодный желудок раствор 2,5 столовых ложек сорбита в 100 мл 40°С воды;
  • Спустя 15 минут выпейте 200 мл минеральной воды без газа, приложите тёплую грелку на область печени и лягте на неё, на правый бок;
  • Если спустя 1,5-2 часа не произошло послабление стула, значит сорбит вам не подходит и надо выбирать другую методику очищения. Дефекация должна произойти 1-2 раза. В этот день можно есть жидкую рисовую кашу на воде, пить отвар шиповника или минеральную воду.

Во втором случае, после проведения 3-х дневной подготовительной диеты и постановки высокой клизмы:

  • в ночь перед процедурой очищения заварите в термосе 3 ст.л. ягод шиповника в 500 мл горячей воды;
  • Утром, содержимое термоса процедите и растворите в чистом настое 2 ст.л. сорбита.

Пить такой «компот» следует натощак, сутки через трое. Оптимальное и максимальное количество повторов – 6 раз, по схеме 1 (день чистки) к 3 (подготовка). Всего процедура займёт 21 день.

«Суточные» методики очищения печени в домашних условиях

Помимо щадящих, существуют и довольно агрессивные, «ударные» методики очищения печени за один день.

Коньяк и касторка

Несмотря на составляющие, это единственный быстрый способ очищения, который можно отнести к щадящим процедурам. Алгоритм чистки при помощи марочного (!) конька и касторового масла, помогающий избавиться от излишков застоявшейся жёлчи, следующий:

  • накануне вечером необходимо поставить высокую очистительную клизму;
  • дневное меню должно быть диетически голодным и состоять из запечённых яблок (максимум 1 кг) и минеральной воды;
  • накануне сна выпейте 50 мл коньяку закусив его маленьким кусочком нежирного сыра, а спустя полчаса примите 50 г касторки запив его большим количеством воды.

В следующие пару дней придерживайтесь рациона из лечебного меню “Стол №5”.

Суточная чистка печени свеклой

Важно! Данный способ запрещен людям, страдающим от пониженного давления (!) и сахарного диабета (!).

Для такого очищения надо выбрать свободный день, а накануне следует приготовить отвар из свеклы по следующем рецепту:

  1. 1 кг мелкоплодной свеклы очистить, не разрезая на части положить в эмалированную кастрюлю, залить 1 литром холодной питьевой воды и запомнить её уровень. После чего долить ещё 2 литра воды;
  2. После закипания варите свеклу на маленьком огне, пока вода не достигнет уровня, который соответствует 1 л. Крышкой не накрывать! Не солить!;
  3. Снимите с огня. Натрите свеклу на мелкой тёрке или проблендируйте. Верните кашицу назад в кастрюлю к свекольному отвару;
  4. Проварите под крышкой на маленьком огне – 20 минут;
  5. Дайте остыть. Сильно отожмите через марлю полученную кашу;
  6. Готовый отвар разделите на 4 части и поставьте в холодильник.

Приготовленный накануне вечером отвар следует принимать на следующий день в 8:00, 12:00, 16:00 и 20:00. В этот день следует помогать своему ЖКТ – есть только тушенные овощи, приправленные растительным маслом или запечённые яблоки, а из напитков – горячий крепкий чёрный чай без сахара (обязательно!), отвар шиповника или негазированную минеральную воду.

Принимать пищу следует до принятия лекарства за 15-20 минут, а сразу же после того, как свекольный отвар будет выпит, необходимо приложить тёплую грелку на область печени и лечь на правый бок. Постарайтесь максимально освободиться от выполнения домашней работы, а при вынужденных передвижениях приматывайте грелку к туловищу широкой повязкой.

Помните! Такое свекольное очищение печени можно проводить только 1 раз в год.

Оливковое масло и лимонный сок

Несмотря на то, что в Интернете распространена версия рецепта, когда печень чистят приемом стакана оливкового масла и стакана лимонного сока, мы не популяризирует методики, которые заведомо могут нанести вред организму.

Ведь однократный приём 200-250 мл любого растительного, пусть даже и оливкового, масла, в 90% случаев закончится тошнотой, рвотой, резкими болями в животе и вызовом скорой помощи. Да и испытание стаканом лимонного сока выдержит не каждый здоровый человек.

Какую чистку выбрать и что есть во время и после очищения

Если вы новичок, и чистите печень в первый раз, то однозначно надо провести 3-4 щадящих процедуры на протяжении 1 года. Только поле этого можно переходить к другим способам.

При очищении печени по любой из методик, как щадящей, так и суточной, в день чистки лучше условно поголодать:

  • из еды разрешены разваренная рисовая каша на воде, тушёные овощи с небольшим количеством растительного масла и запечённые яблоки;
  • из напитков – яблочный свежевыжатый сок, отвар шиповника, несладкий чёрный чай и негазированная минеральная вода.

Перед очищением рекомендовано, минимум за 3-е суток, посидеть на растительной фруктово-овощной диете без животных жиров, а после окончания курса чистки – хотя бы одну неделю придерживаться рекомендаций из диеты “Стол №5”.

В заключение, стоит ещё раз упомянуть о «золотом правиле №1» – проведение чистки печени в домашних условиях (особенно быстрыми способами) разрешено проводить не чаще 1 раза в год. На сегодняшний день доказано, что люди злоупотребляющие такой профилактикой достаточно быстро получают «награду» в виде образования камней и диагноза «Желчнокаменная болезнь».

Источник: https://vseotravleniya.ru/ochishenie/pechen/v-domashnih-usloviyah.html

Самые эффективные методы очищения печени в домашних условиях

Чистка печени без вреда для организма

Одним из важнейших внутренних органов человека является печень. Именно она отвечает за очищение крови.

К сожалению, из-за плохой экологической обстановки и неправильного образа жизни в ней накапливается множество токсинов, а также прочих вредных веществ. Поэтому надо изредка проводить процедуры, способствующие ее очищению.

В домашних условиях почистить печень народными средствами совсем несложно, важно лишь знать особенности проведения этой процедуры и самые эффективные средства.

Чем полезна чистка печени и для чего она нужна

Если человек плохо питается, ведет не совсем правильный образ жизни, то его печень накапливает огромное количество токсинов. Это негативно сказывается как на ее функционировании, так и на общем состоянии здоровья человека.

У таких пациентов наблюдается общая слабость, нарушения сна, снижение иммунитета, частые головные боли, апатия, хроническая слабость. Люди с зашлакованной печенью не только подвержены различным заболеванием, но и склонны к частым возникновениям стрессов, депрессий.

Именно по этой причине проводится чистка печени народными средствами.

Если хоть изредка проводить чистку печени в домашних условиях, то удастся быстро достичь потрясающих результатов.

Благодаря такой чистке можно добиться значительного улучшения пищеварения, избавиться от проблем с кожей, активизировать функции, выполняемые печенью.

И это далеко не весь список положительных результатов чистки печени. После такой процедуры человек выглядит моложе, а также чувствует прилив сил, бодрости и энергии.

Противопоказания к проведению процедур, направленных на очищение печени в домашних условиях

Каждый организм индивидуален, поэтому чистка печени является безопасным и эффективным не для всех людей. Не рекомендуют проводить чистку в следующих ситуациях:

  • если есть камни в желчном пузыре;
  • хронические болезни;
  • наличие различных паразитов в органах;
  • заболевания кишечника и желудка;
  • простудные заболевания;
  • инфекционные заболевания;
  • аллергия на препараты, применяемые при чистке;
  • беременность;
  • период кормления грудью;
  • менструация;
  • наличие любых опухолей.

Также необходимо учитывать особенности своего организма при выборе определенного рецепта очищения, так как некоторые компоненты могут пагубно сказаться на здоровье некоторых людей. К таким ингредиентам относятся:

  • шиповник противопоказан при наличии гастрита, язвы. Стоит удержаться от его применения людям с заболеваниями сердца, а также страдающим от таких болезней, как сахарный диабет и тромбофлебит;
  • мед и изюм нельзя применять диабетикам;
  • оливковое масло лучше не использовать, если у человека наблюдаются проблемы с артериальным давлением, а также при большинстве заболеваний сосудисто-сердечной системы.
  • магнезия также противопоказана при многих проблемах со здоровьем, поэтому применять ее необходимо очень аккуратно, особенно пациентам, страдающим заболеваниями желудочно-кишечной системы.

Стоит помнить, что даже абсолютно здоровые люди должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем начать очищение печени в домашних условиях, тем или иным способом. Только так возможно избежать непоправимых проблем со здоровьем.

Подготовка

Как очистить печень?

В последнее время нам очень часто пишут наши читатели с вопросам “Как бороться с паразитами в организме? Почему столько сейчас информации по данному вопросу в СМИ? почему мы не знали о паразитах в организме ранее?” На самом деле сейчас много противоречивой информации по данному вопросу.

Но можем сказать с гарантией, что на самом деле паразиты которые часто поселяются в нашем организме, являются источниками очень многих заболеваний. Человек даже не догадывается об этом. Советуем прочитать, очень увлекательную статью про здравоохранение, касаемо данного вопроса.

Мы думаем что у Вас сразу же отпадут вопросы почему так старательно скрывают данную проблему от НАС.

Прочитать…

  1. Прежде чем приступить к выбору рецепта проконсультируйтесь со своим врачом, сдайте все необходимые анализы. Нелишним будет сделать УЗИ как печени, так и желчного пузыря. Только убедившись в отсутствии противопоказаний можно приступать непосредственно к процедуре очищения печени народными средствами.
  2. Сделайте клизму, дабы очистить кишечник. Это необходимо для того, чтобы все вредные вещества, которые будут выводиться, не задерживались в организме и не отравляли его.
  3. Ограничьте себя в еде как минимум за неделю до начала процедур. Употребляйте в пищу легкие овощные салаты. Избегайте жаренных, мучных, жирных блюд, копченостей и сладостей. Естественно, под табу попадает алкоголь
  4. Разогрейте печень. Для этого необходимо приложить теплую грелку. Делать это нужно как на протяжении всего дня, когда вы будете проводить процедуру, так и на вторые сутки после нее. Делается это для того, чтобы желчь проходила легко, не было слишком сильных болей при сокращениях печени.
  5. После чистки в домашних условиях также придерживайтесь диеты, чтобы не перегружать печень. Несколько дней по завершении процедур употребляйте в пищу овощи и фрукты. Разрешается пить соки. Через 3 дня можно начать кушать отварное куриное мясо и рыбу, а далее постепенно вводить в меню привычные блюда. Очень важно не принимать алкоголь на протяжении месяца даже в малых дозах.

Самые эффективные средства для очищения

Все народные средства, направленные на очищение печени в домашних условиях, имеют желчегонное действие. Зачастую применяют травы, овес, магнезию, минеральную воду, свеклу, мед, изюм и масло.

Чистка травами

Чистку печени можно проводить как отдельными травами, так и их сборами. В аптеках продается множество различных лекарственных сборов. Лекарственный травяной сбор продается в любой аптеке, но можно приготовить его и самостоятельно.

Состав:

  • бессмертник (0,5 ст. л.);
  • кукурузные рыльца (0,5 ст. л.);
  • плоды шиповника (1 ст. л.);
  • изюм (100 г).

Приготовление:

Необходимо смешать все компоненты и залить их 1,5 л кипятка. Полученную смесь подогревают на протяжении 5 минут и оставляют настояться. Через час смесь процеживают и добавляют немного лимонного сока.

Применение:

С утра натощак надо выпить 300 мл настоя. Через 1 час стоит принять любое средство со слабительным эффектом или вместо этого поставить клизму. Далее, необходимо лечь на правый бок и приложить к телу в районе печени теплую грелку. В день проведения процедуры лучше ничего не кушать, разрешается только пить (воду, соки или зеленый чай).

Состав:

  • трава спорыша;
  • зверобой;
  • толокнянка;
  • кукурузные рыльца.

Приготовление:

Все ингредиенты берут в количестве по 0,5 ст. ложки, смешивают и заливают кипятком (1 л). Смесь разогревают на маленьком огне около 10 минут. Полученный отвар хорошо укутывают и оставляют настаиваться 30 минут.

Применение:

Курс очищения таким настоем длится 4 недели. Пить его нужно каждое утро за 10-15 минут до приема пищи. Первые две недели выпивают по 100 мл в день, а остальные 2 недели – по 200 мл.

Чтобы не мучиться с приготовлением сборов, можно проводить чистку отдельными травами. Особо эффективной в данном случае является расторопша. К тому же используют как саму траву, так и ее семена. В аптеках даже продают капсулы на основе этого растения.

  1. Чистка семенами расторопши. Для приготовления средства необходимо взять семена и растереть их в порошок. Каждое утро перед едой заливают 1 ст. ложку такого порошка 1 ст. горячей воды и настаивают четверть часа. Курс лечения длится 3 месяца.
  2. Чистка травой расторопши. Для приготовления настоя понадобиться трава расторопши (2 ст. ложки) и мята (1 ч. ложка). Компоненты смешивают и заливают 2 ст. горячей воды. Посуду со смесью плотно закрывают и оставляют настаиваться на протяжении 40-45 минут. Принимать такой настой необходимо на протяжении дня по 1 ст. ложке каждый час. Курс приема препарата длится 2 дня.

Прежде чем начать очищение печени травами, не мешает убедиться, что у пациента нет аллергии на любой из компонентов отваров.

Очищение магнезией

Часто для чистки используют магнезию. Она очень мягко влияет на организм, но при этом обладает хорошими желчегонными свойствами. Использовать ее для чистки печени можно несколько раз в неделю, а в дальнейшем, достаточно одного раза в месяц, чтобы провести профилактику.

Кроме того, магнезия снижает артериальное давление и благотворно влияет на организм при наличии воспалительных процессов.
Для очищения печени магнезию разводят с водой (на 20 г препарата понадобиться 70 мл воды). Утром необходимо выпить раствор и лечь на правый бок, не забыв приложить теплую грелку в области печени.

Уже через несколько часов начнется чистка организма.

Очищение медом

Данный метод прекрасно подойдет людям, которые не страдают от аллергии и диабета. Для профилактики достаточно выпивать натощак 1 ч. ложку меда, разбавленную в стакане теплой воды. Для более глубокого очищения необходимо съесть в день 150 г натурального продукта. Это количество необходимо разделить на 4 раза (3 раза после еды и 1 раз перед сном).

Очищение свеклой

Такая чистка, по сравнению с предыдущими методами, довольно щадящая, но не менее эффективная. Для начала необходимо тщательно вымыть свеклу, и поставить ее варить, не очищая от кожуры. Воды должно быть достаточно много, чтобы через 2 часа варки осталось около 1 л жидкости.

Когда свекла немного остынет, ее трут на мелкой терке и добавляют в воду, в которой она только что варилась. Полученную смесь кипятят на протяжении 20 минут, после чего процеживают через марлю или сито. Отвар необходимо принимать 4 раза в сутки через каждые 4 часа.

После применения каждой порции необходимо полежать как 1-2 часа с теплой грелкой.

Очищение печени при помощи изюма

Изюм, как правило, используют для мягкой чистки в домашних условиях. Перед тем как начать процедуру, изюм надо подготовить. Для этого его хорошо промывают и за день до чистки замачивают в кипяченой воде.

Утром выпивают полученный, а сам изюм съедают. Потом лучше прилечь на несколько часиков приложив к боку теплую грелку.

Для получения лучшего результата необходимо проводить такие вкусные процедуры каждую неделю на протяжении месяца.

Есть и другой метод с использованием изюма. Надо просто на протяжении 10 дней съедать через пару часов после ужина 100 г сухого изюма.

Очищение печени маслом

Этот метод не особо приятный, но один из самых эффективных. В идеале для таких чисток применяют оливковое масло первого отжима, но при необходимости его можно заменить подсолнечным. Перед тем как начать процедуру, утром и потом на протяжении всего дня необходимо выпить много кислого яблочного сока.

Перед сном на протяжении часа выпивают по одному стакану растительного масла и лимонного сока. Оба напитка можно чередовать. Если вдруг возникнет тошнота, можно сделать небольшой перерыв, после чего продолжить процедуру. По завершении необходимо лечь, приложив теплую грелку в области печени. Утром надо поставить клизму.

На следующий день после чистки нельзя есть ничего, кроме фруктов, а также гречневой каши, приготовленной на воде. Разрешается пить натуральные соки. Утро стоит начинать с яблочного сока, который предварительно разбавляют водой.

Народные рецепты восстановления печени

Чистка печени народными средствами является очень мощной процедурой, которая приводит к улучшению функционирования всех органов. Однако не стоит забывать, что очень важно вести здоровый и активный образ жизни, питаться правильной полезной пищей. Лишь при соблюдении этих известных правил легко достичь действительно потрясающего эффекта, который сохранится на длительное время.

Ощущали ли Вы постоянное “разбитое состояние”? Хоть один из приведенных ниже симптомов у Вас есть?:

  • ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ И ТЯЖЕЛЫЙ ПОДЪЕМ ПО УТРАМ;
  • ГОЛОВНЫЕ БОЛИ;
  • ПРОБЛЕМЫ С КИШЕЧНИКОМ;
  • ПОВЫШЕННАЯ ПОТЛИВОСТЬ, РЕЗКИЙ ЗАПАХ ПОТА;
  • НАЛЕТ НА ЯЗЫКЕ;
  • НЕПРИЯТНЫЙ ЗАПАХ ИЗО РТА;
  • ЛИШНИЙ ВЕС;
  • НАРУШЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ.

А теперь ответьте на вопрос: Вас это устраивает? Разве не надоело себя ощущать не заполненным силами? А сколько денег вы уже “слили” на неэффективное лечение? Сколько Вы пропили витаминов, и списывали свое состояние на “недосыпание”? Правильно – пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью Анжелики Варум, в котором она поделилась о том как стала “Доктором”.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Источник: http://chistkam.ru/sistema-pishhevareniya/samye-effektivnye-metody-ochishheniya-pecheni-v-domashnix-usloviyax.html

Чистка печени в домашних условиях без вреда для организма

Чистка печени без вреда для организма

Чистка печени в домашних условиях – разумная мера самостоятельной программы долгосрочного поддержания организма в здоровом состоянии. Второй по величине орган работает с постоянной перегрузкой. Знаковый признак длительного неблагополучия появление камней в желчном пузыре, болей в правом подреберье.

Помогите врачу и организму

Крупнейшая железа нашего тела уникальна по многообразию возложенных функций:

  • Расщепление жиров с помощью желчи;
  • Превращение глюкозы в гликоген;
  • Производство мочевины;
  • Создание аминокислот;
  • Накопление витаминов;
  • Регуляция уровня сахара в крови;
  • Участие в кроветворении;
  • Очищающее выведение вредных веществ из крови.

Самостоятельные способы лечения без консультации со специалистом в лучшем случае станут пустой тратой времени. Чистка печени поможет избавиться и предотвратить множество недугов.

Медицинские программы по детоксикации без изменения образа жизни, пристрастий, вредных привычек не помогут. Несколько доступных шагов способны изменить жизнь к лучшему.

Помощь печени – улучшение работы каждого органа организма. Правила просты:

  1. Пить только полезные жидкости;
  2. Перейти на здоровую пищу;
  3. Использовать растительные средства детоксикации.

Чистка печени в домашних условиях, не прибегая к медикаментам, сродни регулярной очистке фильтра топливопровода, о которой не забываем. Изношенный бытовой фильтр подлежит замене. Печень дана до конца жизни. Выбор качества жизни полностью в наших руках.

Большего вреда, чем алкоголь и кофеин, не приносит никакая жидкость. Полного отказа не потребуется, но разумные ограничения необходимы.

Кофеиносодержащие напитки, которыми в течение дня накачиваем себя, имеют мало общего с настоящим зерновым кофе. Перейдите на качественный продукт и потребность в поглощении растворимых сублиматов отпадёт.

Совершенно другой вкус, аромат, а бодростью заряжает до обеда. Кофе без кофеина тоже бодрит, попробуйте.

Застолье – неотъемлемая часть праздника. Сидеть с постным видом – не наш стиль. Но такого вреда как алкоголь не наносит печени никакой другой продукт. Постарайтесь выполнять необременительные рекомендации, чтобы надёжный фильтр имел возможность регенерировать:

  • Минимизируйте потребление пива, особенно сортов ускоренного созревания;
  • Крепкие спиртные напитки желательно заменить натуральными винами;
  • После возлияния возьмите за правило выпивать стакан кисломолочных продуктов. Утром ни вы, ни печень не почувствуете дискомфорта.

Соблюдаем полезный и правильный водный баланс

Вывод токсинов осуществляется двумя путями: через мочеточник и потовые железы. Минимум 2 литра воды необходимо выпивать ежедневно. Гидратация стимулирует регенерацию клеток, увеличивает вывод токсинов, повышает уровень энергии. Попробуйте проверенное средство йогов: после пробуждения и перед сном выпивайте мелкими глотками чашку отстоянной воды.

Цитрусовые помогают в чистке печени, причём натуральный лимонный сок или лимон с чаем активизирует производство желчи. Регулярные чаепития с долькой лимона разрушают камни желчного пузыря, помогают детоксикации. Зелёный чай богат катехинами (оксиданты, снижающие отложение жира в печени)
Радикальные меры действуют слабее мягкого эффекта природных веществ.

На втором месте следом за лимоном стоит яблочный сок из фруктов кислых сортов и поздние яблоки. Диетологи в один голос твердят, что существенную пользу приносят овощи и фрукты, растущие в регионе проживания. Предпочтите заморским экзотам местное.

Смузи из клубники, ежевики, малины, голубики, клюквы и смородины пополняют запасы органических кислот, которые помогают регулировать баланс сахара в крови, одновременно являются универсальными жиросжигателями. Предупредят жировую болезнь печени (жировой гепатоз).

Полезные продукты

Копчености, соления, маринады, другие продукты пищевые продукты длительного хранения, прошедшие промышленную переработку к полезным для здоровья печени не относятся. Консерванты, неполноценные белки, избыток жиров принуждают важный орган работать с перенапряжением. Необходимые шаги помощи:

  • Фастфуд, фритюры, сосиски и варёные колбасы, копчености убираем со стола;
  • Жирное мясо, жареная пища, маргарины, разрыхлители, гидрогенезированные масла уступают место диетическим продуктам;
  • Искусственные добавки выгодны для бизнеса, но не нашего здоровья.

Поститесь на здоровье. Атеистам тоже полезны посты. Даже если всего одни сутки в 2–3 недели свежие фрукты, овощи и натуральные соки домашнего приготовления вытеснят привычную пищу, на следующий день почувствуете непривычный заряд энергии и бодрости. А вопрос о голодании обсудите с диетологом. К противопоказаниям отнесёмся без легкомыслия.

Именно овощи пополняют организм бета каротином, который стимулирует клетки печени, противодействует разрушительному действию токсинов. Вот что должно ежедневно стоять на столе:

  • Шпинат – способствует росту клеток, незаменимый стимулятор работоспособности;
  • Свёкла и морковь защищает желчные протоки;
  • Цикорий, зелень горчицы, руккола, тыква – поставщики необходимых питательных веществ

Необходимые подробности об овощах

Чеснок – кладезь серосодержащих соединений, которые стимулируют ферментацию, способствуют детоксикации клеток. Высокое содержание аллицина и селена – надёжный щит против вредных веществ и токсинов. Если не нравится запах чеснока или имеется непереносимость острого овоща, приобретите БАДы с чесночными добавками.

Грейпфрут не произрастает в наших краях. Но для разнообразия рациона, насыщения организма витамином С и очищения печени содержащимися в нём антиоксидантами, не игнорируем экзотический фрукт.

Фермент флавоноид (другое название нарингенин) заставляет сжигать жиры, противодействует накоплению их в тканях органа.

Излишнее увлечение грейпфрутом способно ингибировать фермент цитохром Р450, отнюдь нежелательный для здоровья.

Другой заморский фрукт авокадо. Авокадо богат глутадиновыми соединениями. Молекулы глутадиона повышают общий иммунитет, эффективное противоядие против токсических перегрузок, предотвращают многие заболевания. Возьмите за правило дважды в неделю лакомиться авокадо.

Орехи, особенно грецкие, поставляют такие аминокислоты, как L-аргинин, глутатион, омега-3 жирные кислоты, которые очищают печень, не позволяя накапливаться в тканях разрушительному аммиаку. Вытяжки из грецкого ореха успешно используют в медикаментозных средствах очистки.

Фитопрепараты из аптеки и леса

Чистка печени в домашних условиях предусматривает использование аптечных травяных сборов и самостоятельную заготовку лечебных растений в экологически чистых районах, удалённых от промышленных центров и автомобильных дорог.

Дополнения к очистительным процедурам из доступных общеизвестных природных компонентов как сорные лопух и корень одуванчика доступны и недороги. Ранней весной нежные листья одуванчика до того, как он выбросит цветочные розетки, в салатах станут источником витаминов и мягкодействующим укрепляющим средством.

Регуляция здорового функционирования печени, защита её клеток против воздействия токсинов с помощью травяных чаёв либо гомеопатических капсул и таблеток, если включить их использование в ежедневный рацион, совершают чудеса. Потаённая сила корней этих скромных растений известна давно.

Соя припозднилась с освоением России. Не только гранулы соевого лецитина, но и обычные соевые продукты содержат фосфолипиды. И чем разнообразнее защита природного фильтра крови, тем активнее он оберегает организм.

Ягоды черной смородины по содержанию витамина С дадут фору лимону. Отвары из листьев используются в народной медицине круглогодично: при правильной теневой сушке потери лечебных свойств незначительны. Ежедневный приём отвара специально заваренного либо в качестве добавки в заварной чайник помогает в чистке помимо печени кровеносных сосудов.

Куркума повышает способность печени вырабатывать желчь и регенерировать повреждённые клетки. Основной компонент куркумы куркумин отмечен как безжалостный разрушитель камней желчного пузыря. Употребление приправы полезно для организма.

Экстракт куркумы, который распространяется через аптечную сеть по силе воздействия приравнен к лекарственным формам. Приём вытяжки куркумы проводится по одной капсуле в день. Цикл непрерывного профилактического очищения печени рассчитан на месяц.

Кому сорняк, кому лекарство

Расторопша пятнистая – один из крупных и броских видов чертополоха. Область применения экстрактов растения – устранение проблем печени и желудочно-кишечного тракта. Расторопша способствует росту здоровых клеток, содержит фермент силимарин, являющийся природным антиоксидантом, который затормаживает окислительные процессы, повреждающие клетки железы, синтезирует белки.

По количеству биологически активных веществ это уникальное растение. Силимарин крайне редко встречается в природе. Он способен разлагать яды до всасывания их в клетки. Противодействует повреждению гепатоцитов (основные клетки печени, выполняющие функции очистки и синтеза).

Гепапротектор силимарин активизирует образование и регулирует выведение желчи. Дезинтоксикатора, равного по силе воздействия, пока не обнаружено. Нейтрализация воспалительных процессов, усиление клеточных мембран, стимуляция появления новых клеток – не полный перечень защитных функций силимарина.

Для нормального функционирования и очистке важнейшей железы необходимо увеличить поступление магния в организм. Добавки, насыщенные магнием нужны, но как много усваивает магния из них организм? Наиболее эффективен приём водного раствора горькой английской соли, богатой ионами магния.

Пищевые продукты также становятся поставщиками легкоусвояемого магния в организм. Для удобства они расположены по степени насыщения магнием в порядке убывания:

  • Арахис;
  • Фундук;
  • Морская капуста;
  • Фасоль;
  • Овсяные хлопья;
  • Грецкие орехи;
  • Гречневая каша;
  • Горох;
  • Пшено;
  • Петрушка;
  • Щавель.

Меняемся к лучшему

Вину за проблемы с печенью не возлагаем на себя. Тем не менее образ жизни зачастую является главным разрушительным фактором. Детоксицировать собственную жизнь, отношение к здоровью кардинально меняем, когда время упущено и здоровье пошатнулось.

Стрессовые ситуации приводят к высвобождению и выбросу в кровь гормонов и эндорфинов. Мы не всегда в состоянии оценить ущерб, который они наносят. Доказано, что позитивные процессы резко замедляются, клетки печени испытывают шоковое состояние, сравнимое с отравлением.

Регулярные занятия йогой, медитация подготовят нервную систему противодействию эмоциональным перегрузкам. Неумение отвлечься, расслабиться угнетающе воздействует на каждый орган.

Дом – надёжная крепость

Бытовая химия не безобидна несмотря на рекламные уловки торговли. Исключить её применение нереально, но принять ограничительные меры по использованию стало необходимостью. Подвергая себя химическим атакам, не оцениваем ущерб, наносимый печени, когда она задыхается при перегрузках, защищая организм.

Косметику, средства личной гигиены и чистящие средства желательно приобретать из натуральных ингредиентов. Органические продукты ответственных производителей бережно обходятся с главной железой, в том числе с кожей и дыхательными путями.

Установите воздухоочиститель в доме. В промышленном центре и на удалении от города воздух наполнен токсинами. Металлургические, химические производства, даже расположенные в соседней области, автомобили на близлежащем шоссе привносят свою долю отравления органа, ответственного за очистку крови.

Физическая активность – лучшее бесплатное средство для поддержания оптимального веса тела, что снижает риск накопления жировых отложений. Попутно улучшается ферментация и работоспособность железы. Важно, чтобы не подвело чувство меры. Рекордные нагрузки перечеркнут пользу спортивных занятий.

Источник: https://raikovstudio.ru/chistka-pecheni-v-domashnih-usloviyah-bez-vreda-dlya-organizma.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.