Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Содержание

Кофейное обертывание для похудения: тонкости процедуры и рецепты

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Многие спа-салоны предлагают кофейное обертывание, помогающее от целлюлита и лишних сантиметров. Процедура очень приятна и эффективна, и ее можно также делать в домашних условиях. Потребуется определенная подготовка и сноровка, особенно в первый раз, но результат обязательно порадует.

Польза кофейного обертывания

Принцип действия данной процедуры:

  • организм избавляется от лишней жидкости;
  • из поверхностного слоя эпидермиса удаляются токсины и продукты метаболизма.

Результат можно заметить уже после первого раза – кожа будет выглядеть упругой и подтянутой, а объемы тела уменьшатся.

Также обертывание с помощью кофе оказывает выраженный лифтинговый эффект. Кожа тела приобретает большую плотность, становится гладкой. Заметно уменьшается целлюлит за счет ускоренного лимфодренажа, расщепления подкожного жира и усиленного кровообращения.

Результат, получаемый от этой косметической процедуры, можно сравнить с похудением при посещении бани или сауны. Но в данном случае для похудения потребуется более короткий срок и меньшее количество процедур.

Следует помнить о том, что похудение в результате кофейного обертывания – временный эффект. Как только в проблемных местах вновь накопится лишняя жидкость, потерянные сантиметры вернутся назад. Чтобы добиться максимально длительного эффекта, рекомендован курс из 10 обертываний с промежутком между ними в 2-3 дня.

Эффективны ли обертывания для похудения? Домашний эксперимент (видео)

В ролике описываются плюсы и принцип действия обертываний для похудения. А также проверяется – можно ли на самом деле убрать лишние сантиметры с помощью этой процедуры.

[embedded content]

Как делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Ниже мы поделимся самыми эффективными рецептами, а сейчас расскажем об общем принципе подготовки к этой процедуре.

Лучшее время для ее проведения – вечером, перед сном. Процесс очищения от лишней жидкости и токсинов для организма непростой, поэтому ему потребуется отдых, расслабление и восстановление. Чтобы очистительные процессы прошли с меньшим вредом для здоровья, в течение дня перед процедурой рекомендуется только легкая пища. Также необходима вода – не менее 2 литров.

Вне зависимости от выбранного рецепта смеси, заранее обязательно нужна проба на аллергию. Небольшое количество средства нанесите на локтевой сгиб и оставьте на 15-20 минут. Если реакции нет, то можно делать обертывание выбранной смесью.

Правила обертывания для похудения

Есть несколько моментов, которые нужно учитывать для успешного проведения этой эффективной процедуры:

  1. Перед ее началом обязательно принять теплый душ и сделать мягкий пилинг кожи тела. Это нужно для удаления с эпидермиса омертвевших частичек.
  2. Подготовленную смесь наносят на желаемые «проблемные» участки тела. Делать это следует по направлению снизу-вверх. Также по желанию можно обертывать кофейной смесью все тело сразу.
  3. Поверх нанесенной гущи наматывается полиэтиленовая пленка, затем обязательно закутаться в теплое одеяло, использовать нагретые полотенца или просто надеть несколько слоев одежды. Это усилит эффективность процесса.
  4. По желанию и по состоянию здоровья можно во время процедуры заниматься легкими физическими упражнениями, которые также усилят полученный результат.
  5. После обертывания обязательно принять теплый душ, можно помассировать тело мягкой мочалкой. После душа желательно нанести на кожу крем (антицеллюлитный или обычный увлажняющий).
  6. Длительность процедуры от 20 минут (первый раз, не дольше) до нескольких часов (продолжительность увеличивается постепенно).

Рецепты кофейного обертывания для похудения

Классическое кофейное обертывание

Самый популярный рецепт, который не требует использования множества компонентов. Потребуется только кофе в молотом виде (10 г) и горячая вода. Кофейный порошок заливается водой до образования пастообразной консистенции. Как только смесь остынет до комфортной температуры (при этом останется теплой), ее следует нанести на тело. Затем замотать пленку и лечь под одеяло.

Длительность процесса – от 20 минут в первый раз до 1-1,5 часов. По окончании необходимо принять теплый душ. Чтобы снизить риск раздражения и сухости кожи, может понадобиться увлажняющий крем.

Кофе с косметической глиной

К ингредиентам из предыдущего рецепта добавляется еще и косметическая глина (в таком же количестве, что и молотый кофе). Оба компонента заливаются водой и смешиваются до густого и однородного состояния. Полученную массу равномерно наносят на нужные области тела, заматывают пленкой, ложатся под одеяло.

Длительность процедуры – максимум 2-3 часа. Результатом ее будет мягкая, эластичная и гладкая кожа, а также заметное уменьшение объемов и целлюлита.

Кофе с лимонным соком

Это идеальная смесь для тусклой, рыхлой и обвисшей кожи. Особенно эффективно проводить процедуру по этому рецепту зимой или весной, когда коже особенно не хватает нужных веществ. Также смесь хорошо подходит для сухой, обезвоженной или переохлажденной кожи.

Компоненты:

  • кофе;
  • оливковое масло;
  • лимонный сок.

Маслом разводят кофе в одинаковых пропорциях, затем добавляют сок (достаточно нескольких капель). Кашица в виде пасты наносится равномерно на выбранные зоны тела. Сверху наматывается пленка. Лежать под теплым одеялом в идеале нужно 2-3 часа. После окончания этого времени – душ.

Обертывание-скраб

Сразу двойное действие против целлюлита и лишних объемов. Эффект достигается за счет дополнительного пилинга.

Нужные ингредиенты:

  • кофе (1 ст. л.);
  • английская соль (1 ст. л.);
  • корица (2 ч. л.);
  • базовое масло кокоса (2 ст. л.).

Как обычно смесь наносится на кожу, заматывается пленкой. Но предварительно нужно несколько минут помассировать выбранные участки тела круговыми движениями с помощью этого скраба.

Особое внимание уделите коленям и локтям. Замотавшись пленкой, лягте под одеяло или горячее полотенце на 30-60 минут. Затем снимите пленку, смойте скраб под душем, и нанесите лосьон для тела.

Обертывание для похудения с глиной

Чтобы приготовить обертывание по этому рецепту, нужны:

  • косметическая глина (2 чашки);
  • кофе (0,25 чашки);
  • вода (2 л);
  • эфирные экстракты лимона или розмарина (2-5 капель).

Кофе нужно варить в воде несколько минут, остудить, смешать с остальными ингредиентами. Полученную пасту нанести на кожу, замотать пленкой.

Под пленку можно надеть бандажный пояс – эффект будет еще сильнее. Обертывание нужно оставить на теле примерно на час. В это время можно заниматься домашними делами, лежать под одеялом или даже спать. Затем смойте смесь теплой водой, и по необходимости смажьте тело увлажняющим кремом.

Кофейно-медовые обертывания

Среди остальных смесей именно это сочетание считается одним из самых эффективных. Процедура с этими компонентами максимально «высасывает» токсины, разглаживая кожу и убирая сантиметры на проблемных участках. Есть несколько вариантов такого обертывания.

Кофейно-медовое антицеллюлитное обертывание

Для приготовления этой смеси нужен мед, косметическая глина, красный перец (все компоненты по 1 ст. л.), молотый кофе (50-150 г), любое эфирное масло (несколько капель).

Нагретый на водяной бане мед смешивают с остальными ингредиентами, дают массе остыть, затем наносят на нужные участки тела. Обмотавшись сверху пленкой и укутавшись в одеяло, нужно подержать смесь на теле до появления ощутимого жжения. Затем смыть ее под теплой водой. Эффект от этой процедуры заметен уже после первого раза.

В следующей статье мы подробно поговорим на тему: Антицеллюлитное обёртывание в домашних условиях.

Классическое обертывание с кофе и медом

Компоненты, которые потребуются:

  • мед;
  • кофе;
  • по желанию и для лучшего результата – корица.

Ингредиенты смешиваются друг с другом в пропорции 3:2:1 и подогреваются. Нанеся полученную массу на тело и замотавшись пленкой, нужно подождать 20-60 минут, затем смыть под душем.

Меры предосторожности и противопоказания

Кофейные обертывания для похудения подходят не всем. Перед началом процедур нужно обязательно поговорить с врачом. Есть общие противопоказания, при которых обертывания запрещены:

  • сердечнососудистые заболевания;
  • гинекологические проблемы;
  • нестабильное давление;
  • воспалительные процессы в организме;
  • беременность и лактация;
  • детский и пожилой возраст;
  • онкологические заболевания;
  • грибковые инфекции кожи.

Одно из самых часто встречающихся побочных действий и противопоказаний к этой косметической процедуре – аллергия на ее компоненты. Она может проявляться в виде сильного раздражения кожи. Чтобы снизить риск появления таких реакций, перед обертыванием нужно обязательно сделать тест, описанный выше. Особенно это касается кофейных смесей с медом, т. к. последний считается сильным аллергеном.

Узнать больше о кофе и его методах применения при похудения — можно тут.

Обертывания с кофе по вышеуказанным рецептам на самом деле помогают убрать лишние сантиметры с проблемных участков тела. Еще один приятный бонус – кожа при этом становится очень гладкой и упругой. Если у вас нет противопоказаний, то эта приятная процедура может стать вашей любимой.

Источник: https://diets-10.ru/kofejnoe-obertyvanie.html

Кофейное обертывание для похудения

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Для обертывания используется только натуральный кофе – сублимированный растворимый необходимого результата может не принести, эффективность процедуры будет почти нулевой. Сорт особого значения не имеет. Чтобы не было сомнений в качестве продукта, лучше приобрести кофе в зернах и помолоть дома самостоятельно.

В салонах применяется зеленый кофе: в нем содержится много антиоксидантов, которые способствуют омолаживающим процессам, а также имеется хлорогеновая кислота, помогающая расщеплять жиры. Во время процесса обжарки она разрушается.

Для обертывания от целлюлита используется не только обычный молотый кофе, но и оставшаяся от приготовленного напитка гуща. При заваривании необходимо придерживаться некоторых правил:

  1. Нельзя использовать сахар или молоко.
  2. На стакан воды использовать нужно не менее двух ложек натурального кофе.
  3. Для наилучшего эффекта напиток нужно не просто заваривать, а прокипятить на слабом огне.

Собирать гущу можно на протяжении нескольких дней. Для хранения подходят непрозрачные банки, которые можно плотно закрыть крышкой.

Как подготовиться к процедуре

Перед тем, как проводить процедуру, необходима небольшая подготовка. Для процедуры понадобятся:

  • тонкая пищевая пленка;
  • перчатки для нанесения состава;
  • теплый плед или одеяло.

В тот день, когда планируется проводить обертывание, необходимо выпить минимум два литра воды, минеральной негазированной или фильтрованной. Изменить желательно и систему питания: подходят свежие фрукты, кефир или натуральный йогурт, легкие овощные салаты. Последний прием пищи разрешается не позднее, чем за 2,5 часа до обертывания.

Помещение, в котором вы будете находиться, предварительно нужно проветрить и обогреть. Непосредственно перед началом процедуры примите ванну или горячий душ и разогрейте кожу с помощью нежесткой мочалки. Использовать можно легкий скраб или детское мыло.

Процедура кофейного обертывания в домашних условиях

В домашних условиях обертывание легко проводится даже без посторонней помощи. Главное – правильно соблюдать очередность рекомендованных процедур.

  • Шаг 1. Распарьте кожу и очистите ее от излишков жира и пота. Для дополнительного разогрева и улучшения микроциркуляции крови используйте скраб, с помощью которого проводится легкий массаж. После душа кожа тщательно вытирается мягким полотенцем.
  • Шаг 2. Нанесите на кожу подготовленную смесь. Применять ее можно как на проблемных участках (например, для обертывания живота или бедер), так и на всем теле. Для собственной безопасности проведите заранее простой тест: намажьте готовой смесью небольшой участок кожи на внутренней стороне локтя. Это поможет исключить вероятность аллергии.
  • Шаг 3. Те места, на которые наносилась кофейная смесь, плотно оборачиваются пищевой пленкой. При этом нельзя пережимать тело слишком сильно, движения не должны быть скованными.
  • Шаг 4. Дальнейшее времяпровождение зависит от ваших планов: можно просто полежать под одеялом 30-45 минут или надеть теплую одежду и заняться домашними делами.
  • Шаг 5. По истечению указанного времени смойте кофейную смесь теплой водой, а на кожу нанесите увлажняющий крем.

По уверениям некоторых косметологов, за одну процедуру можно потерять 1-1,5 см в объеме. Для наилучшего эффекта обертывание проводится «курсом» — минимум 12 раз, дважды в неделю.

Рецепты домашнего обертывания с кофе

Использовать для обертывания можно только молотый кофе или проваренную гущу, но для усиления эффекта и питания кожи рекомендуются разнообразные добавки. Каждая из них принесет свою пользу.

Медово-кофейное обертывание

  • Молотые зерна (или гуща) смешиваются с жидким натуральным медом. Необходимые пропорции – 1:2.

Обертывание такого типа называют холодным – перед использованием смесь не нуждается в подогреве, допускается комнатная температура. Длительность такой процедуры – 1,5 часа.

Мед хорошо питает кожу и усиливает ее регенерацию. Если целлюлит не является основной вашей проблемой, делать обертывание можно 2-3 раза в месяц. А вот если цель – победить «апельсиновую корку», понадобится от 10 до 15 сеансов, между которыми делается день отдыха. Перед использованием смеси обязательно проводится тест на аллергию.

С глиной и кофе

  • Смешайте кофе и глину в равных пропорциях. Нужно добавить немного кипятка, чтобы консистенция напоминала жирную сметану. После того, как смесь немного остынет (маска не должна причинять дискомфорта и обжигать), можно наносить ее на проблемные участки. Если после обертывания кожа остается слишком сухой, в следующий раз добавьте две чайных ложки оливкового или подсолнечного масла.

Косметологи рекомендуют использовать для обертывания голубую глину. Она является источником множества полезных для организма элементов.

Калий нормализует обменные процессы, железо обогащает клетки кожи кислородом, а коллаген способствует правильному усвоению витаминов и полезных микроэлементов.

Кофе и водоросли

  • Кофе и измельченные сухие водоросли смешайте в одинаковых пропорциях и залейте теплой кипяченой водой. В течение 15-20 минут маска настаивается, после тщательно перемешайте ее и можно наносить на кожу.

Водоросли ламинария – один из самых популярных компонентов для обертывания против целлюлита.

Они богаты йодом, способствуют быстрой детоксикации организма и обладают эффектом лифтинга.

Читать: Спирулина для лица: лучшие рецепты масок для лица

С солью и кофе

Для разового использования понадобятся:

  • 2 столовые ложки морской соли;
  • 3 столовые ложки молотого кофе;
  • чайная ложка растительного масла;
  • вода.

Наилучший эффект дает именно морская соль, но при ее отсутствии подойдет обычная столовая.

Тщательно перемешайте все компоненты маски и осторожно нанесите на тело. Важно, чтобы на коже не было никаких повреждений: соль может причинить сильную боль. Через час после начала сеанса обертывания маска смывается легкими массажными движениями.

С кофе и маслом

  • Сначала приготовьте основу: необходимое количество кофе заливается кипятком до кашеобразного состояния, остужается до приемлемой для кожи температуры. После добавляйте масло. Если используется растительное – нужно 1-2 чайные ложки, если эфирное – достаточно 3-5 капель.

Эфирные или растительные масла не только увлажняют и питают кожу.

Каждое из них обладает своими преимуществами: разогревают, тонизируют или успокаивают. Выбор масла зависит от личных предпочтений или целей обертывания.

Кофе и красный перец

Подготовьте компоненты:

  • 2 столовых ложки кофе;
  • 1-2 столовых ложки натурального меда;
  • столовая ложка красного перца.

Смешайте все ингредиенты. Если мед очень густой, разбавьте маску горячей водой. Максимальная продолжительность процедуры по этому рецепту – полчаса. Из-за перца вы ощутите жжение, и это нормально. Но если ощущения будут нестерпимыми – немедленно смойте смесь. В следующий раз пропорции лучше откорректировать или использовать другие компоненты.

Польза кофе для организма

Споры о том, полезен кофе или нет, ведутся бесконечно.

  • Кофеин повышает уровень «гормона счастья» серотонина и снижает головную боль, но при этом вызывает зависимость, а злоупотребление привозит к нервному истощению.
  • Теофиллин снимает бронхолегочные спазмы, но может привести к обезвоживанию из-за своего мочегонного эффекта.
  • При употреблении кофе усиливается секреция желудочного сока. Здоровому человеку это приносит только пользу, но при гастрите, язве или панкреатите возможно обострение хронического заболевания. Танины, содержащиеся в напитке, обладают дубильными свойствами.
  • Регулярное употребление кофе снижает риск сердечно-сосудистых патологий и болезней Паркинсона или Альцгеймера.
  • Если употреблять напиток без сахара, он поможет избежать кариес – опасные микроорганизмы становятся менее активными.
  • Кофеин понижает выделение гистамина, что позволяет уменьшить аллергические реакции.

Эффективность кофейного обертывания

Чаще всего используется кофейное обертывание для похудения. Гуща, нанесенная на кожу, оказывает прямое влияние на липолиз. Происходит активация метаболических процессов в коже, что способствует активному и быстрому сжиганию жира.

Обертывания кофейной гущей оказывают следующие результаты:

  • способствуют постепенному уменьшению проблемных зон;
  • устраняют ороговевшие чешуйки эпидермиса;
  • ликвидируют лишнюю влагу;
  • увлажняют и разглаживают кожу;
  • выводят токсины и шлаки;
  • способствуют подтяжке кожи.

Одно из назначений процедуры – скрабирование кожи и микромассаж тканей, который обеспечивается абразивными частичками кофе. После обертывания концентрируемые жировые бляшки расщепляются посредством дополнительной порции кислорода и питания. На ощупь кожа становится мягкой и бархатистой.

Читать: Рецепты кофейного скраба от целлюлита

Лишний объем в области живота и бедер зачастую появляется из-за скрытых отеков. Когда в тканях слишком много жидкости, в ней накапливается гликоген, провоцирующий формирование плотного слоя подкожного жира. Вывести его помогает стимуляция лимфодренажа, происходящая во время процедуры обертывания.

Как за один раз избавиться от — 3 кг, посредством кофейного обертывания.

Несмотря на всю пользу кофе и обертывания, существуют определенные противопоказания. Так, отказаться от процедуры придется людям, страдающим от некоторых патологий. В их число входят:

  • нарушение функционирования почек;
  • миомы;
  • фибромы;
  • сердечные заболевания;
  • злокачественные опухоли;
  • грибок или повреждения на коже;
  • варикоз.

Также временно отложить процедуру обертывания рекомендуется при менструации или во время беременности.

Учитывать нужно и индивидуальные особенности организма. Рецепты обертывания могут включать не только кофе, но и другие компоненты, являющими аллергенами. При возникновении кожной реакции или неприятных ощущений процедуру нужно прекратить.

Для долгосрочного эффекта одного обертывания недостаточно: необходимо регулярно выполнять физические упражнения, исключить из рациона вредные продукты и обеспечить организму достаточное количество чистой питьевой воды. Курсы обертывания повторяются три-четыре раза в год для поддержания кожи в идеальном состоянии.

Полезные статьи:

Источник: https://story-woman.ru/zdorovie-i-krasota/kofejnoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya/

Кофейное обертывание для похудения и улучшение состояния тела

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Ароматное и полезное кофейное обертывание — замечательная процедура, благотворно влияющая на женскую красоту и стройность. Кофе сам по себе — тонизирующее и полезное вещество, а применительно к коже он дает подтягивающий и дренирующий эффект, что делает обертывание еще и прекрасным антицеллюлитным средством.

Вначале кофейное обертывание применяли в салонах красоты как антицеллюлитное средство. Потом уже был замечен его эффект, как средства для похудения. Так у кофейного обертывания появилось еще одно, неотразимое, преимущество, ставшее сейчас уже основным.

Эффективность кофейной гущи

Кофейное обертывание способно оказать положительное воздействие буквально за несколько процедур. Не придется проходить длительные курсы и сложные программы для похудения. Эффективность кофейного обертывания очень высока.

Свойства:

  • Гуща обладает свойствами мягкого скраба, эффективно очищая кожу.
  • Значительно улучает кровообращение в подкожных слоях. Вы заметите это эффект, когда смоете с себя кофейную гущу после процедуры — тело станет розовым.
  • Помогает снизить риск появления отеков. А если отеки уже появились, то поможет их убрать.
  • Улучшает обмен веществ. Также выводит лишнюю воду.
  • Расщепляет жиры.
  • Помогает убрать растяжки на коже, делая их меньше и незаметнее.
  • Кофеин оказывает тонизирующее воздействие, бодрит.
  • Эфирные масла питают кожу полезными веществами и придают ей упругость и гладкость.
  • Антицеллюлитное воздействие.
  • Избавляет кожу от видимой дряблости, подтягивая ее и повышая упругость.

Подготовка кофейной гущи для обертывания

Обязательным условием эффективного кофейного обертывания является использование настоящего кофе в зернах. Или молотого. Естественно, чем выше сорт зерен, тем лучший по качеству состав вы получите. Нельзя использовать растворимые составы и напитки.

Если вы живете одна, то выпить столько кофе, чтобы хватило на процедуру за один день будет не по силам. В этом случае гущу можно копить несколько дней, складывая ее в специальную емкость. Полезные свойства от кратковременного хранения у нее не потеряются.

Рецепт приготовления состава прост: взять 3 столовых ложки кофе и развести его горячей водой до сметанной консистенции. Состав должен быть удобным при нанесении на кожу. То есть слишком жидкий может просто не удержаться на поверхности, а слишком густой не окажет нужного эффекта.

Что понадобится

Для того, чтобы по все правилам провести процедуру в домашних условиях, необходимо будет запастись некоторым предметами. Это:

  • Пищевая пленка из прозрачного полиэтилена, тонкая.
  • Кисточка, которой вы будете наносить состав на тело.
  • Приготовьте скраб. Можно использовать свой обычный. Скраб нужен для того, чтобы питательные вещества из кофе имели легкий доступ к порам кожи.
  • Теплая одежда либо теплый плед.

Процедура:

  • Под горячим душем тщательно вымойтесь, смыв всю грязь и пот.
  • Скрабом помассируйте тело. Особенно тщательно втирайте его в проблемные зоны. Это обычно живот, бедра, ягодицы. Через некоторое время смойте скраб. Абразивные частица доведут кожу до совершенной чистоты, удалив ороговевшие частички и улучшив циркуляцию крови.
  • Лишнюю влагу промокните полотенцем. Но тело должно оставаться слегка влажным.
  • Приступайте к нанесению кофейного состава. Он должен быть теплым. Наносить его можно либо на все тело, либо на проблемные места.
  • После нанесения закутайте плотно тело в пищевую пленку, буквально обмотавшись ею. Наденьте теплую одежду или завернитесь в плед/одеяло.
  • Можно немного полежать — минут 10, а потом заняться своими обычными делами — эффективности процедуры это нисколько не повредит, а скорее, поможет. Физическая активность вызовет более интенсивное сжигание жиров и выведение шлаков.
  • Необходимо оставить смесь на теле на 50 или 40 минут. Затем нужно удалить пленку и смыть все под душем.

Советы:

  • Нежелательно сразу после процедуры приступать к пище. Подождите пару часов.
  • Лучше не ходить в солярий и на пляж в этот день, поскольку кожа подверглась достаточно интенсивной обработке.
  • Одна процедура не может дать видимого эффекта. Для этого необходимо будет делать кофейное обертывание минимум 1 раз в три дня. За месяц получится 10 процедур. Можно задействовать еще две недели и увеличить количество процедур до 12-15 — это оптимально с точки зрения эффективности.
  • Во время этого «кофейного» курса важно придерживаться низкокалорийной и полезной диеты, сократив свои обычные порции. Рекомендуется также заняться спортивными упражнениями или хотя бы пешей ходьбой. Так вы намного увеличите и ускорите эффективность процедуры.
  • Проводить такие курсы кофейного обертывания косметологи рекомендуют раз в квартал. Это поможет поддерживать кожу и фигуру круглый год в прекрасном состоянии.

Рецепты кофейного обертывания для похудения

  • Можно добавлять мед и перец. Этот рецепт хорошо активизирует кровообращение и лучше всех прочих способствует похудению. Но состав щиплет кожу, поэтому в случае ранок и порезов, а также при нежной, чувствительной коже лучше не использовать.
  • С голубой глиной. Это рецепт крайне эффективен против растяжек. Пропорция равная — одна часть гущи и столько же глины. За неимением голубой подойдет и белая глина.
  • С водорослями. Особенно хорошо подходит, если нужно избавиться от целлюлита. В качестве водорослей подойдет сухой порошок ламинарии, продающийся в аптеке. Перед тем, как добавить водоросли в состав для обертывания, следует дать им набухнуть в горячей воде.
  • Не допускается использование никаких добавок в виде молока, сахара, сливок и прочих ингредиентов, что добавляют в напиток.
  • Пропорция должна быть такой: на стакан воды — 2 чайных ложки порошка молотого кофе. Можете взять зерна и сами размолоть их в кофемолке. Так эффективность процедуры будет еще выше.

Противопоказания и возможный вред

Как в каждой бочке с медом есть своя дегтярная ложка, так и у кофейной процедуры имеются свои противопоказания. Некоторым категориям людей делать ее не рекомендуется.

Рассмотрим, какие противопоказания существуют у кофейного обертывания:

  • Аллергия на кофе и продукты с его содержанием. Повышенная чувствительность.
  • Если есть раны, порезы, ожоги на коже.
  • При сердечных заболеваниях. Кофе имеет тонизирующий эффект, а для слабой сердечной системы это может стать испытанием.
  • При плохом функционировании почек.
  • Если есть гинекологические проблемы. Но не все, а только в случае миомы и фибромы.
  • Раковые опухоли.
  • При беременности.
  • Во время месячных.
  • Если есть сахарный диабет.
  • При грибке.
  • При варикозе процедура нежелательна, поскольку расширенные вены на ногах плохо переносят тепло.
  • При плохом самочувствии, вызванном какими угодно причинами.

Экономия по деньгам

Вовсе не обязательно посещать косметолога в салоне для того, чтобы сделать кофейное обертывание. При некоторых знаниях и умениях вполне возможно провести его и дома своими силами. Эффект будет нисколько не хуже. При этом получится весомая экономия и времени, и денежных ресурсов.

Если проводить обертывание дома, то экономия более чем очевидна. В салоне такая процедура за один раз будет стоить примерно 2 тысячи рублей. А их понадобится сделать около двенадцати. Значит, 24 тысячи.

А дома себестоимость одного обертывания — около 220 рублей. За 12 раз будет потрачено в районе 2600 рублей. То есть экономия — почти 20 тысяч. Это весомый довод, чтобы делать процедуру дома.

Отзывы и результаты

Татьяна, 38 лет: «Вначале я делала кофейное обертывание в салоне, результат всегда был прекрасным.

Но потом переехала на другой конец города, далеко от своего любимого салона, поэтому попробовала сделать такое обертывание дома. Результат был не хуже, чем у косметолога.

Сейчас я делаю постоянно себе кофейное обертывание дома — это очень удобно. И моя кожа прекрасно выглядит, а фигура стройная и подтянутая. Всем рекомендую.»

Ольга, 49 лет: «У меня нет времени ходить в салоны, очень устаю на работе, поэтому делаю кофейное обертывание дома. Результат прекрасный, я стройная, что для моего возраста уже, наверное, подвиг. К тому же у меня практически не заметен целлюлит, и мне не стыдно летом раздеться на пляже. Рекомендую всем этот метод похудения. Это несложно и очень эффективно. Но должна быть регулярность.»

Источник: https://HudayaLady.ru/krasota/kofejnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya.html

Кофейное обертывание для похудения и от целлюлита: лучшие рецепты и принцип действия

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Современная косметология активно применяет различные виды обертывания для улучшения состояния кожи, борьбы с растяжками и «апельсиновой коркой», а также похудения. Эффект многих процедур поражает и радует, и особенно результативным считается кофейное обертывание.

Почему кофейное обертывание работает

Видимый результат от процедуры достигается благодаря эффекту «сауны», который создается при любом обертывании.  Он активизирует выход лишней жидкости из организма и сжигает жировые клетки.

Использование кофейной гущи дополнительно ускоряет обмен веществ и оставляет эффект легкого загара на коже.

Кофеин, как составляющая цельных кофейных зерен, в том числе и зеленых, наделен крайне полезными свойствами:

  • Удаляет старые клетки кожи методом скрабирования, и запускает восстановление новых клеток с первой процедуры.
  • Влияет на внутренние слои дермы, улучшая кровообращение и лимфоток.
  • Расщепляет жировые клетки на кислоты.
  • Локально уменьшает отечности.
  • Выводит накопившиеся токсины и шлаки.
  • Сокращает эффект «апельсиновой корки» и растяжек.
  • Укрепляет стенки поверхностных сосудов.
  • Увеличивает стрессоустойчивость и тонус кожи.
  • Питает, увлажняет, увеличивает упругость и подтягивает кожные покровы.
  • Приостанавливает преждевременное старение кожи (при использовании зеленого кофе)

Обертывание в салоне

Множество косметических салонов проводит кофейное обертывание. Специалисты обеспечивают максимальный уровень комфорта при проведении процедуры и гарантируют ошеломляющий эффект. Процесс проходит в несколько этапов:

  1. Антицеллюлитный массаж и пилинг. Очищение кожи и активное снабжение сосудов кровью помогают вобрать все положительные свойства от нанесенной после смеси.
  2. Непосредственно нанесение состава на тело и закрытие пленкой. После клиента накрывают согревающим одеялом.
  3. Кофейную массу снимают через 15 — 20 минут.
  4. Нанесение увлажняющих и масляных составов на кожу.

Однако каждый сеанс стоит недешево, поэтому многие проводят обертывание на дому. Тем более что это нетрудно и материально не затратно. Технология проведения, применяемая в центрах красоты, легко воспроизводится дома.

Кофейное обертывание в домашних условиях

Для проведения кофейного обертывания дома потребуются пищевая пленка, натуральный молотый кофе как заваренный, так и нет. Процедуру можно применять на конкретных проблемных местах или делать полное обертывание.

Максимально простой рецепт — это нанесение гущи от заваренного кофе как скраба, с последующим закрытием кофейной массы пленкой.

Массу получают завариванием и кипячением двух чайных ложек измельченного кофе на 250 — 300 мл воды.

Существует также масса других полезных домашних обертываний.

Ограничения и противопоказания

При всей своей полезности кофейное обертывание способно нанести вред здоровью.

Не стоит проводить процедуру, если присутствует одно из перечисленных заболеваний:

  • Артериальная гипертензия.
  • Сахарный диабет.
  • Заболевания или проблемы сердечно-сосудистой системы.
  • Гинекологические болезни.
  • Варикоз конечностей.
  • Любой вид онкологических заболеваний.
  • Болезни почек.
  • При повышении температуры или ухудшении самочувствия.

Так же есть ряд ограничений для здоровых людей:

  • Беременность
  • Повышенная чувствительность кожных покровов
  • Аллергия на любую составляющую обертывания
  • Девушкам в период менструаций
  • Беременность
  • Кормление грудью
  • Глубокие царапины, сыпь, раны, ссадины на местах обертывания.

После проведения процедуры, специалисты не рекомендуют переохлаждаться, заниматься активными видами спорта или отдыха, посещать солярий в течение следующих 14ти дней, принимать душ в течение 8ми часов.

Для достижения эффекта снижения веса также не рекомендовано употребление пищи в течение трех часов.

Полный курс помогает потерять до трех лишних килограммов без соблюдения строгих диет и состоит из 10-12ти процедур, повторяющихся не чаще, чем раз в три дня. После чего рекомендован перерыв на четыре — шесть месяцев.

Обертывание кофейной гущей: лучшие рецепты

Способов проводить обертывание кофейной гущей великое множество. Добавление различных ингредиентов увеличивает эффективность сеансов, вносят дополнительные положительные эффекты.

Вот несколько наиболее распространенных методов:

«Обертывание Кофе и молоко»

Три ложки молотого кофе разбавляются горячим молоком до образования густой массы, которая наносится на необходимые участки и оборачивается пленкой. Процедура длится минимум час.

«Мед и кофе»

В пропорции один к двум смешивают кофейный осадок и натуральный мед, наилучший эффект дает гречишный. К полученному составу добавляется перемолотый красный перец — 1 чайная ложка на пол-литра состава. Специалисты не рекомендуют подобное обертывание женщинам с чувствительной кожей, хотя и признают его наиболее эффективным.

«Кофе и ароматные масла»

Добавление различных масел в состав улучшает качество процедуры и помогает получить дополнительный эффект. Цитрусовые масла стоит добавлять тем, кто стремится улучшить антицеллюлитный и жиросжигающий процесс.

Увлажняющие масла — оливковое или льняное, рекомендовано применять обладательницам нежной или сухой кожи. Рецептура замешивания состава с маслами проста – масло нагревают до максимально возможной температуры и замешивают с уже готовым стандартным кофейным составом.

При проведении процедуры на всем теле достаточно 50 мл масла.

«Косметическая глина и кофе»

В данном методе применяются как голубая, так и белая глина. Отличие рецептуры в том, что при использовании голубой состав замешивается в равных пропорциях, после чего заливается горячей водой. При применении белой кофе требуется разводить в молоке, а глину — в воде. После смеси соединяют.

Кофейное обертывание — очень полезная и эффективная процедура доступная каждой женщине.

Неважно, делается ли оно в салоне или на дому – наилучшие результаты достигаются регулярностью сеансов при четком соблюдении правил и мер предосторожности.

Процесс способствует улучшению здоровья кожи, выведению из организма лишней жидкости, коррекции фигуры и позволяет получить заряд хорошего настроения и бодрости на несколько дней вперед.

Источник: http://sekretykrasotok.ru/kofejnoe-obertyvanie-poxudeniya-recepty/

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Сформировать красивое тело, придать ему нужные очертания стремится каждая женщина. Способов удовлетворить неукротимое желание существует тысячи, но кофейное обертывание при доступности и простоте продукта испытали на себе уже многие женщины.

Салоны красоты довольно часто предлагают подобные компоненты дамам, и это не случайно, ведь результативность мероприятий подтверждена восторженными отзывами, а домашнее обертывание позволяет наслаждаться им в удобное время. Первые шаги могут показаться сложными, но двух или трех раз достаточно, чтобы освоить нехитрую науку.

Польза от кофейных процедур

Известно, что кофе славится обилием антиоксидантов, проникая в подкожные слои, он ловок:

  • форсировать обмен веществ;
  • расщеплять жировые накопления;
  • подарить телу здоровый приятный оттенок;
  • избавить от целлюлита;
  • помогает похудеть в комплексе с другими мероприятиями

Гранулы кофейной гущи также выполняют роль мягкого скраба. Чаще используют остатки в комбинации  с различными продуктами: морской солью, водорослями, медом и другими ингредиентами.

Мнения косметологов, диетологов сходятся в одном, но крайне важном моменте — процесс похудения и приведение фигуры в порядок всегда состоит из соблюдения нескольких совокупных факторов:

  • питание;
  • уровень активности;
  • массаж;
  • обертывания

Каждое утро практически у всех начинается с чашки волшебного напитка, и жмых от кофе мудрые хозяйки не выбрасывают, а сохраняют для проведения косметических сеансов.

Общие принципы кофейного обертывания дома

Благодаря свойству выкачивать лишнюю жидкость из организма, желаемый исход заметен практически сразу.

Усиленное кровообращение в результате намазывания кофейной гущей позволяет получить ошеломительный результат, сравнимый с эффектом от бани или сауны.

Единственным минусом является временный успех, поэтому безопасные и полезные процедуры с кофе проводят регулярно. Рекомендованный курс большинства специалистов — 10 сеансов с двухдневными перерывами.

Чтобы похудеть с удовольствием, не истязая себя изнурительными диетами, косметологи рекомендуют:

  • делают укутывание днем;
  • пьют больше жидкости накануне;
  • перед сеансами рацион должен быть легким — исключается жирная и калорийная пища;
  • заранее подготовленную смесь тестируют на аллергическую реакцию, ее наносят в локтевой области на 20 мин.;
  • обязательно принимают душ, а гущу распределяют по участкам руками снизу вверх, одновременно массируя кожу;
  • после обработки, тело оборачивают полиэтиленом, укутывают одеялом;
  • спустя 30 мин. (1 час), смывают, используя мочалку, наносят увлажняющий крем

Кофе поможет избавиться от «апельсиновой» кожи, уменьшить объем талии, сделать ноги, бедра упругими и привлекательными, а для этого существуют рецепты, созданные и проверенные временем. Статистика показывает, что буквально за одно кофейное обертывание теряется объем не менее 1‒1,5 см, поэтому процедуру удобно делать для коррекции всего тела либо отдельных его частей.

Классическое обертывание

Самый доступный и общепризнанный способ укутывания получил признание благодаря небольшому количеству ингредиентов. Для приготовления смеси требуется лишь 10 г молотых зерен кофе и кипяток.

Порошок разбавляют с водой до получения густой кашицы, а после охлаждения до приятной температуры наносят на полчаса по отдельным зонам либо — всему телу, укутываются пленкой и одеялом. По окончании увлажняющий крем наносят обязательно, чтобы не получить раздражения кожи.

Кофейно-медовое обертывание

Не стоит приобретать дорогие сорта. В любом из них, даже самом дешевом кофе, достаточно микроэлементов, способных улучшить состояние кожи.

Перед укутыванием тело распаривают. Две ст. ложки кофе заливают кипятком до получения густой кашицы, в готовый экстракт добавляют 2 ст. ложки меда. Смесь не должна быть слишком жидкой. Наносят на живот, бедра, ягодицы и заворачиваются в пищевую пленку.

Сверху надевают плотную одежду или специальные брюки для похудения, которые фиксируют и согревают. Дополнительно укрываются одеялом. Специалисты рекомендуют полежать в течение 1 часа. Ощущается приятное покалывание, пощипывание. После смывания кожа становится исключительно мягкой и гладкой.

Процедура хорошо помогает от целлюлита. Для усиления эффекта, после душа натирают питательным кремом.

Кофейно-лимонное обертывание

Когда кожа становится рыхлой и тусклой, а обвисшие бока приводят в уныние, врачи не советуют отчаиваться, ведь зима, весна — время недостатка витаминов. Для этого берут:

  • кофе;
  • лимонный сок;
  • растительное (оливковое) масло

Кофе с маслом размешивают в равных частях, а в полученную смесь добавляют всего несколько капель лимонного сока. Наматывают пленку, укутываются одеялом, и наслаждаются 2‒3 часа.

Мощная сила кофейных масок

Если кто-то желает побаловать свою кожу и сделать ее гладкой и шелковистой, то в домашних условиях можно преобразиться до неузнаваемости с помощью шоколада. Рецепт для «сладкой» процедуры несложный и результативный, а головокружительный запах делает ее приятной и расслабляющей. Понадобится:

  • 300 г темного шоколада;
  • 2 ч. л. оливкового масла;
  • 300 г кофейной гущи.

Шоколад растапливают на водяной бане, добавляют в него оливковое масло, охлаждают до комнатной температуры, так, чтобы смесь была теплой, но не обжигала. Ее наносят плотным слоем, слегка втирая в кожу. Шоколад смягчает и питает, он содержит витамины группы B, PP, множество микроэлементов. За счет этого происходит регенерирующее воздействие на кожу.

Витамин E, входящий в состав оливкового масла, доказал свою уникальность давно. Компонент настолько хорошо питает и увлажняет кожу, что после таких сеансов красоты тело становится нежным и бархатистым и упругим очень быстро. Шоколадные процедуры незаменимы для живота и бедер.

Если сеансы повторять 2‒3 раза в неделю, то упругость появится уже через несколько вкусных обертываний.

Знатоки по оздоровлению кожи не рекомендуют проводить сеансы шоколадно-кофейного обертывания:

  • при беременности;
  • с незажившими ранами в послеоперационный период;
  • ссадинами;
  • расширенными сосудами;
  • сыпью на теле

особенность подобного обертывания в том, что оно помогает избавиться от растяжек, которые к завершению цикла заметно уменьшаются. Бледнеют пигментные пятна, а кожа приобретает бронзовый оттенок.

Кофейно-горчичное обертывание

Кофе придает коже упругость и делает ее гладкой. Горчица, интенсивно усиливая кровообращение и хорошо согревая тело, способствует глубокому проникновению во внутренние слои кожи всех компонентов. Такое свойство помогает расщеплять жиры.

Полезный способ для тела требует лишь минимальных затрат и умения приготовить смесь.

  • 50 г молотых зерен;
  • 1 ст. ложки горчичного порошка;
  • 1 ст. ложу масла (оливкового, растительного)

Заваривают кофе кипятком и настаивают 10 мин. Горчицу разводят в горячей воде до получения эластичной массы. Продукты перемешивают и добавляют масло. Смесь должна легко распределяться, но не стекать. Согревающий скраб наносят на участки тела круговыми движениями, не втирая его в кожу. Обматываются пленкой и оставляют на 1 час.

Как делать обертывание с горчицей, чтобы не спровоцировать ожог? При сильном жжении процедуру завершают. Состав корректируют: уменьшают количество горчицы либо сокращают время процедуры.

Рецепт с морской солью и грейпфрутом

Каждый продукт выполняет свою полезную функцию, а в результате получается слаженный квартет, с его помощью тело выглядит всегда свежим и привлекательным. Подготовить:

  • 100 г молотых зерен;
  • 1 ст. л. масла оливкового;
  • половину грейпфрута;
  • 1 ст. л. морской соли

В густой кофейный осадок добавляют соль и масло, перемешивают, а грейпфрут измельчают на мясорубке и добавляют в смесь. Замечательное средство для похудения готово!

Оливковое масло делает кожу шелковистой, соль обладает лимфодренажными свойствами, цитрусовые содержат полезные масла, кислоты, усиливающие процесс расщепления жировой ткани, кофейный скраб удаляет ороговевшие частицы, тонизирует кожу.

Противопоказания к обертываниям с кофе

При выполнении любой косметической процедуры желательна консультация врача, а женщинам, имеющим хронические заболевания, рекомендациями специалистов пренебрегать опрометчиво. Нельзя делать кофейные обертывания тем, у кого:

  • варикоз;
  • головокружение;
  • беременность;
  • повышенная температура;
  • почечная, сердечная недостаточность;
  • кожные заболевания;
  • гипертония;
  • диабет и другие серьезные нарушения

При возникновении неприятных ощущений, аллергии, сеансы прекращают либо обращаются к врачу — могут присутствовать заболевания, о которых женщина не подозревает.

Наиболее часто встречается непереносимость на кофейное обертывание в виде кожных высыпаний. Особенно это проявляется, когда в составе присутствует мед, который считается мощным аллергеном.

Эффективность для организма при кофейном обертывании

Процедуры помогают результативно:

  • удалять ороговевшие частицы кожи;
  • усиливать кровообращение;
  • улучшать регенерацию клеток;
  • расщеплять жиры;
  • снимать отеки;
  • избавиться от целлюлита;
  • выводить токсины;
  • питать и увлажнять

Многие женщины испытали на себе волшебный эффект при неумолимом старении кожи. Различные смеси на основе кофе замедляют процесс ее увядания.

Косметологи убеждены, что кофейное обертывание из зеленых сортов кофе воздействует эффективнее: в них содержится больше хлорогеновой кислоты, но многие убедились в полезных свойствах обжаренных плодов. Они приводят к ожидаемым результатам также быстро.

Состав кофейной смеси для обертывания может быть самым неожиданным. Гущу смешивают с различными добавками в зависимости от преследуемой цели: похудеть, избавиться от целлюлита, придать оттенок коже, замедлить старение. В любом случае, если нет противопоказаний, сеансы помогают каждой, кто с подобными процедурами сталкивался.

Источник: https://thiscoffee.ru/zdorove-i-kofe/kofeynoe-obertyvanie.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.