Какая норма гемоглобина у женщин

Содержание

Норма гемоглобина в крови у женщин. Высокий и низкий гемоглобин

Какая норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин – железосодержащий белок, один из важных компонентов крови, основной элемент эритроцитов. Обеспечивая доставку кислорода в ткани, а углекислого газа из тканей организма в легкие, он также участвует в регулировке кислотно-щелочного баланса в организме и регулирует вязкость крови. Отклонение уровня гемоглобина от нормы непременно скажется на всех функциях организма.

Норма гемоглобина у женщин

За норму у женщин принято считать показатель 120-140 г/л.

Но тут следует учесть, что диапазон значений зависит, прежде всего, от возраста, физической активности, физиологического состояния организма и даже курения.

Самые высокие показатели наблюдаются у новорожденных детей. Затем уровень снижается, но с 3-6 месяцев постепенно увеличивается. По достижении 12-летнего возраста на концентрацию гемоглобина влияет пол.

Ответы на часто задаваемые вопросы:

А есть ли разница между «женской» и «мужской» нормой гемоглобина?

Нормативные значения гемоглобина у женщин немного ниже, это связано с ежемесячными кровопотерями. К тому же уровень тестостерона – мужского полового гормона, существенно ниже, а ведь именно он стимулирует кроветворение. Поэтому и существует различие между «мужским» и «женским» гемоглобином. Также следует учесть, что в период менструаций гемоглобин также может падать – до 100 г/л.

Беременность и уровень гемоглобина. Существуют свои нормативные величины для беременных, поскольку во время ожидания малыша женщина испытывает колоссальную нагрузку. Вследствие развития плода объем крови увеличивается, поэтому нормой является показатель гемоглобина для беременных в границах 110-130 г/л.

Возраст и гемоглобин. Впрочем, на показатель напрямую влияет возраст. С наступлением предменопаузального периода гемоглобин слегка повышается.

После 45-50 лет в большинстве лабораторий нормальной верхней границей считается 160 г/л. Кстати высокие значения – до 160 г/л – отмечаются у спортсменок или женщин, занятых физическим трудом.

У курильщиков гемоглобин может также слегка повышаться.

Чем могут быть вызваны незначительные отклонения от нормы? Конечно, незначительные отклонения допустимы. Они могут быть вызваны физической активностью, пищей, окружающей обстановкой. Кстати, люди, отказывающиеся от мяса, имеют более низкий гемоглобин.

Вдыхание чистого воздуха увеличивает его концентрацию. Даже климат и времена года влияют на показатели. Например, у жителей высокогорья уровень гемоглобина повышен. Помимо этого, наступление осени и преобладание в рационе сезонных овощей и фруктов приводит к незначительному снижению.

А что считать отклонением от нормы и когда следует бить тревогу?

Низкий гемоглобин – что делать

Снижение гемоглобина называется анемией и встречается у 30% людей. Опасность представляет снижение до 90-110 г/л, значение 70 г/л и ниже – опасное состояние, требующее госпитализации.

Причины низкого гемоглобина

  • неправильное питание и проблемы с усваиваемостью пищи,
  • болезни пищеварительной системы,
  • гибель эритроцитов из-за нарушения кроветворения, а также аутоиммунные патологии, при которых уничтожаются собственные клетки организма,
  • гипотиреоз – вследствие недостатка гормонов щитовидной железы в организме нарушается всасывание железа, что непременно приведет к дефициту гемоглобина,
  • инфекционные заболевания,
  • злокачественные патологии, особенно пищеварительного тракта и крови.

Симптомы низкого гемоглобина

В результате малокровия поступление к тканям организма кислорода затруднено. Пытаясь удержать равновесие, организм перераспределяет ресурсы, ограничив подачу к органам и структурам, не являющимися жизненно важными. Прежде всего, страдают ногти, волосы, кожа.

Бледность, сухость кожи, вялость, тусклые волосы и трещинки в уголках рта – первые проявления пониженного гемоглобина. Дальнейшее уменьшение приводит к недостатку кислорода, поступающему к сердцу и мозгу.

Человека беспокоит повышенная утомляемость, головокружения, низкое давление и нарушение сердцебиения, нередки обмороки.

У беременных проявления особенно ярки, прежде всего, появляются расстройства обоняния и вкуса, стремление съесть непривычные для рациона мел, известку, песок и т.д. Это вовсе не каприз, а повод для визита к врачу.

Чем опасен низкий гемоглобин?

Помимо внешнего вида и самочувствия, страдает иммунная система, сердце, появляются признаки нарушения работы нервной системы. Проблемы со сном, раздражительность, потеря чувствительности конечностей и т.д. Кроме того, возможны отклонения в репродуктивной функции.

Как поднять низкий гемоглобин?

Во-первых, следует выяснить причину недомогания, но сделать это можно лишь с помощью обследования. После обнаружения основного заболевания подбирается комплекс мер, куда входят:

  • Коррекция питания: с пищей в достаточном количестве в организм должно поступать железо, основным источником которого являются мясо, печень, шпинат, фасоль и др. Кстати диета с ограничением мяса нередко становится причиной анемии. Кроме того, следует ограничить употребление кофе, шоколада, злаковых, которые тормозят всасывание железа.
  • Прием витамина В12 – он имеет важное значение в синтезе гемоглобина. Сегодня эти препараты выпускаются в разных лекарственных формах, и выбрать дозировку должен врач.
  • Исключение кровопотери, которая может быть связана не только с циклом или активным донорством, возможно скрытое кровотечение при язве, геморрое, полипах в кишечнике.
  • Малоподвижность – один из отрицательных факторов, влияющих на состояние здоровья, в том числе на показатели крови. При недостаточном кровообращении вследствие сидячего образа жизни в мозг поступает сигнал, что количество эритроцитов в достатке и дополнительная выработка в данный момент не нужна.

В борьбе с невысоким гемоглобином не занимайтесь самолечением, принимая препараты, которые, якобы, помогли знакомым. Практически все железосодержащие средства раздражающе действуют на слизистую оболочку желудка, их прием либо приведет к обострению уже имеющейся патологии, либо спровоцирует развитие болезни у здорового человека.

Повышенный гемоглобин – как снизить и нужно ли?

Причины высокого гемоглобина могут оказаться самыми разными. Прежде всего, это физические нагрузки, обезвоживание в жаркую погоду и даже пребывание в условиях гипоксии, к примеру, проживание в высокогорных регионах. Однако отклонения в показателях крови в подобных случаях незначительны, и настороженность специалистов не вызывают.

Сложности возникают, если гемоглобин повышен без видимой причины. Конечно, причина все-таки будет обнаружена при обследовании.

Это может оказаться заболеванием сердца или органов дыхания, сахарным диабетом, кишечной инфекцией, а также злокачественной опухолью.

Кроме того, повышенный уровень гемоглобина может быть вызван бесконтрольным употреблением некоторых лекарств: мочегонных, витаминов, железосодержащих средств.

Особую настороженность должно вызвать повышение концентрации гемоглобина до 180 г/л. При этом вязкость крови увеличивается, нарушается микроциркуляция, поступление кислорода к органам затруднено.

Пациентка становится рассеянной, появляются раздражительность и повышенная утомляемость, снижается аппетит, кончики пальцев приобретают синюшность. Опасность представляют появление бляшек и тромбов, которые способны привести к тромбоэмболии, инфаркту или инсульту.

Таким образом, высокий уровень гемоглобина в течение длительного времени – состояние, требующее помощи специалистов.

Как привести высокий гемоглобин в норму

Для снижения гемоглобина прежде всего необходимо найти причину его повышения, для этого придется пройти обследование у специалистов, после чего будут подобраны методы лечения. Сюда входят:

  • Назначение препаратов, разжижающих кровь, что снижает риск тромбообразования. Однако решение о приеме таких средств принимает врач после обследования пациента. Опасность также представляют витамины группы В, С, содержащие железо и фолиевую кислоту, которые принимаются бесконтрольно.
  • Диетотерапия – заключается в ограничении продуктов с высоким содержанием железа: мяса, печени, некоторых овощей и фруктов, куриных яиц. Также следует исключить из меню продукты, повышающие холестерин: сливочное масло, фаствуд, консервы, полуфабрикаты и др.
  • Специфическая терапия – назначается врачом в соответствии с диагностированной патологией.

Уровень гемоглобина – как узнать?

На «глазок» сделать это невозможно. Конечно, есть определенные признаки, позволяющие заподозрить неблагополучие, но, к сожалению, женщина часто списывает симптомы на усталость, плохое настроение и т. п., откладывая визит к врачу.

К тому же нередко заболевания на начальном этапе протекают бессимптомно, и обнаружить болезнь в самом ее начале проблематично. Именно поэтому существуют профилактические осмотры, которые следует проходить регулярно.

Повышенное или пониженное содержание гемоглобина можно определить с помощью анализа крови, исследование можно сделать в любой лаборатории.

Анализ крови на гемоглобин

Кровь для обследования следует сдавать утром натощак, разрешено пить только воду. Но следует учесть, что результат будет неточным во время месячных, поэтому обследование лучше отложить на несколько дней.

Кроме того, нельзя сдавать кровь после физиотерапевтических процедур, ультразвукового и рентгенологического обследования, поскольку результаты будут искажены.

Впрочем, изменение концентрации гемоглобина может быть вызвано травмой, особенностями питания, например, увлеченностью вегетарианством, поэтому направление на обследование должен выписать врач. Расшифровку полученных результатов также следует доверить специалистам.

Как избежать нарушения уровня гемоглобина – профилактика

  • Первый шаг для предупреждения любого заболевания – сбалансированное питание. В меню должны быть в достаточном количестве все необходимые организму вещества. Исключение или избыток того или иного продукта непременно приведет к нарушениям. Решив придерживаться определенной диеты, неплохо было бы посоветоваться со специалистом, поскольку существуют продукты, повышающие гемоглобин, и те, которые препятствуют усвоению железа: в этом случае не стоит рассчитывать на эффект от диетотерапии. Кроме того, крайне важно соблюдать питьевой режим, особенно в жаркие дни или при физической активности. В сутки здоровый человек должен употреблять не менее двух литров жидкости, если для этого нет противопоказаний.
  • Витамины и БАДы – принимать их лучше после консультации с врачом. Кроме того, можно сколько угодно принимать средства, повышающие гемоглобин, но безрезультатно, если они не будут всасываться в желудочно-кишечном тракте должным способом, что возможно при заболеваниях желудка.
  • Активный образ жизни – не менее важный аспект в профилактике болезни. Малоподвижность – причина многих заболеваний, в том числе и анемии. Вовсе не обязательны изнуряющие тренировки, ежедневные пешие прогулки, езда на велосипеде, плавание – вариантов много!

Любое недомогание – повод для посещения врача.

Слабость, сонливость, бледность или желтушность кожи, тусклые волосы и обломанные ногти, изменения вкусовых ощущений или предпочтений в еде, трещинки в уголках рта, блестящий и алый язык, плохо заживающие царапины – эти и другие признаки являются сигналом о неблагополучии. Симптом опасного заболевания или следствие неправильного питания – какова бы не была причина изменения уровня гемоглобина, начать лучше с врачебной консультации!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Юлия Прососова

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/individual/norma-gemoglobina-u-zhenshhin/

Норма гемоглобина в крови у женщин по возрасту: на что обратить внимание?

Какая норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин – белковый железосодержащий элемент крови, являющийся маркером степени насыщения клеток и тканей кислородом.

Любое его существенное колебание в сторону повышения или понижения вкупе с другими отклонениями в результатах анализов указывает на патологические процессы в организме.

Особенно уровень содержания гемоглобина в крови важен для женщин, поскольку на его норму влияет очень большое количество факторов – гравидарный период, менопауза, менструальные циклы, возраст женщины и связанные с ним изменения в организме.

Итак, какая норма гемоглобина должна быть в крови у женщин и что считается отклонением от нормального содержания?

За что отвечают красные кровяные тельца

Гемоглобин – транспортный белок, обеспечивающий организм кислородом на клеточном уровне.

У здорового человека и других позвоночных он встроен в мембрану эритроцитов, что гарантирует качественный перенос и равномерное распределение кислорода по телу.

Благодаря гемоглобину кровь приобретает красный оттенок, интенсивность которого зависит от степени насыщения кислородом, – венозная плазма более тёмная и яркая, чем артериальная.

Молекула гемоглобина должна быть функциональной, то есть способной исполнять своё предназначение, адекватной формы (без мутаций и повреждений) и определяться в нормированном, зависимом от ряда факторов, количестве.

Изменение формы молекулы, числового показателя гемоглобина и эритроцитов требуют тщательного комплексного обследования, чтобы выявить причину отклонения от стандарта и избавиться от неё.

О том, что такое гемоглобин, расскажет видео:

Нормальные показатели

Необходимое количество гемоглобина напрямую зависит от возраста, пола, физических нагрузок, условий жизни, территориального положения.

При активной жизненной позиции за счёт двигательной активности мышцы требуют большего насыщения кислородом, чем требовалось бы человеку с гиподинамией.

При хорошо очищенном горном воздухе с присущим ему атмосферным давлением клетки также перенасыщаются кислородом, от чего транспортный белок у горных жителей будет несколько выше нормы, чем у жителей мегаполисов.

Поэтому для корректной оценки ситуации необходимо брать во внимание нюансы жизни каждого пациента.

Сколько должен быть показатель уровня гемоглобина в крови у женщин в норме? Традиционно считается, что у среднестатистической здоровой женщины средних лет количество гемоглобина колеблется от 120 до 150 г/л.

Более конкретный диапазон нормы гемоглобина в крови у женщин по возрасту указан в таблице:

ВозрастКоличество, г/л
Кровь из пуповины135-200
1-3 дня145-225
1 неделя135-215
2 недели125-205
1 месяц100-180
2 месяца90-140
3-6 месяцев95-135
Полгода – 2 года106-148
3-6 лет102-142
7-12 лет112-146
13-16 лет112-152
17-19 лет112-148
20-29 лет110-152
30-39 лет112-150
40-49 лет112-152
50-59 лет112-154
60-65 лет114-160
Старше 65 лет117-161

При беременности или после родов уровень гемоглобина может опускаться чуть ниже общепринятого стандарта у женщин, это тоже считается нормой.

С годами может наблюдаться некоторое увеличение показателей в связи с гормональной перестройкой, усиливающей свертываемость, густоту крови.

Однако возможен и вариант угасания активности костного мозга, при котором выработка гемоглобина, тромбоцитов и эритроцитов пропорционально снижается.

О чем говорит понижение уровня

Причинами понижения гемоглобина могут быть:

  • отравления токсичными веществами;
  • анемия;
  • кормление, вынашивание ребёнка;
  • возрастные изменение;
  • авитаминоз;
  • кровопотеря;
  • патологии костного мозга, снижающие его функционирование.

Чаще всего серьёзные поражения уступают различным видам анемии, и скорректировать в этом случае сниженный уровень белка можно с помощью рационально подобранной диеты или пищевых добавок (феррум, витамины группы B).

О том, как поднять гемоглобин, расскажет программа “О самом главном”:

Почему количество повышается

Физиологическое увеличение гемоглобина может быть вызвано пребыванием в горах, стрессом, травмой, физической нагрузкой. Превышение нормы при этом наблюдается не более, чем на 10 единиц.

Причиной патологически высокой концентрации белка часто выступают:

  • повышенная свёртываемость крови (тромбоз, тромбофилия, атеросклероз);
  • болезнь Вакеза;
  • обезвоживание;
  • нарушение сердечно-сосудистой системы;
  • патология желудочно-кишечного тракта.

Стойкое увеличение гемоглобина всегда подразумевает необходимость дальнейшего комплексного обследования.

Когда необходима консультация врача

Предположить дисбаланс гемоглобина можно по бледным слизистым и кожным покровам, усталости и слабости, повышенной сонливости.

Оптимальным решением считается сдача клинического анализа раз в квартал – именно тогда по отклонениям в параметрах можно определить обоснованность получения консультации терапевта или гематолога.

Среди тревожных сигналов числится:

  • недостаток или избыток гемоглобина;
  • эритроцитоз;
  • высокий гематокрит;
  • сниженный цветовой показатель насыщенности;
  • недостаточное насыщение эритроцитов;
  • недостаток железа в плазме, диагностируемое анализом на ферритин.

На консультации врач составит дальнейший план действий – назначит дополнительное обследование, определит методы лечения.

Небольшие колебания в какую-либо сторону могут быть вариантом нормы, так как выработка транспортного белка зависит от возраста человека и внешних обстоятельств.

Но в случае выраженного дисбаланса необходимо устранять вызвавшую его причину как можно скорее.

Источник: https://beautyladi.ru/norma-gemoglobina-u-zhenshhin/

Какой уровень гемоглобина должен быть у женщины и по каким причинам анализ крови может не соответствовать норме?

Какая норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах и представляет собой сложный белок, способный связываться с кислородом и доставлять его в клетки. Отклонения количества гемоглобина в крови у женщин от нормы позволяет выявить анемию, патологии почек и костного мозга, определить заболевания сердца и т.д.

Для проведения исследования пациенту необходимо сдать кровь из пальца или из вены. На результат анализа не влияет, какая именно кровь была взята, венозная или капиллярная.

Изменяется ли уровень Hb с возрастом?

У взрослого число железосодержащего белка может колебаться в пределах допустимых рамок. Эти рамки принято считать нормой гемоглобина в крови у женщин и мужчин. Изменение показателя за пределами эталонного диапазона уместно называть уровнем. Он действительно может колебаться по мере взросление пациента, но это не является нормой. Не стоит путать эти понятия.

Таблица нормальных значений

Рассмотрим вопрос об эталонных значениях железосодержащего белка подробнее. Безусловно, наиболее удобно и наглядно будет использовать таблицу по возрасту. В случае с гемоглобином у женщин она будет наиболее проста.

Таблица 1. Нормальные значение Hb для женщин

Минимальный показательМаксимальный показатель
120 г/л140 г/л

Таблица, содержащая нормы для представительниц прекрасного пола, применима для здоровой взрослой женщины. Значения для женщин, ожидающих ребенка несколько отличаются.

Какой должен быть анализ в пожилом возрасте?

С возрастом женщины могут отмечать снижение уровня железосодержащего белка и считают это нормальным явлением. Однако, отвечая на вопрос о том, какой должен быть показатель в пожилом возрасте, доктора называют ту же цифру – 120-140 г/л.

Сокращение количества гемоглобина в крови в процессе старения не является нормой и может быть вызвано течением различных патологических процессов. Также у пожилых людей может быть обнаружена железодефицитная анемия, развивающаяся вследствие несбалансированного питания.

Почему может понижаться и в чем опасность?

Для выявления факторов, повлекших падение уровня белка красных кровяных телец, рекомендуется проведение развернутого анализа крови.

Отклонение показателя гемоглобина у женщин от нормы может быть связано с различными причинами. Группа состояний, характеризующихся низкой концентрацией белка эритроцитов, носит название «анемия».

В таблице приведены наиболее распространенные факторы, приводящие к анемии.

Таблица 2. Вероятные причины и последствия низкого уровня железосодержащего белка

ПричиныПодробнееПоследствия
Несбалансированное питаниеПоказатель гемоглобина ниже нормы у женщин может быть следствием хронического недоедания, голодания, вегетарианстваРазвитие железодефицитной анемии: общая слабость, снижение работоспособности, отрицательное влияние на состояние кожи, волос, ногтей и пр.
Внутренние кровотечения различного генезаГемоглобин ниже нормы регистрируются после интенсивных кровотечений. Также обнаруживается при заболеваниях, вызывающих небольшие, но регулярные кровопотери (язвенная болезнь, эзофагит, васкулит, гематомы, гломусные опухоли и т.д).Развитие железодефицитной анемии. Какая именно опасность грозит пациенту зависит от причины кровопотери и ее интенсивности
Нарушение усвоения железаПатологические процессы в тонкой кишке, снижение активности ферментов и т.д.Развитие железодефицитной анемии
Нарушение кровообразования в костном мозгеИнтоксикация организма, дефицит витамина В12, генетические особенности, приводящие к нарушению использования железа костным мозгом и т.д.В ряде случаев приводит к накоплению железа в клетках, повышению концентрации вещества в периферической крови. Является следствием некоторых опасных заболеваний
Повышенное разрушение эритроцитовОбобщенное название, объединяющее редкие патологии, приводящие к усиленному разрушению красных клеток кровиПриводит не только к отклонению гемоглобина в крови у женщин от нормы, но и к пожелтению кожи, обесцвечиванию кала и желчи, эритронормобластозу костного мозга и т.д.

В случае снижения значения относительно нормы гемоглобина в крови у женщин представительницам прекрасного пола назначается лечение, исходя из основного диагноза.

В ряде случаев для повышения показателя достаточно пересмотреть режим питания, отдыха и активности. Рекомендовано стабилизировать психоэмоциональное состояние.

Причины повышения и последствия этого

Повышение концентрации железосодержащего белка у женщин встречается намного реже снижения количества относительно нормы гемоглобина. Причиной явления не всегда служит патология.

Таблица 3. Факторы, приводящие к возрастанию Hb, и вероятные последствия

ПричинаПодробнееПоследствия
Профессиональный спорт/активная физическая деятельностьИнтенсивные физические нагрузки могут повлечь возрастание уровняКак правило, состояние не опасно
Нахождение в условиях высокогорьеК увеличению количества приводит разряженный воздухПриводит к увеличению вязкости крови, повышению артериального давления, ухудшению самочувствия
ЭритроцитозУвеличение количества красных кровяных телец различной этиологииПриводит к увеличению вязкости крови, увеличению селезенки, появлению характерного зуда и изменению цвета кожи. Опасность состояния тесно связана с его этиологией

Это далеко не все причины, приводящие к превышению уровня гемоглобина у женщин над нормой. Среди вероятных факторов онкологические заболевания, легочная недостаточность, и пр.

Показатель Hb у других групп

Эталонные значения железосодержащего белка у мужчин и детей несколько отличаются от нормы гемоглобина в крови у женщин. Наиболее явные колебания уровня обнаруживаются в детском возрасте.

У мужчин

Для представителей сильного пола эталонным показателем также служит диапазон. В норме у взрослого мужчины значение колеблется от 130 до 160 г/л. Мнение, что колебания количества белка напрямую связано с возрастом мужчины в корне не верно.

Структура молекулы гемоглобина

У детей

Показатель железосодержащего белка несколько раз изменяется в процессе роста и развития. Ответ на вопрос о том, сколько должно быть гемоглобина, различен для детей разного возраста.

Так, после рождения уровень Hb у ребенка достигает максимального значения – 145-225 г/л. Затем наблюдается постепенное понижение показателя до 95-135 г/л. По достижению 12 месяцев и в процессе роста и развития количество медленно увеличивается, пока не достигнет эталонных показателей взрослого человека.

У беременных

Во время вынашивания ребенка в организме будущей мамы происходят масштабные изменения. Они приводят к отклонению значения белка от нормы гемоглобина у женщин. К падению уровня приводит внутриутробное развитие эмбриона, требующее большого количества железа и фолиевой кислоты.

Если до зачатия представительница прекрасного пола имела показатели белка красных кровяных телец ниже нормы, то после наступления беременности она может столкнуться с возникновением железодефицитной анемии.

Кроме того, причиной снижения уровня является накопление жидкости и ее задержка, что влечет разжижение крови. Ввиду этого анализ может показать 110-155 г/л.

Данное значение вполне приемлемо для беременной и не должно становиться поводом для беспокойства. Как повысить гемоглобин при беременности?

Елена Малышева расскажет о диагностике заболеваний, сопровождающихся пониженным уровнем гемоглобина:

Заключение

  1. Норма гемоглобина в крови у женщины представляет собой диапазон величин, меняющийся с возрастом.
  2. Количество Hb способно понизиться из-за несбалансированного питания, патологий костного мозга, недостаточной активности ферментов.
  3. Куда реже у пациенток регистрируется повышение уровня гемоглобина относительно нормы. Продукты, снижающие гемоглобин.
  4. Любое отклонение требует проведения тщательной диагностики, с целью выявления истинной причины и проведения терапии по показаниям.

Источник: https://bvk.news/zdorove/an/gemoglobin-u-zhenshhin.html

Гемоглобин в крови у женщин: норма, причины колебаний уровня и способы их устранения

Какая норма гемоглобина у женщин

Гемоглобин — сложный белок, содержащий железо — важный компонент эритроцитов. Этот крохотный труженик выполняет жизненно важную работу: «связывается» с кислородом и переносит его к органам и тканям организма.

Без железа кислород бесполезен, поэтому гемоглобин организму необходим в буквальном смысле как воздух. данного белка в организме влияет на общее физическое состояние, поэтому так важно, чтобы показатели находились в пределах нормы.

Показатели нормы: отличия «женского» и «мужского» гемоглобина

Уровень гемоглобина в крови не является постоянной и общей для всех величиной. Показатели зависят от целого ряда факторов: половая принадлежность, привычки, образ жизни, режим питания, регион проживания, общее состояние здоровья — лишь некоторые факторы, определяющие содержание гемоглобина в крови.

Так, показатель повышается, если употреблять в пищу продукты, богатые железом: печень, гречку, мясо, рыбу, орехи, сухофрукты, бобовые, зелень, овощи и т.д.

А вот при неполноценном питании и строгих диетах, отмечается недостаток железосодержащего белка. Уровень гемоглобина снижается и во время обильного потоотделения (железо «выходит» вместе с потом).

Поэтому жителям регионов с жарким климатом необходимо постоянно держать руку на пульсе.

Нормативные значения гемоглобина у мужчин несколько выше, чем у женщин.

Это связано как с ежемесячными менструальными кровопотерями у представительниц прекрасного пола, так и с тем, что уровень мужских половых гормонов, в частности тестостерона, у женщин ниже, чем у мужчин.

Именно эти гормоны оказывают стимулирующее действие на кроветворение, отсюда и разница между «женским» и «мужским» гемоглобином.

Справедливости ради, стоит сказать, что и для дам норма гемоглобина в крови — неуниверсальный показатель. Он зависит также от ряда факторов:

  • Возраст: Для всех людей справедливо высказывание: чем старше мы становимся, тем гуще кровь. Нормой для женщины принято считать показатель в 120–140 грамм на литр. Однако для представительниц прекрасного пола нормативные показатели отличаются в зависимости от возраста (см. табл.).

Таблица. Референсные значения гемоглобина в зависимости от возраста[1]

Возраст (лет)Показатели нормы гемоглобина в крови (г/л)
18–19115–140
20–29118–150
30–39120–145
40–49120–140
50–59116–138
60–69115–135
70–85105–130

  • Беременность: Состояние женщины, когда в ее организме развивается плод, имеет свои нормативные значения, так как в связи с ростом плода и плаценты в организме увеличивается объем крови. Норма для данного периода 110–130 г/л.
  • Менструальный цикл: Ежемесячные кровопотери приводят к изменению нормы гемоглобина в крови в пределах 110–120 г/л.
  • Образ жизни и вредные привычки: Более высокие показатели могут отмечаться у профессионально занимающихся спортом женщин — до 160 г/л или у курящих дам — до 150 г/л. Такое отклонение считается нормой.

Обнаружению гемоглобина медицина обязана немецкому ученому Р.Хюнефельду — именно он выделил это вещество в 1839 году из крови дождевого червя[2]. Больше века спустя, в 1962 году, английский биохимик М. Перуц получил Нобелевскую премию за изучение структуры и функционирования гемоглобина[3].

Как узнать свой уровень

Уровень гемоглобина в крови у женщин определяется в ходе общего анализа крови. Забор биоматериала обычно делается в утренние часы. Кровь берут из вены натощак. Накануне рекомендуется воздержаться от обильной еды и алкоголя, а также от чрезмерных физических нагрузок.

Направление на общий анализ крови обычно выписывает врач-терапевт. Результаты лабораторного анализа готовятся в течение 1–3 рабочих дней.

Гемоглобин в крови повышен: почему и что предпринять?

Организм — постоянно меняющаяся система, поэтому небольшие колебания в границах нормы допустимы. Они могут быть вызваны приемом пищи или изменяться в продолжение суток в зависимости от наличия или отсутствия физической активности.

Повышение уровня гемоглобина у женщин наблюдается достаточно редко[4]. Однако если гемоглобин повышен и достигает 160 и более г/л, то это может быть вызвано как физиологическими причинами, так и патологическими.

Физиологические причины. К ним относятся внешние факторы, которые определенным образом воздействуют на организм. Так, чрезмерное употребление железосодержащих препаратов приводит к повышению уровня гемоглобина, а их отмена возвращает показатели в норму.

Прием пищи с высоким содержанием железа «работает» по такому же принципу, но спустя некоторое время организм как самоорганизующаяся система распределяет железо.

Также повышенный гемоглобин может быть вызван постоянным проживанием в условиях гипоксии, т.е. высоко в горах. В подобных условиях организм испытывает нехватку кислорода и компенсирует ее выработкой большого количества эритроцитов. Однако подобное явление врачи не рассматривают как патологию.

Патологические причины. Гораздо опаснее, если содержание железосодержащего белка доходит до 180–190 г/л без видимых на то причин. При этом может наблюдаться увеличение вязкости и нарушение микроциркуляции крови, посинение кончиков пальцев рук и ног.

Подобные симптомы могут сопровождаться раздражительностью, рассеянностью, потерей аппетита, снижением работоспособности. Повышенный гемоглобин может указывать на такие заболевания, как сахарный диабет, порок сердца, сердечно-легочную недостаточность, сердечную непроходимость и некоторые другие патологии.

Кроме того, высокий гемоглобин ведет к нарушению кровообращения, что грозит образованием тромбов в сосудах.

Если перечисленные симптомы знакомы, то следует обратиться к врачу для более тщательного обследования и уточнения диагноза. Специалист может назначить курс антиагрегантов — препаратов, разжижающих кровь, чтобы привести гемоглобин в норму.

При этом лечить будут не только следствие, но и причину — основное заболевание, вызвавшее повышение уровня железосодержащего белка в крови. Также для снижения гемоглобина необходимо соблюдать диету, исключающую продукты с высоким содержанием железа.

Кроме того, следует отказаться от вредных привычек и не допускать физических перегрузок.

Пониженный гемоглобин: чем это опасно и как исправить ситуацию?

К сожалению, низкий уровень гемоглобина в крови у представительниц слабого пола в наши дни отнюдь не редкость. Это явление часто наблюдается как у женщин репродуктивного возраста, так и у дам после 50, поскольку последние годами испытывали ежемесячную потерю железа во время менструальных кровотечений — вплоть до наступления климактерического периода.

Сам по себе полезный микроэлемент в организме не вырабатывается, поэтому следует помнить, что его затраты необходимо восполнять с помощью правильного питания или железосодержащих пищевых добавок и препаратов.

Еще одна причина низкого уровня белка в крови — недостаток витаминов, участвующих в образовании гемоглобина. Это фолиевая кислота, витамины С и В12.

Также важную роль в процессе выработки гемоглобина играет гормон щитовидной железы тироксин. Именно он отвечает за усвоение железа в кишечнике. Поэтому нехватка тироксина ведет к понижению нормативных показателей.

Усвоить железо могут помешать гастрит и язвенные поражения желудка или кишечника. Эти заболевания истончают слизистую оболочку и препятствуют усвоению железа.

Длительные инфекционные заболевания также приводят к снижению уровня гемоглобина.

Нехватку гемоглобина в организме называют малокровием, или анемией. По уровню снижения гемоглобина выделяют несколько степеней анемии.

  1. Легкая — уровень гемоглобина ниже нормы, но выше 90 г/л. В подобных случаях пациентки испытывают усталость, утомляемость, вялость, сонливость, снижение работоспособности. Однако легкая анемия может протекать и без проявления симптомов.
  2. Средняя — уровень гемоглобина составляет 90–70 г/л. В этом случае указанные выше симптомы усиливаются, к ним добавляется головокружение, шум в ушах, появляются трещины в уголках рта и проблемы с пищеварением, в частности диареи и запоры.
  3. Тяжелая — уровень гемоглобина падает до 70 г/л и ниже. Появляются головные боли, мушки перед глазами, сердцебиение и одышка даже при минимальных физических нагрузках. Отмечается побледнение кожи, нарушение сна, потеря аппетита и полового влечения.

Во всем мире анемией страдают 1,62 миллиарда человек, что составляет 24,8% населения. При этом группой, наиболее подверженной анемии, являются женщины — их 468,4 миллиона[5].

Чтобы избавиться от анемии на любой стадии, необходимо устранить причину, вызвавшую дефицит железа в организме. Вернуть показатели в норму поможет правильное питание, включающее продукты, богатые витаминами и железом.

При необходимости врач может назначить БАДы и препараты, содержащие железо. При этом важно принимать их не эпизодически, а предписанным курсом — только в этом случае будет возможно достичь терапевтического эффекта.

В каждом конкретном случае лечение назначает специалист, исходя из индивидуальных особенностей пациентки.

Уровень гемоглобина в крови должен быть в пределах нормы. Это условие, важное для функционирования всего организма. Как высокий, так и низкий гемоглобин отражается на настроении женщины, ее внешнем виде и общем физическом состоянии. Именно поэтому необходимо следить за уровнем гемоглобина.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/norma-gemoglobina-u-zhenshchin.html

Симптомы отклонений и норма гемоглобина у женщин по возрасту в таблице, чем опасны высокие и низкие показатели HGB

Какая норма гемоглобина у женщин

Повышенный и пониженный гемоглобин негативно сказывается на состоянии сосудов, сердца, уровне работоспособности, общем состоянии. Превышение показателей не менее опасно, чем развитие малокровия на фоне дефицита HGB.

Какие факторы влияют на уровень Hb? Чем опасен гемоглобин 180 г/л и более? Можно ли снизить и повысить значения гемоглобина при помощи диеты? Какова норма у женщин? Ответы в статье.

Общие сведения

Красные кровяные тельца – важный элемент крови. Пигмент содержит атомы железа, создает непрочные связи с молекулами кислорода. Основной компонент эритроцитов обеспечивает транспортировку кислорода из легких к клеткам всего организма.

Нарушение показателей гемоглобина негативно сказывается на самочувствии, вязкости крови, работе сердечной мышцы, состоянии сосудов. Высокие показатели, так же, как и низкие, отрицательно влияют на организм.

Анализ на гемоглобин – обязательное исследование во время профилактических осмотров и при постановке диагноза в случае подозрения на развитие патологических процессов. Для общего анализа с определением уровня важного компонента нужно сдать кровь из пальца. При отклонениях врач назначает дополнительное обследование, чтобы выяснить причину повышенного и пониженного гемоглобина.

При заметном отклонении показателей возможно развитие опасных состояний: анемии (низкий HGB) либо закупорка сосудов слишком вязкой кровью, развитие тромбоэмболии (высокий HGB).

Как определяется

В медучреждении пациент сдает кровь из пальца. Лаборант определяет уровень гемоглобина, указывает данные в листке-расшифровке. Измерение уровня Hb проводят в г/л.

Для получения максимально точных значений в современных медицинских центрах для исследования крови используют высокотехнологичные модели анализаторов. Оптимальный вариант для получения достоверных данных – обратиться в клинику с новейшей аппаратурой для лабораторной диагностики.

Как проводится МРТ гипофиза и что показывают результаты диагностики? Прочтите полезную информацию.

О том, как принимать Йодомарин 200 для восстановления работы щитовидной железы прочтите по этому адресу.

Показания к сдаче анализа

Исследование крови на гемоглобин проводят:

  • во время профилактических осмотров;
  • при подозрении на развитие железодефицитной анемии;
  • при жалобах пациента на слабость, утомляемость, плохое самочувствие;
  • при подготовке к оперативному вмешательству;
  • у беременных для контроля уровня важного показателя;
  • при резком изменении обоняния и пищевого поведения у будущих мам;
  • при поступлении пациента для стационарного лечения;
  • на фоне поредения и выпадения волос, резкого ухудшения внешнего вида кожи;
  • для уточнения состояния сердца и сосудов;
  • при подозрении на развитие вирусных гепатитов;
  • при выявлении признаков малокровия либо повышенного содержания гемоглобина;
  • при любых отклонениях в состоянии здоровья.

Как и когда сдавать кровь на исследование

Для уточнения показателей врач направляет пациентку для забора крови из пальца. При общем анализе лаборант фиксирует уровень не только гемоглобина, но и других показателей: лейкоцитов, эозинофилов, базофилов, СОЭ, тромбоцитов. Эти данные дополняют исследование, показывают общую картину состояния организма.

Перед визитом в лабораторию (с утра) нельзя есть и получать любые виды жидкости. Прием пищи перед анализом на гемоглобин – за 8–12 часов до исследования.

Также на протяжении недели перед забором крови нужно отказаться от железосодержащих препаратов, чтобы результаты были точными. Не нужно специально корректировать рацион, получать больше витаминов и минералов, чем обычно: так врач сможет увидеть реальную картину.

Норма гемоглобина у женщин по возрасту в таблице

Многие думают: чем выше показатели HGB, тем лучше для здоровья. Некоторые женщины употребляют препараты железа без назначения врача, в неумеренном количестве получают продукты и биодобавки, увеличивающие показатели Hb, чтобы добиться показателей 150 г/л и выше.

Медики предупреждают: повышенный уровень гемоглобина отрицательно влияет на работу организма: снижается скорость циркуляции крови, клетки не получают кислород в достаточном объеме.

Вязкость крови значительно выше нормы, женщина рискует столкнуться с таким опасным явлением, как закупорка сосудов или тромбоэмболия.

Какой должен быть гемоглобин у женщин? Важно знать нормы, чтобы избежать негативных последствий. Для женщин показатели ниже, чем для представителей мужского пола.

Оптимальные значения:

Категория женщинНижняя граница (в г/л)Верхняя граница (в г/л)
Средние значения для любого возраста120140
Беременные (первый и третий триместр)105110
Беременные (второй триместр)100105
Беременность (средние допустимые значения)не более 120

У курящих женщин показатели Hb повышены на фоне высокой вязкости крови, проблем с обеспечением тканей достаточным количеством кислорода, сужением сосудов. Еще одна категория, у которой значения гемоглобина выше стандартных показателей (около 160 г/л) – профессиональные спортсменки, организм которых активно расходует энергию с увеличением скорости кровотока и поступления кислорода в клетки.

На заметку! Значительное отличие показателей гемоглобина при беременности возникает на фоне избыточной нагрузки при развитии плода в утробе матери. Объем циркулирующей крови увеличивается вполовину, костному мозгу сложнее обеспечивать клетки и кислород в оптимальном объеме. Часть гемоглобина нужна для правильного формирования плаценты и растущего организма.

Причины и симптомы отклонений

Повышенные и пониженные показатели HGB возникают на фоне действия патологических и физиологических факторов.

Важно подробно опросить пациентку, уточнить рацион, образ жизни, характер нагрузок, чтобы понять причины отклонения уровня Hb.

Изменение значений возникает даже при проживании в определенной местности (высокогорные районы с разреженным воздухом). Колебания количества гемоглобина наблюдаются у курящих женщин, профессиональных спортсменок, в период беременности.

Пониженные показатели

Причины низкого гемоглобина у женщин:

  • высокая потеря крови на фоне обильных менструаций, при травмах, операциях, патологических кровотечениях у пациенток с поражениями матки;
  • неправильное питание, дефицит продуктов и напитков, содержащих железо. Еще одна причина – повышенное количество в рационе злаков, шоколада, крепкого чая и кофе: эти наименования замедляют всасывание железа;
  • гипотиреоз. Дефицит гормона тироксина нарушает всасывание гемоглобина в отделах кишечника;
  • скрытая кровопотеря на протяжении длительного периода при следующих заболеваниях: полипы в кишечнике, геморрой, язвы в органах пищеварения;
  • низкая физическая активность. Если организм расходует мало энергии, то нет нужды в дополнительном синтезе эритроцитов;
  • скудный рацион;
  • частые стрессовые ситуации нередко провоцируют плохой аппетит, уменьшение объема потребляемой пищи, что неминуемо влечет снижение показателей HGB;
  • поражение органов пищеварительной системы;
  • дефицит витаминов группы В и аскорбиновой кислоты;
  • хронические инфекционные патологии, тяжелые иммунные нарушения, вызывающие преждевременную гибель красных кровяных телец. Красная волчанка, туберкулез, СПИД, гепатит, ревматоидный артрит – болезни из этой категории.

Симптомы пониженного гемоглобина:

  • бледность кожных покровов;
  • заеды в уголках рта;
  • избыточная сухость эпидермиса;
  • вялость;
  • раздражительность;
  • частые головокружения;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • появление «мушек» перед глазами;
  • странные пищевые предпочтения у беременных: нравится запах бензина, ацетона, выхлопных газов, появляется желание кушать побелку, уголь, мел.

Чем опасен низкий гемоглобин:

  • на фоне анемии ткани получают мало кислорода. Пока отклонения невелики, организм забирает недостающее количество из структурных элементов, «наименее важных», с точки зрения процессов жизнедеятельности. Вначале страдают ногтевые пластины, волосы, зубы;
  • чем длительнее кислородное голодание, тем активнее вовлекаются в процесс другие органы, в том числе, сердце и головной мозг. При анемии нехватка кислорода может спровоцировать осложнения, опасные для жизни. Критические значения – 80 г/л и ниже.

Как повысить гемоглобин в крови:

  • прием препаратов железа;
  • обильное, частое питье малыми порциями;
  • получение продуктов, повышающих гемоглобин в крови, содержащих фолиевую кислоту, витамины группы В, железо, аскорбиновую кислоту;
  • снижения частоты стрессов;
  • умеренные физические нагрузки;
  • полноценный рацион;
  • лечение заболеваний кишечника и желудка;
  • устранение факторов, вызывающих гибель эритроцитов раньше срока: лечение хронических патологий;
  • пребывание на свежем воздухе, достаточное время для сна;
  • прием БАДов, витаминов, минеральных комплексов.

Посмотрите подборку эффективных методов лечения опухоли надпочечников у женщин, а также узнайте о видах образований.

О последствиях удаления щитовидной железы у женщин, а также о возможных осложнениях написано на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-gormonah.com/hormones/testosteron/produkty-dlya-povysheniya.html и посмотрите список продуктов, повышающих уровень тестостерона у мужчин.

Повышенный гемоглобин

Причины высокого гемоглобина у женщин:

  • женщина проживает в районе высокогорья;
  • физические нагрузки высокой интенсивности, на фоне которых требуется усиленное продуцирование гемоглобина;
  • дефицит жидкости;
  • сердечно-легочная недостаточность;
  • избыток продуктов, содержащих высокий процент железа: печень, красное мясо;
  • сахарный диабет;
  • непроходимость кишечника;
  • пороки сердца.

Симптомы:

  • снижение аппетита;
  • слабость;
  • раздражительность;
  • рассеянность;
  • синеют кончики пальцев на руках и ногах.

Чем опасен высокий гемоглобин у женщин:

  • критические значения Hb – 170 и более г/л;
  • слабая текучесть крови ухудшает снабжение клеток питательными веществами и кислородом;
  • густая жидкость в сосудах может спровоцировать серьезное осложнение – тромбоэмболию (закупорку артерий и вен).

Лечение:

  • применение антиагрегантов для разжижения крови, снижения риска тромбоза;
  • устранение причины высоких показателей, лечение патологии, спровоцировавшей негативные процессы и повышенную вязкость крови;
  • изменение рациона. Важно увеличить количество белковых продуктов, меньше есть почки, печень, говядину, телятину. Запрещены наименования, повышающие уровень вредного холестерина и сахара в крови. Консервы, фаст-фуд, сладкая газировка, спиртные напитки, полуфабрикаты придется исключить из меню;
  • пока уровень гемоглобина не снизился, нельзя получать препараты железа, витамины, БАДы с железом и фолиевой кислотой.

При подозрении на низкий либо повышенный уровень гемоглобина нужно сделать анализ крови. Несложное, но высокоинформативное исследование помогает понять причины многих негативных реакций организма.

Важно следить, чтобы значения HGB не выходили за рамки нормы для женщин, особенно, при беременности и ослабленном организме (наличие хронических заболеваний). Нужно помнить: показатели более 170 и менее 80 г/л являются критическими.

Для контроля значений Hb достаточно 1–2 раза в год проводить общий анализ крови.

— фрагмент из телепередачи «Жить здорово!» о норме гемоглобина в крови у женщин и о причинах отклонения показателей:

Источник: http://vse-o-gormonah.com/zabolevaniya/simptomy/gemoglobin-u-zhenshhin.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.