Флоатинг – что это, показания к применению, воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях

Содержание

Флоатинг – воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях – Stop-Stress

Флоатинг - что это, показания к применению, воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях

Записаться на сеанс здесь

Джон проводил опыты, погружая людей в соленую воду. Подопытные помещались в закрытый бассейн с надетыми масками, чтобы создавалась изоляция ото всех раздражителей окружающей среды.

Испытуемые расслаблялись, чувствуя очищение разума и сознания. Попытки имели большой успех – так появилась новая процедура. Флоатинг – это слово переводится с английского, как «плавать по поверхности».

В этом и заключается суть методики.

Флоатинг – камера

После 1972 года Джон Лилли сконструировал первый аппарат сенсорной депривации, который сегодня называют флоат-камерой.

После нескольких успешных испытаний запустили процесс производства капсул, которые называли «Самадхи». Их использовали для коммерческих и частных целей.

Чуть позже учеными из британского университета была доказана польза воздействия флоат-камеры на здоровье человеческого организма.

В чем заключается процедура? Флоатинг-капсула – это методика быстрого избавления человека от депрессий, нервных расстройств и стрессов.

Современная процедура проводится в депривационной капсуле без бортиков и подушечки для головы, полностью защищенной от проникновения света и звука.

Флоат-камера частично заполнена 30% солевым раствором, куда погружают пациента, желающего избавиться от переживаний и получить новые эмоции. Температура соленой жидкости – 36,6 °C, то есть, равна температуре тела здорового человека.

Высокая концентрация соли позволяет не погружаться в раствор, а лежать на его поверхности. Человек не касается дна, хотя солевой слой имеет толщину 25 см. Такое положение создает чувство невесомости.

Комфортная температура помогает посетителю представить себя на воздухе или в открытом пространстве.

Для расслабления включается легкая мелодия, которая с первых минут сеанса способствует отключению от проблем внешнего мира и погружению в невесомость.

Показания к применению

Деятельность головного мозга протекает непрерывно в человеческом организме, но часто из-за внешних раздражителей люди не могут осмыслить сигналы, которые он посылает.

Во флоатинг-камере человек находится в состоянии покоя, но не спит. Состояние между сном и явью помогает вызывать неожиданные ассоциации, решение запутанной жизненной задачи, прощение обидчика.

Человек может понять информацию, которая не хотела до этого осознаваться.

Процедура флоатинга сравнима с медитацией, которая, в отличие от любой нарабатываемой техники, приходит без усилий, спонтанно. Поскольку сеансы солевой камеры воздействуют на организм комплексно, вызывая глубокое расслабление на всех уровнях восприятия, то показаны они многим людям:

  • при мышечных болях неясной этиологии;
  • для восстановления после серьезных травм и физических нагрузок;
  • во время стресса, депрессии, нервного или психологического расстройства;
  • для предупреждения преждевременного старения кожных покровов;
  • для выведения из организма токсинов и шлаков;
  • при синдроме хронической усталости;
  • для предупреждения развития целлюлита;
  • при высоких нагрузках на опорно-двигательный аппарат;
  • для расслабления и получения удовольствия от невесомости.

Воздействие на организм

Какие задачи решает флоатинг? Когда человек входит во флоат-камеру, то получает полное забвение и умиротворение, состояние расслабления и покоя. Там царит приятный полумрак и звенящая тишина, которая очень редко прерывается звуком воды.

В капсуле человек обо всем забывает, его мышцы находятся в состоянии полного покоя, а в кровь поступают эндорфины – гормоны счастья.

В связи с этим резко снижается концентрация гормона стресса – кортизола, что приводит к нормализации психического состояния и восстановлению физических сил.

Всего 1 час нахождения во флоат-камере дает столько же положительных эмоций и сил, сколько человек получает за 5-6 часов сна, то есть после часа сеанса организм приходит в рабочее состояние, будто после двухнедельного пляжного отдыха. Не только нервы и мышцы приходят в норму, но и кожа претерпевает значительные положительные изменения. После процедуры человек добивается следующих результатов:

  • происходит полное расслабление мышц;
  • сухой флоатинг применяется для профессиональных спортсменов, так как данная процедура улучшает реакции, помогает поддерживать физическую форму;
  • осуществляется профилактика растяжений;
  • улучшается психическое состояние;
  • укрепляется сон;
  • происходит избавление от фобий;
  • проводится лечение приступов паники и страха;
  • повышается продуктивность любой работы;
  • улучшается процесс кровообращения;
  • поддерживается эмоциональное равновесие;
  • увеличивается мозговая активность.

Во время беременности

Для многих оздоровительных процедур беременность является противопоказанием. С флоатингом происходит наоборот. Процедура не только безопасна для будущих мамочек, но и показана им.

Согласно отзывам беременных, ощущения во время сеансов превосходят даже самые лучшие ожидания.

На последних месяцах беременности женщина, находящаяся во флоат-капсуле, может даже слышать сердцебиение своего малыша.

Учеными доказано, что состояние беременной женщины напрямую влияет на развитие плода. Усталость будущей матери, которая нарастает с увеличением срока вынашивания, передается и малышу.

По этой причине в этот важный период необходимо избегать негативных мыслей и эмоций, чтобы новый человечек развивался нормально.

Флоатинг, дарящий невесомость, освобождает женщину от земного притяжения, расслабляет мышечные спазмы, дает душевное спокойствие.

Врачами выявлен еще один из аспектов флоатинга – эффект зеркала. Когда организм беременной умиротворенно покоится в капсуле с солевым раствором, ребенок внутри матери чувствует вселенское умиротворение.

Многие женщины находят, что такое плавание помогает углубить эмоциональную связь с малышом. Во время процедуры уходят давящие боли в животе, уменьшается давление плода на внутренние органы.

В течение третьего триместра беременности нахождение во флоат-камере зачастую является единственным шансом для женщины получить полноценный отдых.

Виды

Существуют две разновидности флоатинга: сухая и мокрая. Отличаются они тем, что во время первой процедуры тело с водой не соприкасается, а во время второй – полностью в нее погружается.

Большой популярностью в СПА – салонах пользуются сеансы сухого флоатинга, ведь погрузиться в ванну с солевым раствором высокой плотности можно и дома, так зачем платить за это деньги? К тому же, такую процедуру можно проводить совместно с другими манипуляциями: масками, обертываниями, скрабированием и другими.

Сухой флоатинг не имеет противопоказаний, в отличие от мокрого. Суть процедуры: человек ложится в ванну, заполненную водой, но сверху находится полотно ПВХ, предназначенное для устранения контакта с водой.

Это делается не только для удобства – сухой флоатинг менее затратен для салона.

Он идеально подходит для всех категорий граждан: деловых людей творческих личностей, практикующих йогов, беременных женщин, стариков, спортсменов.

Как проходит процедура

Перед флоатингом пациент должен принять душ. Во время сеанса слышна тихая расслабляющая музыка, которая помогает отдохнуть мозгу и телу. После каждой процедуры солевой раствор, в который добавляется магний сернокислый (магнезия), фильтруется и стерилизуется. Во время флоатинга для каждого посетителя создаются максимально комфортные условия:

  • капсула и комната от внешних воздействий и раздражителей полностью изолированы, поэтому человек не ощущает никаких посторонних звуков и запахов;
  • раствор настолько концентрированный, что посетитель не испытывает даже самой малой нагрузки на опорно-двигательный аппарат, его тело находится почти на поверхности жидкости;
  • позвоночнику не приходится поддерживать шею, голову, спину;
  • если у человека клаустрофобия, то крышка капсулы остается открытой, а успешному проведению сеанса способствует герметичность комнаты;
  • время процедуры – 20-40 минут;
  • устойчивое положение тела обеспечивает плотность солевого раствора, поэтому во время флоатинга человек не сможет перевернуться или погрузиться в жидкость с головой;
  • во время купания невозможно испортить зрение – солевой раствор не попадет в глаза, даже если они будут открыты;
  • чтобы жидкость не попала в уши, посетителю выдаются беруши;
  • после сеанса следует посетить душ, чтобы смыть с тела соль.

Как провести процедуру в домашних условиях

Если внимательно рассмотреть форму и размер флоат-камеры, то видно, что она напоминает простую ванну. Становится понятно, что сеанс мокрого флоатинга легко провести в домашних условиях.

Чтобы получить хороший терапевтический эффект, необходимо придерживаться основных правил процедуры.

Помимо получения правильной концентрации солевого раствора, при самостоятельном проведении флоатинга нужно учитывать следующие нюансы:

  • в ванной комнате полы должны быть ровными и нескользкими;
  • важна хорошая светло- , звуко-, теплоизоляция;
  • исключено появление любых раздражителей, которые могут помешать расслаблению;
  • температура воздуха и воды должна поддерживаться на уровне 36,6 °C.

Флоатинг, проведенный самостоятельно, будет уступать по эффективности камере депривации. Чтобы реально находиться на поверхности воды, понадобится около 60 кг соли.

Для растворения такого количества нужно потратить около 3 часов времени. В домашних условиях делать такой раствор необязательно. Хватит 1 кг морской соли, которую следует растворить в воде.

Желательно за 2 часа до процедуры не принимать никакой пищи.

Противопоказания

Флоатинг является уникальной процедурой, комфортной и безболезненной. Она показана при беременности, патологиях нервной системы, болезнях кожного покрова и многих других заболеваниях. Чтобы флоат-камера приносила только пользу, необходимо придерживаться нескольких нехитрых правил:

  • нельзя проводить сеансы людям, страдающим эпилепсией;
  • не допускаются к процедуре пациенты с любыми инфекционными заболеваниями;
  • если посетитель находится в состоянии алкогольного опьянения, то сеанс следует перенести на другой день;
  • при обширных поражениях кожи или открытых ранах на поверхности кожных покровах флоатинг не проводится;
  • запрещено во время сеанса пробовать воду на вкус, прикасаться к слизистым оболочкам руками, умываться, тереть глаза;
  • поскольку во время процедуры отсутствует слуховая, тактильная, осязаемая и обоняемая информация, человек на протяжении первых минут может поддаться панике, поэтому во избежание дискомфорта нужно сразу полностью расслабиться;
  • для безопасности во время сеанса флоатинга нельзя делать резкие движения и быстро вставать после завершения.

Цена

Как уже упоминалось, процедуру флоатинга можно получить в СПА-салоне. Цены за сеанс варьируются, в зависимости от маркетинговой политики заведения, профессионализма сотрудников, качества оборудования. Средняя стоимость сеансов флоатинга в салонах Москвы и области:

Отзывы

Алена, 30 лет Флоатинг для меня – это дверь в подсознание. Процедура не только снижает поток нервных импульсов ЦНС, но и открывает закрытые знания, помогает найти ответы на многие вопросы. Находясь во флоат-камере, я всегда выключаю маленькую синюю лампочку и медитирую в полной темноте. После процедуры выхожу полностью обновленной духовно и физически.

Владимир, 49 лет Частенько расслабляюсь во флоат-камере. После трудного рабочего дня нравится снимать мышечное напряжение, нормализовать душевное равновесие. Домой прихожу умиротворенным и спокойным. Не срываюсь больше на домашних, что делает мою семью крепче. Единственный минус – высокая цена на процедуры, не каждый сможет себе позволить такое расслабление.

Татьяна, 36 лет На днях премировали на работе сертификатом – одной процедурой флоатинга. Сходила – ощущения двоякие. Сразу после погружения в темную камеру с соленой водой было неуютно, хотя никогда не страдала боязнью темноты. После немного пообвыкла, расслабилась. 

Светлана, 25 лет С флоатингом познакомилась, когда подруга затащила меня в новый СПА-салон. Для меня процедура оказалась чудом – было мягко, тепло и очень приятно! Состояние похоже на невесомость, как в космосе. После 30 минутной процедуры сознание стало ясным, я ощущала гармонию, единение с миром и полный покой – такого счастья я никогда не испытывала.

Источник: http://xn--e1ardecccacd.xn--p1ai/stati/floating-vozdeystvie-na-organizm-i-kak-provesti-seans-v-domashnih-usloviyah/

Флоатинг-терапия

Флоатинг - что это, показания к применению, воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях

Флоатинг-терапия

После трудового дня хочется расслабиться и забыть о проблемах. В таких случаях может помочь флоатинг терапия.

Эта процедура широко распространена в домах отдыха и медицинских центрах.

Действие флоатинг терапии на человеческий организм

Во время сеанса человек расслабляется, забывает о проблемах. После закрытия крышки капсулы можно закрыть глаза и наслаждаться тишиной и спокойствием.

Флоатинг терапия поможет организму самому справиться с болями и устранить неприятности. Тело задействует приблизительно 80% энергетических ресурсов, чтобы держать его в вертикальном положении.

Когда человек находится в флоат капсуле, он не должен контролировать свое тело. Поэтому те 80% энергии направляется на устранение проблем и недугов.

Нахождение в концентрированной, соленой воде, позволяет расслабиться и не утонуть. К тому же, такая вода успокаивает кожу, избавляет от маленьких прыщиков и заживляет раны.
Главным преимуществом такого вида терапии является избавление от стрессов и депрессий.

Основным фактором является избавление от внешних факторов:

Как проходит флоатинг терапия

Для начала требуется консультация специалиста по флоату. Он определит время процедуры и проведет инструктаж по технике безопасности в флоат капсуле.

Капсула для флоатинга представляет собой полую емкость, на дне которой находится вода с растворенной в ней английской солью.

Концентрация солей в воде больше чем в Мертвом море, поэтому утонуть в капсуле невозможно.

Флоатинг камера

За счет такой концентрации, тело человека находится в «подвешенном» состоянии. Человек не чувствует воду, так как она должна быть строго температуры тела (35.8-36.8). Капсула имеет своеобразную «дверь».

Во время процедуры ее закрывают, и человек находится в темноте. Можно включить шум моря, крики дельфинов и чаек, чтобы полностью расслабить не только тело, но и психику.

Время погружения в флоат капсулу

После погружения в капсулу, человек закрывает глаза и расслабляется. Процедура проходит один час.

Чаще всего наступившее расслабление окутывает человека и тот засыпает через 10 минут после начала сеанса.

Снятие стресса

По восстановительным свойствам, один сеанс заменяет 6-8 часов полноценного сна. Терапия помогает полностью расслабить тело и забыть о проблемах.

Йоги тренируются годами, чтобы достичь такого же ощущения спокойствия. Расслабляются мышцы, и полностью обновляется нервная система. Такой вид релаксации способствует избавлению от стресса и напряжения в мышцах;

Английская соль, которая входит в состав водного раствора, прекрасно вытягивает лишнюю жидкость из организма и помогает очистить его от шлаков и вредных веществ.

Процедура флоатинга

Соль обладает антицеллюлитным действием, поэтому во время сеанса происходит подтягивание кожи. Сильный соляной раствор помогает в улучшении кровообращения и правильном течении лимфы;

Для избавления от пагубных пристрастий

Терапия стимулирует выработку эндорфинов. Их еще называют «гормонами счастья». В то же время, флоатинг замедляет работу кортизола, он же «гормон стресса». Во время терапии у человека открываются скрытые ресурсы организма.

*Еще читайте: Как бросить курить в пожилом возрасте

Он начинает переосмысливать жизненные ценности и своё отношение к вредным привычкам. В США такую терапию уже давно используют для лечения никотиновой, алкогольной и наркотической зависимостей;

Во время беременности

Женщина в положении испытывает постоянные стрессы. Не только физические, но и моральные. Флоатинг терапия поможет справиться и с тем, и с другим.

Один сеанс поможет расслабить мышцы спины, которые работают больше всего во время вынашивания ребенка. Улучшится кровообращение, спадут отеки.

В моральном плане, флоатинг терапия поможет отдохнуть, избавиться от усталости и получить порцию радости. Эти положительные моменты в равной степени скажутся на ребенке. Ведь, что чувствует мама, тоже чувствует ребенок;

Раскрывается потенциал мозга

Процедуру флоатинга называют «сном наяву». Это пограничное состояние между бодрствованием и сном.

Во время такого «пограничного» состояния, левое полушарие (которое отвечает за решение проблем, анализа ситуаций и решение сложных математических задач) замедляет свою работу и активизируется правое (отвечает за позитивное мышление, креативность и творческие способности).

Человек в флоат капсуле

Регулярное применение флоат капсулы поможет отрегулировать работу мозга, и, со временем, настроит оба полушария работать одновременно;

Для улучшения спортивных показателей организма

За счет нахождения в капсуле, быстрее восстанавливаются силы, а так же и ресурсы организма.

Следовательно, быстрее идет заживление мышц, восстановление обменных функций. К тому же, терапия поможет снять боль после тренировки.

Противопоказания

  1. Заболеваний кожи в стадии обострения;
  2. Кровотечения;
  3. Эпилепсия;
  4. Воздействие алкоголя или наркотиков во время сеанса;
  5. Болезни слухового прохода;
  6. Астма.

Заключение

При активном образе жизни так необходимо расслабление и «отключение» от внешнего мира.

Флоатинг терапия пока что не является популярной. Но те, кто ее испытали, отзываются о ней исключительно как о «часе счастья и спокойствия».

Источник: http://noalone.ru/infocentr/zdorove/floating-terapiya/

Флоатинг – эффективность, показания, противопоказания

Флоатинг - что это, показания к применению, воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях

Флоатинг – современная расслабляющая процедура в салоне красоты. Для сеанса используется специальная капсула, отдельная комната. В бассейн набирается соленая вода, которая создает эффект парения. Температура воды в капсуле такая же, как и у человека – 36 градусов. Насколько безопасен флоатинг? Всем ли можно делать процедуру?

Описание

Пациента помещают в специальную большую капсулу, там он может остаться наедине с собой, полностью ограждается от всего мира, не слышит отвлекающих звуков.

Капсула избавляет от клаустрофобии, дает возможность обрести полную свободу, избавиться от неприятного дискомфорта. В воде растворяют английскую соль, за счет ее человек спокойно лежит на воде. Здесь такая же концентрация, как и в Мертвом море.

Чтобы полностью расслабиться, нужно включить для себя расслабляющую, медленную музыку, она поможет полностью отдаться своему внутреннему миру, избавиться от всех негативных переживаний. Процедура длится около часа, но кажется, что время пролетает быстро.

Показания

Больше всего флоатинг подходит для:

  • Офисных работников, если постоянно приходится подвергаться стрессу. После одного сеанса восстанавливается уровень эндорфинов.
  • Тех, кто страдает депрессией, имеет разные фобии, вредные привычки. Человек контролирует себя, чувствует работу своего организма. С помощью флоатинга можно нормализовать сон, улучшить работу мозга, избавиться от хронической усталости. Эта процедура больше всего подходит для творческих людей, которые легко решают любые задачи.
  • Спортсменов. Процедура снижает давление, укрепляет мышцы, нормализует пульс.

Процедура отлично подходит для тех, кто страдает от боли в спине, мигрени, артрита, ранее перенес перелом. Рекомендуют флоатинг при мышечном гипертонусе, он разгружает позвоночник, суставы. Для беременных процедура также достаточно полезна – избавляет от тяжести, боли в позвоночнике.

Эффективность

Расслабляющая процедура положительно воздействует на организм:

  • Психотерапевтический эффект – избавляет от разных фобий, стресса, нервного состояния, повышенной тревожности.
  • Терапевтический эффект – лечит разные заболевания (урологические, нервные, гинекологические, гастроэнтерологические, сердечно-сосудистые), при которых возникает мышечное, нервное напряжение.
  • Отличная медитация, расслабление для всего тела.

Кроме того, во время беременности флоатинг используется с целью получить тесный контакт с малышом. После проведения процедуры будущая мамочка не так чувствительно относится к стрессам, лучше воспринимает полученную информацию.

Противопоказания

Обязательно учитывайте, когда нельзя записываться на процедуру:

  • При любой инфекции – гепатите, гриппе, ОРВИ.
  • При кожных заболеваниях, особенно, когда они обостряются.
  • Серьезное повреждение кожи.
  • Патологии сердца — ранее перенесенный инфаркт, стенокардия, тахикардия, другие заболевания.
  • Заболевания ушей — отит, серьезная травма.
  • Эпилепсия.
  • Психическое нарушение.
  • Патологии дыхательных органов – астма, легочная эмфизема.
  • Кровотечение во время беременности.
  • Сахарный диабет.
  • Опухоль головного мозга.
  • Прием алкоголя, наркотиков.

Подготовка

Если у вас нет противопоказаний, тщательно подготовьтесь к процедуре. Прежде всего снимите украшения, чтобы соль не повредила их.

Для процедуры вам нужны будут беруши в уши, чтобы не попала вода, также тапочки, чистое полотенце. А вот купальник необязательно брать, лучше всего, чтобы тело было оголенным.

После флоатинга примите душ, тщательно просушите волосы феном. Внимание! Если вы пользуетесь линзами, во время процедуры придется их снять и положить в специальный контейнер.

Перед флоатингом не рекомендуется бриться, выполнять эпиляцию. При серьезных травмах кожи процедура запрещена, разрешается только при небольших царапинах. Чтобы предотвратить ощущение пощипывания, перед погружением в воду, смажьте кожу вазелином. Так получится защитить ее от соленой воды.

Не можете находиться в замкнутом пространстве, темноте? Попросите не до конца прикрывать дверцу. Как правило, уже после первой процедуры все фобии пропадают, в дальнейшем человек может совершенно спокойно находиться один в закрытом помещении.

Основные вопросы

Можно ли захлебнуться водой, если случайно заснуть?

Нет, это невозможно! Вода достаточно плотна, в ней много соли, поэтому тело не тонет. Вы в ней даже перевернуться не сможете. Когда вода попадает в нос, глаза, в рот, человек сразу же просыпается от раздражения слизистой.

Хватает ли воздуха?

Даже, если плотно закрыть дверцы, человек не будет терять кислород, наоборот, организм насыщается полезным воздухом.

Насколько безопасно использовать английскую соль?

Это абсолютно безопасный продукт! В составе английской соли содержится магний серной кислоты, нет больше других дополнительных компонентов. Организм человека нуждается в этом компоненте.

Он избавляет от повышенной усталости, бессонницы, судорог в мышцах, мигрени, спазма, других неприятных патологий.

При флоатинге организм насыщается достаточным количеством магния, восстанавливаются все нарушенные функции.

Насколько гигиеничная процедура?

В флоатинг-камере используется мощная система фильтрации воды, ультрафиолетовая лампа. Солевой раствор уничтожает всех опасных микроорганизмов. Тем более, раствор постоянно фильтруется, становится безопасным.

Итак, флоатинг – не только полезная, но и приятная процедура, которую стоит попробовать. С ее помощью можно достичь потрясающего результата для всего организма. Оставайтесь всегда самыми красивыми и здоровыми!

Источник: https://medportal.su/floating-effektivnost-pokazaniya-protivopokazaniya/

Что такое флоатинг и его воздействие на организм

Флоатинг - что это, показания к применению, воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели. Узнал недавно о такой процедуре как флоатинг, и решил узнать подробней, что же это такое. А так как я люблю узнавать больше, чем мне могут рассказать в самом салоне, то я решил провести эксперимент, и попросил описать эту процедуру двух человек. Первый — это косметолог, а второй — это медик. И представляю вашему вниманию два мнения про флоатинг.

Первым слово предоставляю косметологу Митрохиной Людмиле.

статьи:Мнение косметолога.

1. История возникновение терапии флоатинг
2. Основная польза терапии
3. Подготовка к процедуре и инструкция прохождения терапии
4. Флоатинг противопоказания

Мнение фармацевта

1. Основная суть процедуры
2. Показания к проведению
3. Противопоказания к процедуре
4. Стоимость
   4.1. Можно ли провести процедуру в домашних условиях
5. Флоатинг: как законно уйти от реальности

Флоатинг – это особый метод достижения релаксации, вся терапия проходит в специальной оборудованной комнате. Обычно такая комната оснащена бассейном, в состав которого входит высокий концентрат английской соли. За счет большого количества соли, тело буквально парит на поверхности воды. Температура воды и воздуха имеет примерно одинаковые показатели, обычно более 33 градусов.

Комната полностью изолирована от внешнего мира и имеет высокую звукоизоляцию и светонепроницаемость. В комплексе это позволяет полностью обстрагироваться от внешнего мира и погрузиться в состояние, приближенное к медитации.Так наедине с собой вы проведете 60 минут, именно столько длиться процедура. Эффект после такой процедуры будет просто фантастическим.

История возникновение терапии флоатинг

Началом возникновение этой терапии принято считать середину прошлого века. Именно в 1954 году психолог Д. Лилли проводил исследования человеческого мозга.

Он подробно изучал как могут воздействовать на мозг различные раздражители и как изменяется состояние человека если его полностью оградить от внешнего мира и раздражающих факторов.

В ходе эксперимента ученый заметил, что если человека оградить от внешних раздражителей, то это положительно скажется на его самочувствии и на его психологическом здоровье.

На основе проведенной работы Д. Лилли написал множество книг, а спустя почти 20 лет плотной работы, он создал совместно со своим единомышленником и ученым Г. Перри специальную флоат-камеру.

Такая камера вызвала огромный интерес у общественности и их начали массово производить для лечебных целей.

Чуть позднее такою методику воздействия на человека официально признали медицинским лечением и дали название этой терапии.

Позже такой камерой стали пользоваться спортсмены. Обычно терапия им была необходимо после тяжёлых соревнований и тренировок. Но опыт использования флоат-камеры одного олимпийского чемпиона стал сенсационным. На соревнованиях легкоатлет Ф.Идову получил серьезную травму, он повредил спину, и многие врачи ставили под сомнение продолжение его спортивной карьеры.

Но спортсмен стал посещать камеру ежедневно, процедура длилась не более часа, после нескольких посещений, легкоатлет почувствовал облегчение.  А спустя некоторого время он полностью восстановился и вернулся в спорт.

Его опыт стал настоящей сенсацией и по его примеру начали пользоваться такой терапией не только именитые спортсмены, но и люди, которые следят за своим здоровьем и испытывают физические перегрузки и нервное напряжение в жизни.

Основная польза терапии

Флоатинг не только способен воздействовать на организм как процесс расслабления. Но также такая терапия положительно сказывается на физическом состоянии пациента, а также имеет косметологический эффект. Во время процедуры каждая мышца полностью расслабляется, а клетки насыщаются кислородом, это способствует процессу омоложения, а также стабилизируется давление и улучшается кровоток.

Как уменьшить вязкость крови

Такая процедура будет полезна в особенности жителям больших городов. С помощью ее пациенты могут полностью расслабиться. По данным медицинских исследований именно стресс и нервное напряжение является причиной многих заболеваний. А релаксация может запустить процесс естественного омоложения и восстановления организма.

Кроме нормализации давления, во время процедуры происходит процессы, которые пробуждают иммунную систему. Также проходят головные боли. Флоатинг – это отличная профилактика варикозного расширения. А также проходит отёчность, а также ускоряется процесс заживления травм и переломов.

Отдельно хочется отметить воздействие этой терапии на кожу лица. За счет насыщения кислородом клеток, в организме начинает вырабатываться гиалуроновая кислота, морщины становится менее заметны, новые не появляются. А также такая терапия хороша для борьбы с целлюлитом.

Как избавиться от целлюлита народными средствами

Во время проведения процедуры вы испытаете ощущения, которые могут быть сравнимы только с медитаций. Регулярные процедуры могут повысить выносливость, увеличить умственную деятельность. Пробудить скрытые таланты. А также флоатинг может стать одной из составляющей комплексной терапии в борьбе с алкоголизмом и курением.

Подготовка к процедуре и инструкция прохождения терапии

За несколько дней до сеанса нельзя делать эпиляцию. Высокое содержание солей может вызвать раздражение кожи. За несколько часов до процедуры не употребляйте никаких бодрящих напитков (кофе, чай энергетики), это может существенно снижать эффект от флоатинга.

Алкогольные напитки, также лучше не употреблять. Во время терапии не рекомендуется сидеть на диете и испытывать дефицит калорийности, но и переедать тоже не нужно.

  Перед процедурой можно выпить небольшое количество чистой не газированной воды, чтобы восстановить водно-солевой баланс.

Не нужно использовать шапочки для душа или бассейна во время процедуры. А также не нужно надевать купальник. Именно в обнаженном виде вы сможете расслабиться максимально.

Перед процедурой можно принять душ и расчесать, и распустить волосы. Терапия будет полезна и для улучшения качества волос. Косметику надо будет смыть, а также снять очки и контактные линзы.

Не лишним будет сходить в туалет, чтобы не прерывать из-за естественных нужд терапию.

Сам сеанс будет проходить в полной темноте на протяжении 60-90 минут. Вам предложат на выбор оказаться в полной тишине или слушать релаксирующую музыку. Тут дело вкуса каждого. При в ходе в ванну с раствором вам самое главное полностью расслабиться.

Труднее всего поддаются расслаблению, мышцы шеи. Человек боится утонуть поэтому не может полностью довериться ситуации. Но в таком растворе, где высокое содержание соли утонуть просто невозможно.

Пациенты, которые приходят не первый раз, могут даже уснуть во время процедуры.

Нежелательно если раствор из ванны попадет в глаза, но также ничего страшного не случиться если такое произошло, просто протрите лицо салфеткой.

Наслаждайтесь процедурой, во время терапии лучше не думать ни о чем. А просто чувствовать, как каждая клетка организма расслабляется и насыщается кислородом.

Когда процедура будет подходить к завершению, подсветка комнаты начнет мигать и начнет сливаться раствор. Вам будет нужно дождаться полного слива воды, а также дайте воде стечь с тела и волос, не вытирайте раствор полотенцем.

После завершения процедуры можно принять душ. Для лучшего эффекта не спешите выходить на улицы и сразу приниматься за повседневные дела и обязанности. Продлите удовольствие и выпейте чашку чая или кофе.

Флоатинг противопоказания

Хотя и процедура является уникальной по своему воздействию на организм у нее есть рад противопоказаний. Нельзя посещать флоат-комнату в алкогольном или наркотическом опьянении.

Если у вас есть инфекционные заболевания или открытые раны на теле, то от такой терапии лучше тоже воздержаться. Проблемы с сердцем являются также противопоказанием к такой терапии.

Людям, которые страдают эпилепсией также противопоказано посещения флоат-комнаты.

А теперь я покажу вам, что по этому поводу думает медицинский работник. Предоставляю слово фармацевту Титовой Любови. 

Флоатинг – распространенная процедура, что в переводе с английского языка означает «плыть по поверхности». Предпочитают пройти курс такой процедуры не только женщины, но и представители мужского пола, ведь в момент сеанса вы сможете максимально расслабиться.

Первые процедуры начали проводиться еще в 1952 году, американский ученый Джон Лилли в то время начал пробовать технику погружения человеческого тела в состояние невесомости.

Чтобы вас не путать, под словом «невесомость» скрывается огромный бассейн. Человеку одевают специальную маску, чтобы он смог дышать под водой, после чего полностью его погружают.

Как говорят многие ученые, в том числе и Джон Лилли, что в момент полного спокойствия, устраняются все раздражающие факторы. Именно поэтому американский ученый вдохновился этой идеей и создал специальную флоат-камеру.

Основная суть процедуры

Как вы уже поняли, что флоатинг помогает избавиться не только от депрессии, но и от нервных расстройств. В настоящее время используется для процедуры депривационная капсула. Сама капсула не имеет бортиков, и в отличие от старых методов, которые предлагал Джон Лилли, есть специальная подушка для головы.

Для максимального расслабления, камеру заполняют солевым раствором примерно на 30%. Температура воды не превышает 36.6 градусов.

Человека аккуратно погружают в солевой раствор так, чтобы тело не касалось дна. После погружения могут предложить легкую музыку.

Показания к проведению

Флоатинг можно использовать не только, чтобы избавиться от депрессии, существуют и иные показания.

Например:

  1. При сильной болезненности в мышцах.
  2. Если человек ранее перенес серьезную травму.
  3. При постоянных физических нагрузках.
  4. Если имеются психологические расстройства.
  5. При синдроме хронической усталости.

Многие врачи рекомендуют прибегнуть к процедуре, чтобы предупредить развитие целлюлита. Спортсменам флоатинг помогает снять нагрузку с опорно-двигательного аппарата.

В последнее время, процедуру начали проводить в качестве быстрого выведения из организма вредоносных токсинов, а также для профилактики старения кожи. Преимуществ флоатинга много, но не стоит забывать и про противопоказания.

Очистка организма от шлаков и токсинов. Как вывести токсины

Противопоказания к процедуре

Несмотря на комфортность и безопасность процедуры, ее можно использовать не всем, ведь есть определенные противопоказания. Сеансы не стоит проводить, если человек страдает эпилепсией.

Не проводится при наличии инфекционных заболеваний, а также, если пациент находится в состоянии алкогольного опьянения. Алкогольные напитки в день процедуры могут негативно повлиять на организм. Поэтому если накануне у вас был праздник, и вы принимали алкоголь, то стоит перенести процедуру на иной день.

Дополнительные противопоказания:

  1. При обширных поражениях кожного покрова.
  2. Свежие раны и ссадины на коже.
  3. Заболевания органов слуха.

Перед тем как пройти сеанс, необходимо обследоваться, чтобы исключить все перечисленные противопоказания. Стоит отметить, что процедуру также не поводят, если у человека имеется боязнь замкнутого пространства и темноты.

Стоимость

Ценовая категория разная, ведь все зависит от региона страны. Например, в некоторых салонах, процедура флоатинг стоит в пределах от 2 тысяч и до 3500 тысяч рублей на час.

Можно ли провести процедуру в домашних условиях

На самом деле флоатинг не считается сложной процедурой, поэтому при большом желании можно провести ее и в домашних условиях.

В первую очередь необходимо проконсультироваться со специалистом и выяснить, как правильно приготовить солевой раствор.

В ванну налить теплой воды, поддерживать постоянную температуру воды и воздуха в помещении.

Обратите внимание:

  1. Температура воды должна быть не более 36.6 градусов.
  2. Тело должно парить в невесомости. Если у вас ванна не позволяет выпрямиться и максимально расслабиться, то лучше провести процедуру в салоне.
  3. Не тереть глаза солевым раствором, в противном случае будет раздражение слизистой оболочки.
  4. Готовить только высококонцентрированные растворы.
  5. Проводить процедуру не более 40 минут. Первое расслабление наступает через 5 минут.

Теперь осталось погрузиться в ванну и исключить все раздражающие факторы. Для лучшего результата, можно включить легкую музыку, запалить ароматические свечи и включить ночник или проводить процедуру в полной темноте.

Теперь вы знаете, что такое флоатинг и какой может принести процедура результат. Но помните, что перед домашним проведением, в обязательном порядке проконсультируйтесь со специалистом.

А теперь резюмируем эти два взгляда на процедуру флоатинг. В традиционной медицине не часто назначают эту процедуру, да и в медицинских учреждениях не учат детально об флоатинге. Во всяком случае у меня сложилось такое мнение после изучения их мнения.

На мой взгляд, больше внимания уделяют именно косметологи этой процедуре, потому что побочным эффектом идет омоложение, а это уже повод задуматься.

Источник: https://domovouyasha.ru/chto-takoe-floating-i-ego-vozdeystvie-na-organizm/

Флоатинг: волшебная водная спа-процедура

Флоатинг - что это, показания к применению, воздействие на организм и как провести сеанс в домашних условиях

> Медицина > Флоатинг: волшебная водная спа-процедура

Спа-процедуры занимают особое место в физиотерапии. Современная жизнь отличается быстрым ритмом и наличием стрессовых ситуаций, что часто приводит к необходимости расслабиться, откинув весь негатив в сторону.

Водные процедуры помогают не только нормализовать эмоциональное состояние, но и улучшить физическое здоровье.

Одним из таких способов исцеляющей релаксации является флоатинг, набирающий все большую популярность в различных странах.

  • Что такое флоатинг
  • Виды терапии
  • Показания к водной процедуре
  • Противопоказания
  • Отзывы

Что такое флоатинг

С английского языка «float «переводится как «плавать на поверхности, всплывать». Наименование практически оправдывает суть процедуры флоатинга, только во время водной терапии человек не плывет, а лежит на поверхности воды в небольшом резервуаре, похожем на ванну с закрывающейся крышкой.

Возможность держаться на поверхности воды достигается с помощью большого количества соли, которая лежит на дне слоем в 20−25 см. Максимально комфортные условия вызывают у любого чувство парения. Многие сравнивают это ощущение с эффектом нирваны.

Как происходит процедура флоатинга:

  1. Емкость изолированного резервуара заливают соляным раствором, куда погружают человека.
  2. На протяжении всего сеанса терапии температура раствора поддерживается на уровне температуры тела. Это дает возможность человеку почувствовать себя невесомым, не ощущая телом воду или соль.
  3. Помещение и резервуар полностью изолируют от посторонних звуков, которые могут вызвать раздражение или негативное воздействие. В такой спа-комнате должна быть ровная отделка полов и стен, равномерное освещение, а также расслабляющая атмосфера с комфортной температурой воздуха. При идеальных условиях человека не будут беспокоить ни звуки, ни блики, ни другие отвлекающие факторы, которым нет места в спа-комнате.
  4. Концентрацию раствора доводят до такой степени, чтобы в период проведения сеанса человек не почувствовал нагрузок на свой опорно-двигательный аппарат. Тело должно полностью находиться на поверхности соляной жидкости.
  5. Поскольку опорно-двигательная система не будет ощущать отрицательных воздействий, не будет лишней нагрузки и на вестибулярный аппарат, а это значит, что человеку, находящемуся в емкости с раствором, не придется самостоятельно поддерживать голову и шею. Все условия способствуют полному расслаблению и погружению в себя.
  6. Для лучшего эффекта клиентам могут предложить добавить звуки природы, морских волн или музыку, располагающую к ощущению умиротворения.
  7. Спа-салоны не забывают о своих клиентах, понимая, что некоторые могут страдать боязнью закрытых пространств. Открытый резервуар никак не отразится на общем воздействии терапии, зато позволит людям почувствовать себя максимально комфортно. В некоторых комнатах организуют ванну в виде маленького бассейна. Фото комнат, предназначающихся для проведения флоатинга, можно найти в интернете или каталогах, которые предлагают в спа-салонах.
  8. При первом сеансе многие могут испытывать чувство тревоги по поводу погружения в воду, но беспокоиться об этом нет смысла, так как регулируемая концентрация раствора препятствует такому эффекту. Соль не позволяет телу опускаться на дно и переворачиваться вокруг своей оси. В этом виде терапии все четко продумано, поэтому не бойтесь уснуть во время процедуры.

В среднем длительность флоатинга составляет 30−50 минут. Погружение в умиротворяющий сон начинается уже на пятой минуте пребывания в резервуаре. 30 минут отдыха в флоатинг-ванне обычно приравнивают в полноценному 8-часовому отдыху, который ежедневно необходим каждому человеку. Данная процедура может с легкостью восполнить нужный уровень внутренних сил и энергии.

Никакой подготовки к флоатингу не требуется, но специалисты не рекомендуют проводить накануне эпиляцию, так как при погружении в соляной раствор может наблюдаться неприятное раздражение кожи.

Виды терапии

Сегодня флоатинг специализируется на сухом и морском виде проведения терапии.

Сухой вид предполагает неполное соприкосновение человеческого тела с водой; мокрый метод заключается в полном погружении человека в соляную жидкость.

Сухой и мокрый виды флоатинга отличаются по стоимости, а это дает возможность подобрать наиболее бюджетный вариант оздоровительной релаксации.

Сухой флоатинг широко распространен в США. Практически любой американский спа-салон предлагает данную услугу клиентам.

Полежать в специальном концентрированном растворе можно и в домашней ванне, поэтому редко у кого возникает желание потратиться на дорогостоящий вид водной терапии.

А людям с чувствительной кожей точно не понравиться лежать в растворе с солью больше получаса. Этот компонент способен вызывать сильную аллергическую реакцию.

Сухой метод флоатинга выполняется в комплексе с другими видами спа-процедур — обертыванием, скрабированием, масками. Перед процедурой принимают душ для очищения кожи и проведения легкого пилинга.

После этих манипуляций пациента помещают в резервуар, напоминающий обычный солярий, но с обязательным оборачиванием тела в специальное «одеяло». По завершении спа-процедуры человек чувствует себя полностью расслабленным.

Флоатинг позволяет на долгое время отвлечься от суеты и различного рода проблем.

Показания к водной процедуре

Британские специалисты уверяют, что флоатинг располагает к полному погружению в состояние депривации, при которой изолируются абсолютно все типы ощущений. Такое состояние способствует положительному влиянию на омолаживающие процессы организма и улучшению общего состояния человека.

На сухой флоатинг имеется большой спрос, так как этот вид терапии позволяет успокоиться и полностью расслабиться, отречься от тревог и неприятных ощущений и в конце процедуры приобрести душевное равновесие.

Флоатинг – спа-процедура

Терапия будет полезна в следующих случаях:

  • частое переутомление и сильная усталость;
  • заболевания нервной системы;
  • сердечно-сосудистые болезни;
  • проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
  • активные мыслительные процессы, динамический стиль жизни;
  • желание развития творческих процессов;
  • длительные и выматывающие физические нагрузки;
  • занятия йогой;
  • активный спорт.

Флоатинг также помогает избавиться от вредных привычек.

Люди, желающие хорошо расслабиться и избавиться от негатива, выбирают спа-процедуру в качестве наилучшего варианта оздоровления. Уколы, таблетки, медицинские препараты и болезненные процедуры вымещаются нетрадиционной медициной, которая оказывает лучший эффект на человеческий организм.

С помощью процедуры флоатинг можно добиться:

  • глубокого расслабления мышц;
  • расслабления и снятия болезненных ощущений, которые возникают при физических нагрузках;
  • улучшения реакции и поддержания отличной физической формы;
  • нормализации психического состояния;
  • избавления от панических атак и различных видов фобий;
  • улучшения сна;
  • увеличения умственной и мозговой деятельности;
  • снятия чувства хронической усталости;
  • повышения уровня работоспособности;
  • улучшения процессов кровообращения;
  • выведения из организма токсинов и лишних жиров;
  • поддержания эмоционального равновесия.

Как видно, с помощью флоатинга можно добиться только положительных эффектов.

Противопоказания

Флоатинг является уникальной, комфортной и безболезненной процедурой. Но многочисленные опыты дали повод к выявлению некоторых противопоказаний:

  1. Терапия запрещена людям, которые страдают эпилепсией и разнообразными инфекционными заболеваниями.
  2. К сеансу водных процедур не допускают тех, кто находится в состоянии опьянения.
  3. Флоатинг противопоказан при некоторых болезнях сердечно-сосудистой системы, например, при стенокардии и гипертонии. Также спа-процедуру нельзя проходить тем, кто перенес сердечный приступ или инфаркт.
  4. Заболевания и повреждения кожи тоже являются главным фактором, запрещающим проведение водного вида терапии.
  5. Поскольку во время проведения сеанса флоатинга уши будут находиться под водой, процедура будет нежелательна тем, кто страдает заболеваниями органов слуха.
  6. Флоатинг противопоказан при болезнях дыхательных путей.

Отзывы

Обычно я отношусь к таким вещам скептически, потому что некоторые виды процедур релаксации мне не помогли. Подруга заставила меня попробовать разок флоатинг. После этого мероприятия я почувствовала себя изумительно! После сеанса появилось необычное ощущение легкости и полного успокоения. Это состояние осталось надолго. Теперь регулярно хожу на этот вид спа-процедур.

Валерия

Все так хвалят этот флоатинг, а мне он не принес никакой пользы. Полежала на воде, но никакого ощущения умиротворенности не почувствовала. В закрытой капсуле было еще немного страшновато лежать, хотя я не боюсь закрытых пространств. Ничего хорошего сказать об этой процедуре не могу, только деньги на ветер.

Людмила

Когда искала в интернете информацию про флоатинг, отзывы сразу же всплыли в первых строчках поиска. Меня так захватило описание процесса, где описывалось ощущение парения во время сеанса, что я решила записаться на процедуру.

Приехала в салон, меня поместили в закрытую капсулу, предложив музыку для фона. Я согласилась. Легла на воду сразу, хотя боялась, что упаду камнем на дно. Под пение птичек я пролежала около часа, но никакого расслабления не почувствовала.

Ощущение было такое, как будто приняла обычную ванну, но дома хоть какой-то комфорт чувствуется. Жалко было потраченных денег.

Мария

Источник: https://nasporte.guru/meditsina/floating-volshebnaya-vodnaya-spa-protsedura.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.