Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего – что делать и необходимые препараты

Содержание

Как поднять нижнее давление не поднимая верхнего? Узнайте из нашей статьи!

Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего - что делать и необходимые препараты

Изолированное падение диастолического давления – серьезная патология, требующего комплексного подхода к обследованию и лечению. Данное состояние может сопровождаться тяжелой симптоматикой: больной может испытывать сильные головные боли, головокружения, в особо тяжелых случаях может наступить обморок и даже приступ асфиксии.

Поднять нижнее давление можно при помощи медицинских препаратов или народных способов, но важно прибегать к ним только после консультации со специалистом, так как важнейшей задачей при коррекции диастолических границ является сохранение нормальных показателей верхнего давления. Другими словами, для улучшения самочувствия можно использовать только те методы, которые повышают нижнее давление, не поднимая верхних показателей. О них и пойдет речь ниже.

Как поднять нижнее давление, не поднимая верхнего?

Медикаментозная коррекция

Действие лекарственных средств редко является изолированным, поэтому специалисты не советуют принимать таблетки без назначения лечащего врача. Прием медицинских препаратов целесообразен только в том случае, когда причиной патологии являются нарушения в работе сердца и сосудов.

Во всех остальных ситуациях, например, если причиной падения диастолического давления являются стрессы или длительное ограничение в питании, использование таблеток из группы ингибиторов АПФ или бета-адреноблокаторов будет неэффективным и может усугубить течение патологии.

Ниже перечислен перечень препаратов из группы растительных адаптогенов и витаминных комплексов, которые врач может назначить для коррекции гипотонии по диастолическому типу после обследования и осмотра.

Растительные адаптогены

Это обширная группа препаратов природного происхождения, которые повышают сопротивляемость организма воздействию негативных факторов химической, экологической или биологической природы. К лекарствам данной группы относятся различные тонизирующие настойки, например:

  • женьшень (корень);
  • лимонник;
  • элеутерококк.

Как бороться с отклонениями давления от нормы

Обратите внимание! Принимать эти средства в течение длительного периода времени нельзя. Если лечение длится более 10-14 дней, возможно повышение верхнего давления и развитие приступа гипертонии.

Витаминные и минеральные комплексы

Дефицит некоторых элементов может стать причиной стабильного понижения диастолического давления, поэтому важно разнообразить свой рацион, чтобы в нем присутствовали все необходимые организму витамины, кислоты и минералы.

Если по каким-то причинам сделать это не получается, рекомендуется проконсультироваться с врачом и подобрать витаминно-минеральный комплекс с учетом индивидуальных потребностей и особенностей.

Это могут быть следующие препараты:

  • «Компливит»;
  • «Витрум»;
  • «Пиковит»;
  • «Мульти Табс»;
  • «Алфавит» и т.д.

Препараты при гипотонии

Важно! Многие начинают принимать витаминные и минеральные добавки без назначения врача. Делать этого нельзя. Например, препараты кальция, калия или магния можно назначать только после исследования мочи и крови, так как избыток этих веществ может стать причиной серьезных расстройств.

Диета при пониженном нижнем давлении

Повысить диастолическое давление и привести показатели в норму можно при помощи определенных продуктов.

Больным с данной патологией рекомендуется включать в меню ржаной хлеб и хлебобулочные изделия из обдирной муки с добавлением отрубей.

Из овощей предпочтение следует отдать картофелю (лучше варить его «в мундире»), сельдерею, всем сортам капусты. Полезны для гипотоников и бобовые культуры: горох, чечевица, бобы, арахис.

Продукты при низком давлении

При резком падении нижнего давления можно съесть несколько долек черного или горького шоколада хорошего качества.

Он обладает тонизирующими свойствами, улучшает состояние сосудистой и нервной систем, положительно влияет на сердечный ритм и сократительную способность миокарда. Важно, чтобы содержание какао-продуктов в шоколаде было не менее 65 %.

Кстати, какао также полезен гипотоникам, но нужно учитывать, что вместе с повышением диастолического давления он может вызвать поднятие верхних показателей.

Можно ли пить алкоголь?

Некоторые для повышения нижнего давления используют алкогольные напитки. Красное сухое вино и коньяк действительно помогают справиться с проблемой, но при частом использовании данного метода у человека начнут развиваться заболевания неврологического и сердечно-сосудистого характера, что в итоге только усугубит течение патологии и приведет к частым рецидивам.

Питание гипотоников с низким гемоглобином

Допустимые нормы потребления алкоголя при низком диастолическом давлении

НапитокДопустимая доза для женщинДопустимая доза для мужчин
Красное вино (сухое)120 мл150 мл
Коньяк30 мл50-60 мл
Напитки на основе водки30-40 мл50-70 мл
Вина белых сортов (сухие)100 мл120 мл

Важно! Крепкие алкогольные напитки (ликеры, водка, коньяки) обладают сахаропонижающим действием, поэтому людям с сахарным диабетом необходимо учитывать данный факт, если они выбрали этот способ для повышения нижнего артериального давления.

Народные рецепты с применением трав и растений

Отличным помощником в борьбе с гипотонией по диастолическому типу являются травяные настои и отвары.

Большинство лекарственных трав не имеют побочных эффектов и не причиняют вреда здоровью, но перед их применением рекомендуется получить консультацию специалиста.

Например, крапива противопоказана людям со слабой сосудистой системой и склонностью к кровотечениям. Если индивидуальных противопоказаний и аллергии у больного не выявлено, можно воспользоваться одним из приведенных ниже рецептов.

Василек и толокнянка

Для приготовления настоя необходимо смешать следующие ингредиенты:

  • цветы василька – 1 ложка;
  • толокнянка – 5 ложек;
  • корень солодки – 2 ложки.

20 г получившейся смеси залить 200 мл кипятка и настоять в течение 8 часов в темном месте. Принимать настой нужно на пустой желудок по 10 мл от 3 до 5 раз в день. Курс лечения – 30 дней.

Чай и кофе для повышения давления

Травяной настой из облепихи

Облепиху для этого рецепта можно использовать в любом виде: подойдут как свежие плоды, так и высушенные. На 50 г ягод необходимо взять:

  • 1 ложку пижмы;
  • 1 ложку тысячелистника;
  • 2 ложки бессмертника.

Смесь залить 700 мл кипящей воды и оставить настаиваться на 1 час. Настой пить по 1 стакану 2 раза в день. Курс лечения зависит от имеющейся динамики. Если лечебного результата удается добиться в первую неделю применения, курс необходимо завершить после 14 дней лечения. При вялотекущей динамике терапию необходимо продолжать до 30-45 дней.

Интересный факт о гипотонии

Настой из пижмы и стальника колючего

Стальник колючий – практически единственное лекарственное растение, которое оказывает тонизирующее и стимулирующее действие на кровеносные сосуды, воздействуя только на нижние показатели кровяного давления.

Его можно принимать на протяжении длительного времени людям, страдающим хронической диастолической гипотонией. Терапевтический эффект усилится, если к стальнику добавить пижму.

Пижма положительно влияет на работу сердца и функциональное состояние артерий и сосудов и помогает регулировать силу сопротивления сосудистых стенок во время сокращения и расслабления сердечной мышцы.

Чтобы приготовить лечебный настой, необходимо смешать по чайной ложке пижмы и стальника и залить смесь стаканом кипятка. Настоять средство в течение 20-30 минут и разделить на 2 приема. Принимать настой лучше всего до еды. Минимальный курс лечения – 2 недели.

Роль витаминов и БАДов в лечении гипотонии

Лечение пониженного нижнего давления за 1 месяц

Вылечить хроническую гипотонию диастолического типа можно за 30 дней, не прибегая к использованию медикаментозных методов (при условии соблюдения специальной диеты и отказа от алкоголя и других отравляющих веществ). Для этого можно воспользоваться одним из самых популярных рецептов, эффективность которого подтверждают даже представители официальной медицины. Чтобы приготовить лекарство, потребуется:

  • 5 лимонов;
  • 250 г липового меда;
  • 100 г зеленых грецких орехов (плоды должны быть недозрелыми – это важно!);
  • 50 мл сока или геля алоэ.

Все компоненты необходимо измельчить и смешать при помощи блендера или мясорубки, и получившуюся смесь убрать в темное мест на 3 дня.

Принимать лекарство из лимонов нужно по 1 столовой ложке непосредственно перед сном в течение месяца.

Смесь из меда и лимонов поможет не только нормализовать показатели нижнего давления, но и улучшить качество сна, избавиться от головных болей и укрепить иммунную систему в период эпидемий вирусных инфекционных болезней.

Другие методы изолированного повышения диастолического давления

Спорт при низком давлении

Отличным терапевтическим эффектом при гипотонии диастолического типа обладает массаж. Особое внимание при его проведении необходимо уделить шейному отделу позвоночника (затылочной части), стопам и плечевому поясу.

Движения во время массажа должны быть плавными, без резких похлопываний, пощипываний и других травматичных методик. При наличии соответствующих знаний можно провести сеанс точечного массажа.

5-7 процедур будет достаточно для улучшения самочувствия и устранения патологической симптоматики.

Еще одним способом поднять нижние показатели является контрастный душ. Его необходимо принимать в течение 8-10 минут, попеременно включая горячую и холодную воду (примерно по 30-40 секунд). Заканчивать процедуру всегда нужно прохладным обливанием. После душа следует активно растереть тело жестким полотенцем.

Обратите внимание! Любые контрастные процедуры противопоказаны при ишемической болезни, сердечной недостаточности и других серьезных патологий сердца.

При отсутствии противопоказаний полезны будут занятия лечебной физкультурой. Их можно выполнять дома самостоятельно или посещать специальную группу, которые обычно есть на базе каждой поликлиники.

Второй вариант более предпочтителен, так как занятия проводит медицинский работник, который сможет оказать квалифицированную помощь, если кому-то вдруг станет плохо.

Хорошим вариантом для людей с пониженным диастолическим давлением может стать плавание, особенно если у больного есть заболевания суставов или опорно-двигательного аппарата.

Помощь при резком падении нижнего давления

Стремительное снижение нижнего давления всегда сопровождается характерными симптомами, среди которых:

  • резкое потемнение в глазах;
  • головная боль;
  • нарушение ориентации в пространстве;
  • головокружение;
  • нарушение речи;
  • обморок.

Отличительным симптомом также является понижение температуры тела – при остром приступе она может опускаться до отметки 35,5-36,0°. При появлении данных признаков больного следует уложить в кровать и укрыть теплым одеялом или пледом.

Важно голову и грудь оставить открытыми, чтобы человек мог свободно дышать. Под ноги нужно подложить стопку книг, плотное полотенце или куртку, свернутую валиком.

Это необходимо для того, чтобы кровь активнее приливала к мозгу, который в такие моменты испытывает нехватку кислорода.

Зарядка при низком давлении

В качестве лекарственного средства можно предложить больному крепкий чай с сахаром и любой тонизирующей настойкой (10-15 капель на 200 мл жидкости). Если спустя 30 минут состояние не улучшается, необходимо вызывать врача или «скорую помощь».

Чего делать нельзя?

При оказании неотложной помощи важно знать, чего делать не стоит, чтобы не усугубить патологическую симптоматику. Ни в коем случае нельзя заставлять больного выполнять физические упражнения: наклоны, приседания и т.д.

Данный способ повышения артериального давления подходит только для тех случаев, когда человек хорошо себя чувствует.

Во время физической нагрузки кровь активно приливает к мышечным волокнам, что может спровоцировать гипоксию тканей головного мозга и потерю сознания.

Вторая распространенная ошибка при оказании неотложных мероприятий – использование нашатырного спирта и других резко пахнущих веществ. Их применение оправдано только в том случае, если у больного имеются признаки нарушения сознания или предобморочного состояния. В остальных ситуациях нашатырь усилит головные боли и может вызвать приступ мигрени.

Медикаментозное лечение при гипотонии

Важно! Ни в коем случае нельзя давать человеку препараты, повышающие давление, если они не были прописаны врачом. То же самое относится к алкогольным напиткам. Этиловый спирт вызывает расширение периферических сосудов, что негативно сказывается на кровоснабжении головного мозга и его функционировании.

Гипотония диастолического типа – патология, которая может протекать практически бессимптомно, поэтому в большинстве случаев она поздно диагностируется, что затрудняет лечение основного заболевания.

Если приступы носят разовый характер или появились впервые, можно воспользоваться нетрадиционными методами и рецептами, но в случае хронического течения обязательно следует обратиться к врачу для комплексного обследования и выяснения причины.

При выборе способа лечения не нужно забывать о том, что используемый метод должен оказывать изолированное воздействие, то есть повышать только нижнее давление, не оказывая влияния на верхние показатели.

Источник: https://med-explorer.ru/serdechno-sosudistaya-sistema/preparaty-i-lechenie/kak-podnyat-nizhnee-davlenie-ne-podnimaya-verxnego.html

Как повысить нижнее давление?

Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего - что делать и необходимые препараты

Проблема как поднять сердечное давление является одной из актуальных, т. к., согласно статистике, гипотонией страдает каждый 3 на Земле. Для лечения этого заболевания предлагается достаточное количество препаратов, домашних средств и народных рецептов. Но будьте осторожными, ведь порой безобидное лекарство может привести к неожиданным последствиям.

Причины низкого артериального давления

Не забывайте, что АД бывает двух типов: систолическое и диастолическое.

Систолическое давление (верхнее) показывает уровень АД в артериях в момент сокращения сердца, а второе — диастолическое — характеризует этот показатель в момент расслабления мышцы сердца.

Существует много причин, которые приводят к гипотонии и основной из них является неправильный образ жизни человека. Но стоит обратить внимание и на другие первоисточники этой проблемы:

  • пожилой возраст;
  • малоподвижный образ жизни;
  • депрессия;
  • переутомление;
  • стресс;
  • результат других болезней;
  • физические перенагрузки;
  • нарушение питания;
  • недосып;
  • беременность;
  • погодные условия;
  • диабет;
  • интоксикация;
  • почечное заболевание;
  • наследственный фактор.

Симптомы гипотонии

Если давление упало, появляются следующие симптомы:

  • головная боль;
  • обморок;
  • проблемы с памятью;
  • раздражительность;
  • снижение трудоспособности;
  • слабость в теле;
  • тахикардия;
  • сонливость;
  • бледность;
  • одышка;
  • тошнота.

Самолечение может нанести вред всему организму человека.

Обнаружив такие симптомы, лучше обратитесь к врачу за правильным лечением. Ведь никогда не знаешь, что скрывается под той или иной болезнью.

Иногда, занявшись самолечением, человек страдает от негативных последствий. Какое-то лекарство может и поможет повысить диастолическое давление, но мало кто знает как это повлияет на другие органы.

Поэтому хорошенько подумайте перед тем, как что-либо принимать.

Первая помощь

Если вдруг увидите человека, у которого случился внезапный приступ гипотонии, действуйте так:

  • В первую очередь вызывайте «Скорую помощь».
  • Больной должен лежать на ровной поверхности. Предпочтите пол мягкому дивану. Сделайте так, чтобы ноги были выше уровня головы.
  • Снимите тесную одежду.
  • Обеспечьте хороший доступ свежего воздуха. К примеру, просто откройте окно.
  • Необходимо измерить давление. Если оказалось, что оно сильно понижено, запомните или где-нибудь запишите данные. Каждые 15 минут в течение часа рекомендуется делать контрольные измерения.
  • Приготовьте крепкий сладкий черный чай, т. к. сахар способствует повышению нижнего давления. Можете добавить настойки женьшеня или «Пантокрина».
  • Тело человека должно находиться в тепле. Укройте теплым одеялом.

Запрещается:

  • резкие движения больного;
  • предлагать напитки, в состав которых входит кофеин;
  • поить алкогольными напитками;
  • заставлять больного нюхать нашатырь.

Как поднять пониженное давление?

Для гипотоников нет спец диет, рекомендуется включить в меню продукты повышающие АД.

Чтобы повысить нижнее давление, не поднимая верхнего, прислушайтесь к следующим советам:

  • Примите контрастный душ.
  • Ведите подвижный образ жизни.
  • Высыпайтесь.
  • Отдыхайте.
  • Прекратите с изнурительными диетами, которые заставляют организм голодать.
  • Вместо кофе, выпейте чашку зеленого чая. Съешьте соленый сыр.
  • Возьмите стакан виноградного сока и добавьте 30 капель настойки женьшеня. Это помогает быстро повысить давление.
  • Кушайте мучные изделия, картофель, жирное мясо, шоколад и другие сладости. Такие продукты связывают воду в организме, что исправляет пониженное давление.
  • Включите в рацион также печень и яйца.
  • Выпейте банановый, морковный или гранатовый сок.

Все вышеуказанные советы повышают низкое сердечное давление. Они не требуют больших затрат, поэтому не поленитесь и воплотите это в жизнь. «Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание», — говорил Бенджамин Франклин. Поэтому не забывайте об отдыхе и воздержитесь от вредных привычек, ведь курение и чрезмерное употребление алкоголя тоже негативно влияет на тонус сосудов.

Препараты

Прежде всего, обратитесь к доктору и проконсультируйтесь, т. к. не рекомендуется принимать лекарства от такого заболевания без ведома врача.

Такие препараты как «Коронал» и «Конкор» помогают при гипотонии. Но некоторые люди имеют индивидуальную непереносимость к отдельным веществам, которые содержатся в этих медикаментах.

Поэтому принимать их можно только после полноценного обследования в больнице.

Ингибиторы также используются при лечении подобных болезней. После принятия таблетки «Микардиса» или «Изоптина» состояние организма заметно улучшается. Снижается риск потери сознания. Приветствуется лечение и более натуральными препаратами.

Можно выпить женьшень, который выпускается в виде таблеток. Однако, лучше покупать в виде настойки, т. к. это более эффективно. Можно принять и кофеин. Но не забывайте, что не стоит злоупотреблять данными таблетками, т. к. при передозировке возможна аритмия.

Действенными лекарствами являются «Акринор», «Этимизол».

Домашние средства

Красное вино способствует расширению сосудов, тем самым поднимая давление. Рекомендуется принимать умеренно.

Никто не отменял лечения в домашних условиях. Это означает, что питание должно быть нормальным. Забудьте об изнурительных диетах. Включите в свой рацион ржаной хлеб, квашеную капусту, фасоль, мучные продукты, о которых было сказано выше.

Конечно же, результат не приходит мгновенно. Но при регулярном употреблении подобных продуктов нижнее артериальное давление поднимается. Разрешается употребление и красного вина, но в рамках разумного, иначе вместо гипотонии получите гипертонию. Рекомендованы целебные травы: облепиха, пижма, бессмертник, тысячелистник. Врачи советуют пить чай на основе целебных трав по 1 стакану в день.

Но опять же лучше сходите к кардиологу.

Народные средства

Народная медицина предлагает много способов повысить сердечное давление. Проверенным рецептом считается виноградный сок с женьшенем, о котором уже упоминалось. Стоит обратить внимание и на другие:

  • Возьмите 50 г кофе уже в перемолотом виде, 0,5 л меда, лимонный сок. Перемешайте и положите в холодильник. Следует употреблять после приема пищи.
  • Не пожалейте денег и купите настойки лимонника и элеутерококка. Используйте 20−30 капель с четвертью стакана воды. Принимайте перед едой.
  • Эффективной считается и настойка родиолы розовой. Рекомендуется употреблять 2 или 3 раза в сутки по 10 капель.
  • Для приготовления чая из чабреца берут столовую ложку травы этого растения и заливают горячей водой. Пьют, заменяя обычный чай.
  • Используйте листья земляники, зверобоя, цикория в одинаковых пропорциях и залейте кипятком. Нужно принимать 3 раза в сутки до употребления пищи.
  • Купите 10 лимонов и пропустите через мясорубку. Затем залейте холодной водой и добавьте меда. Перемешайте. Смесь необходимо употреблять 3 раза в день.
  • Две столовых ложки шелковицы залейте горячей водой. Настаивайте до получаса и пейте данный напиток трижды в день до приема пищи.

Методы профилактики нижнего давления

Основной метод профилактики гипотонии — здоровый, правильный образ жизни. Для этого нужно:

  • Иметь сбалансированное питание и полноценный сон.
  • Избегать физических перегрузок и не переутомляться.
  • Контролировать уровень гемоглобина.
  • Не вставать резко с кровати, особенно утром, т. к. возможно головокружение.
  • Рекомендуется утренняя зарядка.
  • Не переедать. Лучше один прием пищи разбить на 2 или 3 раза.
  • Стараться находиться в проветренном помещении, т. к. в данном случае свежий воздух полезен.
  • Избегать стрессов.

«Профилактика болезни — самое разумное лечение», — сказал Силован Рамишвили. Поэтому прислушайтесь к этим словам и начинайте проводить профилактику. Все вышесказанное поможет увеличить нижнее давление, поэтому действуйте, ведь иногда простое соблюдение некоторых принципов помогает предотвратить страшную и опасную болезнь.

Источник: http://EtoDavlenie.ru/dav/inoe/kak-podnyat-nizhnee-davlenie.html

Как повысить нижнее давление, причины низкого диастолического АД, что делать в домашних условиях

Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего - что делать и необходимые препараты

Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова

37440

Дата обновления:Январь 2019

При измерении давления тонометром, прибор показывает два значения – нижнее и верхнее. Нормой считается разница между этими показателями в пределах 30-50 единиц.

Обычно гипотония или гипертония относятся к верхнему давлению – оно либо занижено, либо завышено. В редких случаях люди сталкиваются с диастолической гипотонией, когда снижается только нижнее значение.

Несмотря на то, что такое явление встречается очень редко, важно знать, как повысить нижнее давление таким образом, чтобы верхнее не поднялось.

Низкое нижнее давление

Диастолическим называется давление, осуществляемое кровью на стенки сосудов в момент расслабления сердечной мышцы. Этот показатель очень важен для оценки функционирования всей сердечно-сосудистой системы человека.

Важная роль отводится разнице между верхним и нижним давлением. Чем она больше – тем выше пульсовое давление. Нормальной считается разница между этими значениями до 30-50 единиц, у людей старшего возраста эти показатели могут быть увеличены на фоне гипертонической болезни.

Превышение разности давления свыше 70 единиц считается критическим и указывает на то, что сердце испытывает сильную нагрузку. Опасность такого состояния в старшем возрасте – это риск развития сердечного приступа (инфаркт миокарда).

Пониженное нижнее давление свидетельствует о том, что сердечная мышца недополучает кислорода. Это состояние редко выступает самостоятельным нарушением. В большинстве случаев пониженное нижнее артериальное давление сопровождается понижением верхнего показателя. Такое состояние называется гипотонией и чаще всего выступает следствие нарушения работы вегетативной нервной системы.

Обычно понижаются оба показателя: и нижнее, и верхнее АД

Случаи снижения диастолического показателя при сохранении нормального систолического артериального давления достаточно редки. Это состояние практически никогда не выступает самостоятельным нарушением, а является следствие каких-либо негативных воздействий на организм или патологий внутренних органов.

Причины снижения диастолического давления и возможные риски

Причины внезапного снижения давления крови в момент расслабления сердечной мышцы хорошо изучены. Это состояние может быть как постоянным, так и кратковременным. Независимо от причины скачка, важно уметь распознать это состояние и своевременно принять меры.

Сильное снижение нижнего давления при повышении верхнего опасно увеличением нагрузки на сердечно-сосудистую систему. Такое состояние может привести к инфаркту или инсульту, в зависимости от показателей верхнего давления.

Причины снижения диастолического артериального давления:

  • изнурительные тренировки;
  • почечная недостаточность;
  • интоксикация организма;
  • тяжелые инфекционные заболевания;
  • психоэмоциональное перенапряжение;
  • нарушения работы нервной системы.

С кратковременным снижением нижнего давления всегда сталкиваются профессиональные спортсмены после интенсивных многочасовых тренировок. Причины такого состояния кроются в механизмах, обеспечивающих адаптацию организма к изменяющимся внешним условиям.

Такое состояние обусловлено одновременным повышением выработки гормонов щитовидной железы и деятельностью симпатической нервной системы, регулирующей тонус сосудов и частоту пульса.

Кратковременное снижение нижнего давления неопасно, однако при постоянном сохранении низких значений необходимо принимать меры.

В большинстве случаев постоянно пониженное диастолическое давление обусловлено нарушением работы мочевыделительной системы и почек. С таким нарушением сталкиваются пациенты старшего возраста при почечной недостаточности.

Чаще всего пониженное нижнее давление вызвано патологиями почек

Снижение нижнего показателя с сохранением нормального значения систолического давления – это следствие сильной интоксикации химическими веществами. Такое состояние может наблюдаться при токсическом или анафилактическом шоке.

Стрессы, тяжелые психоэмоциональные перенапряжения, нарушение работы нервной системы – все это причины снижения давления, как верхнего, так и нижнего. С периодическими скачками диастолического давления сталкиваются люди с вегетативной дисфункцией (ВСД). Изменение нижнего давления может наблюдаться после судорожных припадков, с таким состояние сталкиваются при тяжелой депрессии, неврозах.

Независимо от причины, низкое диастолическое давление сопровождается следующими симптомами:

  • нехватка воздуха;
  • головокружение;
  • упадок сил;
  • дезориентация в пространстве;
  • обморок.

Как становится ясно, снижение только диастолического давления во многом схоже с гипотонией – состоянием, при котором верхнее артериальное давление резко падает.

Слабость, головокружение, нехватка сил — симптомы пониженного АД

Если давление умеренно понижено, определить нарушение можно с помощью тонометра. При нормальном артериальном давлении для человека 120 на 80, о диастолической гипотонии будет свидетельствовать снижение нижнего показателя на 10 и более единиц.

Как нормализовать давление?

Разобравшись, почему падает давление крови на артерии в момент расслабления сердечной мышцы, и какие причины вызывают такое нарушение, важно знать, что делать, чтобы поднять диастолическое давление в домашних условиях.

Если нарушение сопровождается повышенным верхним давлением, задача пациента – это не только поднять диастолический показатель, но и не допустить повышения систолического давления.

Самостоятельно добиться такого результата при приеме препаратов сложно, для быстрой нормализации артериального давления необходим прием сразу нескольких медикаментов.

Делать это в домашних условиях категорически не рекомендуется, следует вызвать «скорую помощь» на дом и довериться опытным специалистам.

Важно запомнить: пониженное диастолическое давление с одновременным повышением систолического показателя свыше 140 мм.рт.ст. – это повод для немедленной госпитализации.

Предпринимать что-либо самостоятельно можно только в случае, если показатели диастолического давления упали внезапно, при этом такое состояние не характерно для пациента, но систолическое давление остается в пределах нормы, либо также снижается.

Какие препараты можно принять?

Если снижены оба показателя АД, и верхний, и нижний, в домашних условиях можно принять таблетку Цитрамона или Фармадола. Препараты содержат кофеин и повышают тонус сосудов, поэтому способствуют быстрому улучшению самочувствия.

Если снижение нижнего показателя сопровождается повышенным верхним давлением – делать этого категорически нельзя. Следует проконсультироваться с кардиологом о назначении препаратов, нормализующих давление в момент расслабления сердца.

С этой целью показаны бета-блокаторы (Коронал, Конкор) и блокаторы кальциевых каналов (Верапамил, Изоптин). Эти препараты антиаритмического действия, самостоятельный прием лекарств этих групп недопустим.

Перед назначением медикаментозной терапии следует пройти комплексное обследование у кардиолога для выявления причины отклонения АД от нормы.

Прежде чем начинать лечение, нужно выяснить причину пониженного давления

Народные средства

Нормализовать сердечный ритм, при этом не повышая верхнее давление, помогут следующие народные средства:

  • свежий виноградный сок;
  • 20 капель настойки женьшеня;
  • отвар бессмертника и пижмы (большую ложку смеси трав залить стаканом кипятка);
  • 20 капель спиртовой настойки розовой радиолы.

Все перечисленные средства не действуют мгновенно. Их необходимо принимать на протяжении двух недель, чтобы нормализовать показатель нижнего давления. Спиртовые настойки пьют дважды в день, отвары лекарственных трав и виноградный сок – каждый раз после приема пищи.

Простые домашние средства лечения

При снижении давления следует лечь в постель и расслабиться. Рекомендуется открыть окна, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. При сильной слабости необходимо выпить стакан некрепкого, но сладкого чая. В него можно добавить 10-20 капель тонизирующей спиртовой настойки женьшеня. Для нормализации АД лучше всего постараться заснуть, либо провести в постели как минимум полчаса.

При одновременном снижении и верхнего, и нижнего давления, необходимо выпить солевой раствор. Для его приготовления в стакане воды нужно растворить половину маленькой ложки обычно поваренной соли, и затем медленно выпить средство небольшими глотками.

Меры предосторожности

В попытках самостоятельно нормализовать диастолическое давление люди часто совершают ошибки, приводящие к опасным последствиям.

Не выяснив причины нарушения АД, ни в коем случае нельзя принимать какие-либо гипотензивные или антиаритмические препараты. Пациенту запрещено пить кофе, кроме случаев гипотонии, когда одновременно падает и верхнее, и нижнее давление. Алкогольные напитки также запрещены.

Не следует принимать Корвалол или настойку валерьяны без назначения врача. Эти средства влияют на пульс. Если низкое нижнее АД сохраняется длительно, при этом верхняя граница давления значительно повышена, следует вызвать бригаду врачей, но не пытаться лечиться самостоятельно.

Как не допустить понижения нижнего?

Эффективная мера профилактики – это корректировка рациона. В меню следует ввести продукты, обеспечивающие поддержание водно-солевого баланса – это любые овощи и фрукты, каши, нежирные сорта мяса. Важно обеспечить поступление необходимого количества клетчатки, йода и соли. Полезный продукт при снижении давления – это морская капуста.

Поддержку сердечно-сосудистой системе обеспечат любые цитрусовые, особенно лимоны и грейпфруты. Их следует употреблять ежедневно в небольших количествах.

Источник: https://gipertoniya.guru/izmerenie/kak-povysit-nizhnee-davlenie/

Низкое нижнее давление: как его поднять, причины и лечение

Как повысить нижнее давление, не повышая верхнего - что делать и необходимые препараты

Принято считать, что угрозу для здоровья и жизни человека представляет повышение артериального давления, в то время как его понижение остается без должного внимания. Тем не менее гипотония тоже представляет собой проблему. Победить ее зачастую бывает гораздо сложнее, чем гипертонию. Прежде всего стоит понять, что показывают верхнее и нижнее давление.

Верхнее давление (или систолическое) еще называется сердечным, потому что регистрируется в момент сокращения (систолы) сердечной мышцы. Оно показывает, с какой силой сердце выталкивает кровь в артерии.

Нижнее диастолическое регистрируется во время максимального расслабления (диастолы) сердца, и показывает давление крови на стенки сосудов в этот момент. За показатель нижнего давления отвечает тонус сосудов.

Оптимальными считаются показания 120/80 мм рт. ст. Они могут немного отклоняться в ту или иную сторону, но разница между верхним и нижним давлением должна составлять 30-40 мм.

Причины гипотонии

Почему бывает пониженным диастолическое давление? Поскольку оно показывает давление на стенки кровеносных сосудов, понижается оно по причине сниженного тонуса самих сосудов, уменьшения силы сердечных сокращений и объема циркулирующей крови.

Причины гипотонии:

  • Возраст – очень часто пониженное нижнее артериальное давление встречается у детей и подростков. Связано это с тем, что сосуды не успевают расти за сердцем. У взрослых затем все приходит в норму. С возрастом стенки сосудов снова теряют эластичность, и у пожилых людей они тоже часто не справляются с нагрузкой.
  • Генетические отклонения, способствующие пониженному тонусу кровеносных сосудов.
  • Плохое нерациональное питание. Особенно негативно влияют на организм нехватка витаминов и полезных микроэлементов, голодание и соблюдение плохо разработанных диет для похудения.
  • Дефицит воды в организме (особенно при многократной рвоте и диарее).
  • Депрессия и сильная эмоциональная усталость.
  • Физическое переутомление.
  • Беременность, особенно в первой половине срока.
  • Нехватка воздуха, слишком душное помещение.
  • Изменение погоды. Гипотоники плохо переносят жару, а также низкое атмосферное давление.
  • Большая кровопотеря. Нижнее давление у женщин может снижаться даже во время обильных менструаций.
  • Заболевания сердца – нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда, клапанные пороки.
  • Тяжелые аллергические реакции (анафилактический шок).
  • Тяжелый инфекционный процесс (сепсис).
  • Очень часто причиной пониженного диастолического давления являются заболевания почек. Дело в том, что почки производят специальное вещество – ренин, которое регулирует эластичность стенок сосудов. Его снижение в крови ведет к снижению их эластичности.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов, побочным действием которых является снижение диастолического давления.

Симптомы

Пониженное нижнее давление, так же как и повышенное, плохо сказывается на общем самочувствии и работе внутренних органов. Если кровь течет по сосудам медленно, она не может в полной мере обеспечить кислородом органы и ткани человека, в том числе и головной мозг. Это будет проявляться следующими симптомами:

  • головная боль – она может быть как резкой, пульсирующей, так и ноющей; часто появляется при перемене погоды;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • нарушение зрения;
  • снижение памяти;
  • сильная усталость, человек устает гораздо быстрее, иногда даже просыпается уже уставшим;
  • депрессия, подавленное настроение;
  • тахикардия – своеобразный защитный механизм (поскольку органам не хватает кислорода, мозг дает команду сердцу биться чаще, чтобы кровь быстрее циркулировала по организму);
  • бледность кожи;
  • озноб, холодные конечности;
  • сильная потливость стоп и ладоней;
  • иногда снижение температуры тела ниже 36 градусов.

Если диастолическое давление – 50 мм рт. ст. и ниже, обычно при этом понижается и верхнее сердечное давление, что может привести к потере сознания. Отметка ниже 40 мм рт. ст. говорит о серьезных проблемах: инфаркте миокарда, анафилактическом шоке и других угрожающих жизни состояниях. Необходимо немедленно вызвать «скорую помощь».

Перечисленные симптомы говорят о том, что гипотония является такой же проблемой, как и гипертония, поэтому нужно знать, как поднять нижнее давление. Особенно опасным пониженное давление может быть во время беременности, так как при этом нарушается кровоснабжение плода. Ему может не хватать питательных веществ для нормального роста и развития.

Первая помощь

Иногда снижение диастолического давления может застать человека врасплох не только дома, но и на работе или в транспорте. Часто это случается у гипотоников летом, во время жары. Поэтому следует знать, что нужно предпринять в данном случае:

  1. Лечь в горизонтальное положение. Подушку под голову подкладывать не нужно, ее нужно положить под ноги – они должны быть чуть выше уровня сердца. Это обеспечит дополнительный приток крови к головному мозгу и снабдит его кислородом.
  2. Если лечь не представляется возможным, например, резкое снижение давления застало вас в транспорте, нужно сесть и согнуться, опустив голову ниже колен.
  3. Открыть окно или форточку, чтобы дать приток свежего воздуха.
  4. Снять стесняющую одежду или хотя бы расстегнуть ее.
  5. Выпить чашку крепкого сладкого чая, в который можно добавить что-нибудь тонизирующее (настойка женьшеня, элеутерококка). Помните, что кофе и кофеинсодержащие напитки усиливают тахикардию, что может неблагоприятно сказаться на самочувствии в данном случае.
  6. Измерять давление каждые пятнадцать минут. Если оно остается пониженным в течение получаса, несмотря на все принятые меры, следует вызвать «скорую помощь». Кроме этого, немедленно обратиться за медицинской помощью нужно в тех случаях, когда острое возникновение гипотензии сопровождается появлением других серьезных симптомов: например, боли в сердце, нарушения сознания, слабости в половине тела.

Лечение

Лекарственные препараты при низком диастолическом давлении может назначить только врач после обследования и определения причины недуга. Гипотония может быть симптомом заболевания внутренних органов, поэтому лечить нужно их, а не только повышать давление.

Лекарств, помогающих непосредственно при гипотонии, существует не так много, поэтому большая роль отводится правильному образу жизни:

  • Необходимо соблюдать правильный режим дня. Людям с гипотонией нужно спать не менее восьми часов в сутки, а лучше десять. Засыпать и просыпаться желательно в одно и то же время, чтобы организм привык к такому ритму. При возможности нужно спать днем.
  • Давать организму посильную физическую нагрузку, но не перегружать его. Следует помнить, что гипотоники устают намного быстрее обычных людей.
  • По утрам не вставать быстро с постели, поскольку резкая смена положения тела может спровоцировать падение давления.
  • Хорошо помогает контрастный душ, однако чтобы не простудиться при этом, полезно закаливать организм.
  • Рекомендуются утренние прогулки на свежем воздухе.
  • Полезным может оказаться ношение компрессионного трикотажа, который улучшает кровоток в ногах и увеличивает возврат венозной крови в сердце.
  • Пить много воды – хорошая привычка для всех, но при гипотонии это даже необходимо. Вода, попадая в сосудистое русло, увеличивает объем циркулирующей крови.
  • Необходимо правильное питание, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов. Некоторым людям повысить давление помогает увеличение количества соли в рационе питания.
  • Не следует употреблять спиртных напитков, так как алкоголь приводит к обезвоживанию организма.
  • Следует отказаться от принятия горячих ванн, посещения бань и саун. Горячий влажный воздух может вызвать резкое падение давления и обморок.
  • Полезным будет массаж.

Людям, часто страдающим пониженным давлением, не лишним будет знать, чем и как его можно повысить в домашних условиях:

  1. К приему кофе нужно относиться осторожно. Одна чашка утром допустима, но лучше заменить его зеленым чаем.
  2. Помогают справиться некоторые эфирные масла, такие как мятное масло, розмариновое, камфорное.
  3. Полезными будут также настойки женьшеня, элеутерококка. Их можно добавлять в чай.
  4. Можно использовать и другие аптечные настойки: лимонника китайского, родиолы розовой, эхинацеи. Однако курс лечения должен прописать врач.

Как повысить нижнее давление с помощью лекарственных препаратов, должен решать лечащий врач после обследования. Обычно их назначают, если другие средства не помогли. Чаще всего применяются:

  • цитрамон и другие препараты, содержащие в своем составе кофеин;
  • флудрокортизон – он помогает при всех видах гипотонии, однако следует быть осторожным с дозировкой и не нарушать назначения врача, поскольку его передозировка может вызвать гипертензию;
  • мидодрин – обычно его назначают при гипотонии, вызванной нарушением нервной регуляции.

Используют и некоторые другие препараты, но целесообразность их назначения решает только врач.

При наличии заболеваний, вызывающих гипотонию, в первую очередь необходимо лечить их.

Часто людей, страдающих гипотонией, волнует вопрос, как повысить давление (нижнее), не повышая при этом верхнего. Лекарственные препараты поднимают оба показателя, поэтому лучшим выходом из ситуации будет нормализация режима дня и, главное, правильное питание. Если нет никаких патологий, вызывающих гипотонию, этого может оказаться вполне достаточно.

Источник: https://SilaSerdca.ru/davlenie-puls/kak-podnyat-nizhnee-davlenie

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.