Тайский массаж – это что такое и виды, технология выполнения традиционного, общего или королевского

Содержание

Тайский массаж – разновидности и особенности техники

Тайский массаж - это что такое и виды, технология выполнения традиционного, общего или королевского

Примерно 2000 лет назад у индийского царя был лекарь. Имя правителя история не сохранила, но врачевателя люди помнят до сих пор. Это был Дживака Кумарбхаши – он один из первых создал технику тайского массажа. Сегодня процедуру делают не только в Таиланде – она завоевала весь мир.

В чем исключительность тайского массажа?

Данная техника построена на принципе активизации энергетических точек и каналов тела человека.

Благодаря этому происходит активация жизненной энергии:

  • стимулируется кровообращение;
  • тело становится гибким, пластичным;
  • расслабляются мышцы.

Важно! Философия данной техники подразумевает не только восстановление телесной энергии, но и духовной.

Выделяют две разновидности массажа:

  1. Королевский – такой вид тайской техники не использует традиционных методов растяжения. Массажист держится на расстоянии одного фута от тела массируемого и передвигается вокруг пациента только на коленях. Никакие специальные приспособления не применяются, сеанс проводится исключительно руками.
  2. Общий (классический тип воздействия) – самый распространенный. Здесь допускается использование приспособлений, а не только рук и ног массажиста. Осуществлять процедуру может один мастер, или сразу двое. Чаще всего классический вид манипуляций выполняет мужчина-массажист. 

Разновидности воздействия

Выделяют два типа воздействия:

  1. Надавливания. С их помощью можно регулировать глубину влияния на подлежащие ткани. Если использовать широкую поверхность ладони или стопы, воздействие будет не столь глубоким, как локтевым суставом или большим пальцем руки. Обычно принято начинать воздействие с легкой интенсивности, постепенно доводя ее до более сильной.
  2. Манипуляции. Они используются для приведения в тонус мышцы, разминки суставов, избавления от остеохондроза, ослабления симптомов артроза. Суть воздействия заключается в том, что специалист двигает конечностями, шейным отделом и участками спины пациента, растягивая их согласно технике тайского массажа.

Надавливания в тайском массаже производятся различным частями тела.

Тематический материал:

  • Русский массаж
  • Восточный массаж
  • Финский массаж
  • Шведский массаж

Большим пальцем

Его держат строго горизонтально линии тела пациента. В процессе давления на ткани, их можно растягивать, благодаря чему улучшаются лимфотоки и кровообращение.

Важно! Нажатия можно делать двумя пальцами с «шаговым» перемещением одного пальца относительно другого – это движение проводится вдоль по линиям энергетических каналов тела человека

Ладонью

Во время нажатия основной упор делается на область, которая расположена ближе к запястью, само давление получается очень глубоким. Такой способ применяется на крупных мышцах:

Можно работать одной ладонью, либо сразу двумя, располагая их наложением одну на другую или запястьем к запястью.

Локтевым суставом

В этом случае давление, оказываемое на тело, возрастает за счет увеличения силы надавливания. Чтобы не доставить пациенту неприятных болевых ощущений во время такого типа массажа, специалист прорабатывает самые плотные мышцы тела – ягодичные и бедренные. Если человек чувствует боль, вместо локтя используется область предплечья.

Коленом

Данный вид массажа используется в том случае, когда мастеру необходимо задействовать руки для растяжения суставов. В этом случае, специалист надавливает коленом на нужную область, делая упор для проведения растяжки. При правильной манипуляции, у пациента наблюдается полное расслабление организма, улучшение функционирования кровеносной системы, отток лишней жидкости.

Ступнями

Площадь воздействия ноги достаточно большая, поэтому бедра прорабатывают, используя только среднюю часть ступни, а ягодицы – пяточной областью, либо зоной, где расположены фаланги пальцев. Нажатие достаточно глубокое, подходит для толстых широких мышц.

https://www.youtube.com/watch?v=WvmEbJFFCME

В определенных случаях надавливание двумя ступнями массажиста происходит в позиции стоя на массируемом. Это самое глубокое воздействие, потому использовать его необходимо осторожно.

Ягодицами

Мастер садится на определенные участки тела пациента и воздействие происходит большой площадью и всем весом массажиста. В это время руки мастера могут выполнять технику растягивания.

Виды различных манипуляционных действий:

  • Растягивающие. Смысл массажа заключается в увеличении обычной физиологической амплитуды движения мышц. При выполнении необходимо действовать аккуратно, чтобы не нанести человеку травму.
  • Поднимающие. Заключается в приподнимании массажистом определенных частей тела пациента.
  • Встряхивающие. Производятся ритмические волнообразные движения с короткой амплитудой действия на определенные части тела.
  • Вращательные. Осуществляются плавные круговые движения части тела вокруг осевого сустава, применяется для рук и ног. 
  • Вытягивающие с толканием. Одновременное вытягивание при помощи рук одной части тела пациента с отталкиванием другой — ногами массажиста.

Традиционные виды массажа

Тайский массаж очень разнообразен. Выделяют следующие его виды.

Классический

Техника выполнения состоит из стандартного набора движений: скрутки, растирания, разминания, поглаживания. Длительность сеанса зависит от его особенностей и типизации, с учетом основных проблем со здоровьем пациента.

В работе массажист использует пальцы и ладони рук, предплечья, локти, колени, ступни. Четкого описания сеанса практически не существует – мастера импровизируют в применении различных техник, исходя из состояния мышечных зажимов пациента.

Важно! Главной особенностью является то, что для эффективной проработки мышц, массируемому необходимо максимально их расслабить, тогда точечные нажатия не принесут дискомфорта.

Весь сеанс происходит поверх удобной для пациента одежды. Это могут быть хлопковые штаны и футболка свободного фасона. Вся процедура производится на полу, где предварительно стелется плотный напольный мат. Человек, прошедший подобную терапию чувствует себя бодрым, отдохнувшим, энергетические потоки свободно перемещаются по телу, проходят мышечные и суставные боли.

Массирование ног

Этот вид воздействия может быть двух вариантов. Легкий релаксирующий массаж стоп проводят руками, осуществляя разминку мышц. Полное воздействие начинается с применения специального приспособления – бамбуковых палочек.

Тематический материал:

  • Точечный массаж стоп
  • Тайский массаж ног
  • Тайский массаж стоп

Руками делают, в основном, точечные надавливания. И не каждый человек готов к данному массажу, ведь некоторым он кажется болезненным. Но, впоследствии тело будет слушаться вас, многие проблемы, болезни и дурные мысли просто исчезнут.

Прорабатывание мышц происходит от стоп до колена. Перед сеансом нужно пройти гигиеническую процедуру омовения – любой вид массирования должен проводиться только на чистом теле. После всех необходимых манипуляций, предлагается ароматическая ванночка со скрабом для ног. Эта процедура влечет за собой не только очищающий характер, но и улучшает внешний вид стоп.

С использованием масла

Релаксирующий ароматерапевтический вид ойл-массажа не предполагает растяжений и надавливаний. Специфика массирования заключается в следующем: на голое чистое тело наносится ароматическое масло, его количество должно быть таковым, чтобы мастер во время манипуляций не причинял ощутимой физической боли. Наоборот, процесс должен расслаблять за счет скользящих и плавных движений.

Чаще всего аромамассаж делают на спине. Излишнее количество масла, которое не успело впитаться, по окончанию процедуры убирают полотенцем.

Пациенты, которые прошли ойл-массаж утверждают, что внутренний покой и чувство расслабленности наступает практически моментально. Все настолько плавно, что во время процесса вполне можно уснуть.

Воротниковой области и головы, шеи

Иногда мастер может захватывать в проработку и плечи. Массирование проводится аккуратно, чтобы не нанести вред пациенту, так как в области шеи находится жизненно-важный сосудодвигательный центр.

Польза от техники становится заметна сразу после сеанса: увеличивается амплитуда подвижности шеи, снимаются мышечные блоки, препятствующие свободному току крови, уходит головная боль, отеки лица, синие круги в подглазничной области.

Слим-массаж

Совокупность действий в этом случае направлена на похудение и борьбу с целлюлитом. В основном, этим типом массажа пользуются женщины, желающие иметь плоский животик и четкие контуры бедер, без «апельсиновой корки».

Характеристика процедуры подразумевает применение специальных антицеллюлитных разогревающих кремов, в состав которых входит экстракт жгучего перца и различные травы.

В процессе терапии прорабатываются живот, бедра, спина, поясница, ягодицы. Движения производятся на голом теле, похлопывающие и разминающие, без элементов йоги.

Эффектом от процедуры является улучшение крово- и лимфообращения, расщепление жировых отложений, уходят отечность, повышается тонус, эластичность мышц и кожной ткани.

Ток Сен

Основной целью терапии Ток Сен является мануальная проработка позвоночника и мышц спины, направленная на устранение зажимов. Ведь если в позвоночном столбе нет препятствий, то энергия по телу протекает ровно и плавно. Вид воздействия можно назвать лечебным, для него мастер применяет специальные инструменты – молоточки и палочки.

Несильные постукивания вдоль позвоночного столба создают в теле едва уловимые энергетические вибрации, которые пробуждают силу духа, успокаивают психологическое состояние человека.

Массаж Ток Сен имеет заслуженную популярность, так как по результатам процедуры намного превосходит другие техники воздействия. И даже йога-массаж уступает ей в эффективности. Она помогает восстановиться после длительных болезней, активизирует иммунитет, ускоряет процессы метаболизма.

Мешочками с травами

Воздействие происходит на полу, пациента укладывают на специальный мат, и производят легкие надавливания тканевыми мешочками, в которых находятся распаренные лекарственные и ароматные травы.

В одном сеансе соединяется массаж и ароматерапия, а кожа находится под воздействием травяного компресса.

Пока мешочек с травой горячий, надавливания производят легкими краткими движениями, по мере остывания – они становятся сильнее. В результате, появляется хороший тонус мышц, а кожа становится мягкой, как шелк.

Показания и противопоказания

Такой массаж советуется производить в следующих случаях:

  • состояние усталости, стресса, понижение общего тонуса организма;
  • реабилитация после травм;
  • подготовка к спортивным мероприятиям;
  • нарушение осанки;
  • спазмы и зажимы мышц, нервных окончаний;
  • длительная, не проходящая головная боль, вызванная нарушением кровообращения в воротниковой области;
  • остеохондроз;
  • целлюлит, коррекция фигуры, поддержание тонуса кожи.

Нежелательное применение массажных движений по тайской системе в таких ситуациях:

  • беременность;
  • гинекологические заболевания – эндометриоз, миома;
  • инфекционные, вирусные, грибковые, атопические заболевания кожи;
  • новообразования различной этиологии – родинки, гемангиомы больших размеров;
  • психические заболевания, острые психозы, эпилепсия;
  • тромбофлебиты, тромбозы, трофические язвы, нарушение целостности кожных покровов;
  • психические заболевания, психозы, нервно-психическое перевозбуждение, эпилепсия;
  • артериальная гипертония (допустимое давление составляет 140 на 90 ударов в секунду);
  • возрастной остеопороз.

Этапы проведения

Специалист в массажном салоне придерживается следующей последовательности действий.

  1. Пациенту предлагается принять душ.
  2. Сеанс подразумевает проработку проблемных зон и разделяется на массирование: живота, предплечий, кистей рук, плечевого пояса, спины, воротниковой зоны и головы, боков.
  3. Завершающий этап процедуры, который включает расслабление, поглаживания. 

Длительность сеанса

Время воздействия определяется состоянием проблемных участков тела, которые необходимо проработать. Ведь мастера ориентируются на общее состояние пациента. Потому, продолжительность сеанса зависит от вида массажа и техники его проведения.

Особенность! В среднем сеанс длится не менее одного часа, но, если за этот период специалист не успевает закончить все основные зоны, терапия может занять два часа.

Искусство тайского массажа продолжает развиваться. Его техника совершенствуется, растет число приверженцев и последователей. Всем тем, кто желает обучиться такому искусству, предоставляется множество вариантов школ. Одну из таких представляет «Школа Массажа Роберта Илинскаса», которая готовит профессиональных специалистов.

Источник: https://itmassage.ru/vidy/tayskiy-massazh

О традиционном тайском массаже

Тайский массаж - это что такое и виды, технология выполнения традиционного, общего или королевского

Известно, что традиционному тайскому массажу около двух с половиной тысяч лет. Прародителем тайского массажа называют доктора Живаго Кумар Бхакка из северной части Индии. Его в тех краях считают отцом всей таиландской медицины, был он к тому же современником, ровесником и другом самого Гаутамы Будды.

Тонкости массажа были изложены в объемном медицинском трактате 17 века. К сожалению, полностью эта ценнейшая Книга не сохранилась. Война с бирманцами в 1767 году, разрушившая и разорившая столицу Таиланда, оставила от трактата только разрозненные куски-фрагменты.

Они сегодня тщательно сохраняются, а при правлении короля Рамы III были перенесены на стены культового храма Ват По в Бангкоке. Отрывок текста о целительных точках и способах их возбуждения нашли на каменной глыбе в 1832 году при том же Раме III. Драгоценный обломок благоговейно и торжественно вставили в стену рядом с храмом Ват По.

По сей день этот храм – центр образования традиционного тайского массажа и медицины. Искусству тайского доктора Живаго здесь обучаются врачи со всего мира. Но какие элементы этой практики были взяты из индийских источников, а что привнес позже и собрал веками местный колорит – теперь уже установить невозможно.

Древние учения и практики передавались внутри семей из поколения в поколение устно. Так было принято.

Традиционный тайский массаж – это, прежде всего, лечебная процедура.

Как и во многих восточных учениях, соединенных с опытом народной медицины (йога, китайские врачевания), таинство прикосновений истинных тайских массажистов основывается на знании не эрогенных зон, а невидимых энергетических линий, пронизывающих человеческое тело.

Энергетические линии – главные направляющие тайского массажа – называются коротким таинственным словом – Сен. Всего, по учению доктора Живаго, человеческое тело невидимо пронзает 72 тысячи Сен. На практике же их используют всего десять, которых считается достаточно, чтобы оказать благотворное воздействие на весь организм.

В определенных местах энергетических линий находятся акупрессурные точки, воздействие на которые дает нужный эффект.

Акупрессура – это точечный массаж, ритмическое надавливание пальцами, ладонями или локтями на участки кожи в области биологически активных точек или вокруг них.

Массажист применяет растяжки суставов и связок, причем делает это постепенно и доведет растяжку до физиологического предела. Этот лечебный массаж даже включен в Таиланде в официальную систему здравоохранения.

Настоящий тайский массажист всегда перед сеансом исполнит определенную мантру, которая вкратце заключается в обращении к духу отца доктора Живаго Кумар Бхакка, с молитвами и просьбой через тело массажиста принести выздоровление и счастье больному.

Другая особенность тайского массажа – комбинация мягких качательных и пассивных движений. Главный секрет – вместе с релаксацией идет активизация жизненных сил. Массажист работает ритмично и как бы вводит пациента в состояние медитации.

Тайский массаж выполняется на полу. По традиции, пол застилается тонким матом или мягким одеялом. Ничего неудобного в такой «нижней» позиции нет, наоборот, именно теперь массажист имеет возможность использовать эффективно свои руки и, конечно, все свое тело. А оно используется обязательно – в этом-то особенность и есть.

Массажист непременно одет в свободную, не стесняющую движений одежду. Это традиционно длинные брюки и рубашка, обнажены только стопы. Аналогично одет и пациент.

В тайском массаже четыре позиции – спереди, сзади, боковая и сидя. Основное время массажист работает с пациентом в позиции спереди, особенное внимание при этом он уделяет ногам. Он как бы внутренне и физически сливается с организмом массируемого и знает, где и как ему помочь.

Многое у настоящих мастеров идет от чуткой интуиции. На самом деле, асов настоящего тайского массажа в мире насчитывается несколько десятков.

Но хороших, профессиональных массажистов гораздо больше, и за 10-15 сеансов можно возвратить жизненную энергию, поставить на место позвонки, размять суставы, успокоить мышцы, наладить пищеварение.

Не верьте рекламе, где обещают настоящий тайский массаж на полчаса. Тайские массажисты практикуют длительные сеансы. В этом деле считается так: «Один час хорошо, два часа – еще лучше, а через три часа – жди наилучшего эффекта».

Тайский массаж стоп

Одной из самых популярных оздоровительных процедур, предлагаемых повсеместно в Таиланде, является тайский массаж стоп. Эта техника воздействия на биологически активные точки стопы, заимствованная из китайской медицины, ей уже более 3000 лет.

Тайцы очень бережно и внимательно относятся ногам, отсюда и обычай снимать обувь и ходить босиком дома и в гостях, обязательно снимать обувь при входе в буддистский храм, не выставлять стопу по направлению к собеседнику, а также в сторону Будды. Эта национальная особенность основана на культуре ухода за ногами с использованием местных лечебных трав. Поэтому натуральным тайским продуктам для ухода за ногами практически нет равных.

Техника тайского массажа стоп состоит из надавливания на стопы пальцами или массажером либо специальной деревянной палочкой, сжимание стоп и вытягивание пальцев, массаж пальцев и икроножной мышцы. При этом используются натуральные аромамасла с тонизирующим, расслабляющим или успокаивающим эффектами.

Сеанс массажа занимает примерно час.

После одного сеанса вы уже можете ощутить легкость в ногах, снятие отечности, расслабление всего тела, а после серии сеансов (обычно 10-12) – заметите значительное улучшение общего самочувствия: нормализуется артериальное давление, отступают головные боли, бессонница, спадает напряжение, спазмы и отечность ног.

Массаж рекомендован практически всем людям независимо от возраста и пола. Особых противопоказаний для него не существует, но в особых случаях (варикозное расширение вен, тромбоз вен, осложненная беременность, инфекционные заболевания кожи, грибковые поражения стоп, повышенное артериальное давление, онкологические заболевания) допускается более мягкое воздействие.

Также массаж стоп укрепляет организм благодаря проработке рефлекторных зон и мягкому воздействию на биологически активные точки; стимулирует правильную работу внутренних органов, желез, опорно-двигательной системы; улучшает кровообращение, стимулирует лимфатическую систему; благотворно влияет на нервную систему; уменьшает отеки стоп, щиколоток, икроножных мышц и коленей; укрепляет иммунную систему.

Массаж стоп является существенным дополнением к традиционной медицине и может применяться в комплексном лечении пациентов.

Современная подмена традиционному тайскому массажу

Острое любопытство к восточной и экстремальной экзотике приезжающих в Таиланд породило у предприимчивых тайцев желание побольше и без особых усилий заработать. Заинтригованных туристов мужского пола привлекает возможность насладиться так называемым «тайским массажем». Сегодня предлагаемый в массовом порядке тайский массаж не что иное, как завуалированный вид проституции.

В Бангкоке, Паттайе, на Пхукете действует огромное количество массажных салонов предлагающих «знаменитый» тайский массаж или «боди-массаж» (массирование телом). Примерно это выглядит так. За стеклом сидят девушки-тайки с номерами. Понравившаяся девушка приглашает клиента пройти в «массажный кабинет».

Затем укладывает его голого на матрас, обильно «умасливает» и массирует своим обнаженным телом. После растирания определенными частями женского тела у клиента непременно возникнет сексуальное желание. После чего ему предлагают приятно провести время с массажисткой за отдельную плату.

После курса терапии по лечению импотенции в соседней комнате мужчину ждет девушка, чтобы проверить действенность лечения.

Не удивительно, что при наличии в стране такого сервиса Таиланд представляется страной необузданного секса и проституции в национальном масштабе. Но на самом деле Таиланд за пределами туристических зон страна очень строгих традиций и правил.

Источник: https://NashaPlaneta.net/articles/thai_massage.html

Тайский массаж — это что такое? Техника выполнения и основные приемы

Тайский массаж - это что такое и виды, технология выполнения традиционного, общего или королевского

Большой популярностью у россиян пользуется тайский массаж. Он оказывает оздоравливающее терапевтическое воздействие, избавляет от стресса и болевых ощущений.Еще его называют «йога массаж».

В комплекс входит глубокая проработка мышечных тканей, активизация жизненной энергии, рефлексология, акупунктура, упражнения йоги.

В результате восстанавливается баланс энергий в теле человека и душевное равновесие.

Показания к применению тайского массажа

Многие обратившиеся к древнему массажу избавились от необходимости проведения сложного лечения и даже операций. Он оказывает не только положительное воздействие на костные структуры и мышцы, но и улучшает циркуляцию лимфы и крови, восстанавливает иммунные силы. Врачи рекомендуют использовать тайский массаж для:

  • снятия суставных и мышечных болей;
  • усиления гибкости позвоночного сустава и сухожилий;
  • нормализации обменных процессов и пищеварения;
  • улучшения осанки и избавления от сколиоза;
  • расслабления и восстановления нервной системы;
  • снятия депрессивного состояния;
  • похудения и улучшения состояния кожи.

Особый комплекс восстанавливает нормальную микроциркуляцию крови и лимфы, убирает застойные явления.

После сеанса восточного массажа человек выходит помолодевший и расслабленный, спокойный и умиротворенный.

Регулярные сеансы восстанавливают после травм и операций, помогают корректировать фигуру и заметно улучшают внешность.

Основные принципы тайского массажа

Показан такой тип массажа при головных болях и частых мигренях, нарушениях работы ЖКТ, бессоннице и повышенной тревожности. Он помогает устранить боли в позвоночнике, пояснице, шее, избавляет от остеохондроза, затяжного кашля и бронхита.

Процедура начинается со стоп, и тщательно прорабатывается все участки тела. Мастер постепенно переходит к животу и бедрам, спине и плечам, заканчивая расслабляющими действиями с головой.

От прикосновений и действий  мастера улучшается микроциркуляция крови. Сеанс заканчивается воздействием на область лица. Это убирает морщинки, нервные тики и отеки.

Описание сеанса

Процедура длится 1-3 часа. Сначала все походит на пассивные части йоги, чтобы подготовить тело к полному массажу. Основные действия при массажной процедуре – это скрутки, растяжения и надавливания.

Производятся такие движения не только ладонями и большими пальцами специалиста, но и коленями, двумя или одной ступнями, локтями, запястьями.

Сначала надавливания идут на ступни, где прорабатываются точки, которые отвечают за расслабление человека. Мастер работает руками:

  • давление предплечьем, локтем;
  • давление всей ладонью, одним или несколькими пальцами;
  • разомкнутые, скрещенные или касающиеся пальцы.

Скрутки необходимы, чтобы проработать глубокие слои мышечных волокон. Тело прорабатывается таким образов практически во всех зонах.

В результате улучшается работа эндокринной, сосудистой, нервной, дыхательной системы. Улучшается лимфоток, выводятся шлаки и токсины, расслабляются все мышцы.

Основные приемы тайского массажа

  1. Надавливания коленом необходимо, чтобы сделать дополнительную растяжку. Применяют такой прием для задней поверхности ног и ягодиц.
  2. Надавливание ладонями делается либо двумя ладонями вместе, либо одной.
  3. Надавливание пальцами. Они перемещаются равномерно по направлению движения внутренней энергии.

  4. Надавливание ступней прорабатывает большие площади тела. Массажист работает передней частью ступни или пяткой и воздействует так на область спины, конечностей, ягодиц.

Для проведения массажной процедуры используют камни с энергетическим зарядом, эфирные масла, восточные палочки, травяные мешочки.

Она помогает сбросить лишний вес и бороться с проявлениями целлюлита.

Противопоказания

Есть ряд медицинских диагнозов, когда массажировать человека запрещено:

  • лекарственная или алкогольная интоксикация;
  • диабет;
  • беременность;
  • варикоз;
  • кожные высыпания;
  • заболевания онкологического характера;
  • болезни сердца;
  • травмы и свежие переломы;
  • обострение серьезных заболеваний.

Научиться быстро правильной массажной технике невозможно. Лучше довериться профессионалу. При воспалениях и травмах мышц и связок сначала делают теплый компресс, чтобы потом не болели эти зоны от растяжения.

Типы тайского массажа

Существует 2 основные разновидности такой массажной процедуры:

  1. Общий. В такой системе в основном используется работа ладонями, пальцами, обоими запястьями, пальцами рук, предплечьем. Работа поводится в тесном контакте с клиентом.
  2. Королевский. Между клиентом и специалистом есть дистанция, например, полметра. Применяется проработка тела с помощью внешней части запястья и больших пальцев. Массажист стоит на коленях, а человек в основном лежит на спине.

Профессиональный тайский массаж – это медленный особый танец, который активизирует энергетические центры и избавляет от усталости.

Как подготовиться к правильной массажной процедуре

Чтобы после массажной процедуры избежать неприятных ощущений и растяжения мышц, к ней необходимо подготовиться. Перед началом лучше немного перекусить. Одеться лучше легко и свободно, чтобы не мешать работе специалиста. Необходимо принять легкий душ или ванну.

Во время сеанса не должно быть болевых ощущений. Если они появились, нужно сменить технику. Уже после одного восточного массажа расслабляется все тело и нервная система. Это как уход из реальности в мир обновления и восстановления сил.



Источник: http://mikrosovet.ru/tajjskijj-massazh-ehto-chto-takoe-tekhnika-vypolneniya-i-osnovnye-priemy.html

Особенности тайского массажа и техника его выполнения

Тайский массаж - это что такое и виды, технология выполнения традиционного, общего или королевского

Тайский массаж –  древняя методика – активизирует жизненную энергию путем воздействия на особые точки на теле человека. В ее основе лежат приемы китайской медицины, йоги и постулаты индийской системы оздоровления – Аюрведы.

Методика заключается в надавливании, разминании, растягивании, пассивных упражнениях, напоминающих позы йоги – эти действия направлены на восстановление энергетического баланса в организме.

: Чем восточная медицина отличается от западной?

Согласно восточной философии, здоровье человека находится в прямой зависимости от душевного состояния. И пусть в разных странах каналы распространения энергии имеют разные названия (ци – в китайском целительстве, сей – в тайском), суть одна – нарушение энергетических потоков ведет к физическим и душевным страданиям. Исправить ситуацию можно с помощью тайского массажа.

Его история насчитывает несколько веков.

По преданиям, ее основателем является живший около 2,5 тысячи лет назад доктор Шивака (Джива Кумар Бхикку), служивший в те времена личным лекарем индийского правителя.

Техника массажа передавалась из поколения в поколение устно, многое было утеряно, но и поныне применяются компрессы из трав, ароматерапия, до сих пор, как и много веков назад, практикуется массаж ногами.

Узнайте про 4 вопроса, которые нужно задать массажисту перед терапевтическим массажем

Чем тайский массаж отличается от традиционного?

Основные правила тайского массажа:

  • спокойствие
  • расслабленное состояние и пациента, и массажиста
  • атмосфера доверия между ними
  • мягкие переходы между акупрессурными точками
  • отсутствие дискомфорта

Здесь нет строгой последовательности в выполняемых движениях: нельзя всех пациентов подогнать под единый шаблон, только творческий подход делает массаж таким эффективным.

Но существует еще несколько отличий тайской методики от привычного нам традиционного массажа:

  • здесь не применяются ни кремы, ни масла, возможно лишь использование травяных экстрактов;
  • сеанс тайского массажа длится 1-3 часа; чем дольше, тем лучше – так говорят специалисты. Конечно, если заниматься какой-то определенной частью тела (например, стопами), то длительность процедуры может быть и 20 минут, но рассчитывать на желаемый эффект тогда не стоит;
  • в ходе процедуры используются большие пальцы рук, ладони, локти, запястья, ступни, колени;

Есть еще один нюанс: обязательна обратная связь – при появлении боли в ходе процедуры мастер просит сообщить об этом, «правило» европейской версии «массажист лучше знает» тут неприемлемо.

Чего ожидать от тайского массажа, а также техника выполнения

Массаж начинается со стоп, мягко поглаживая и надавливая на точки, ответственные за расслабление, мастер постепенно поднимается к бедрам, животу, плечам, голове, тщательно прорабатывая каждую зону. Ритм движений массажиста при этом совпадает с дыханием пациента.

Скручивания позволяют добраться до глубоко расположенных скелетных мышц, что невозможно при классической методике. При воздействии на точки в напряженной зоне сигналы передаются в мозг, запускаются скрытые силы человека, которые отвечают за функции внутренних органов.

Говорят, результаты одного сеанса тайского массажа сопоставимы с трехдневным отдыхом на природе.

В чем польза тайского массажа?

В результате улучшается работа кровеносной, дыхательной и нервной систем, нормализуется кровоток и лимфоток, улучшается микроциркуляция крови и питание тканей, что способствует лучшей регенерации, кожа приобретает эластичность. При расслаблении мышц уменьшаются или исчезают боли. Снятие отечности, уменьшение жировых отложений, разглаживание морщин – это все действие массажа.

Более того, в процессе массажа начинается постепенное изменение сознания человека. По отзывам пациентов, внезапно можно понять источник своих проблем, пересмотреть взгляды на жизнь, настроиться на творческий или позитивный лад.

Кстати, в индустрии туризма используется весьма измененная форма тайского массажа, у настоящей методики с сексуальным массажем ничего общего нет.

Существуют ли противопоказания?

Безусловно, существуют противопоказания:

  • беременность
  • острые состояния или обострения хронических болезней
  • заболевания кожи
  • свежие травмы
  • онкологические патологии
  • опьянение

Поэтому, если вы планируете посетить мастера по тайскому массажу, загляните вначале к лечащему врачу.

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/oriental/thai-massage/

История возникновения и развития тайского массажа

Тайский массаж - это что такое и виды, технология выполнения традиционного, общего или королевского

Тайский массаж имеет богатую историю своего развития и становления, а в России и на территории стран СНГ он ещё и обрастает легендами и домыслами. Просматривая запросы, которые ищут в интернете русскоязычные пользователи, я видела даже такой необычный как “русский тайский массаж”. А довольно большая часть запросов пользователей о нём касается интимной сферы.

Между тем, всё это не имеет никакого отношения к настоящему классическому тайскому массажу. Потому, будучи для многих русскоязычных посетителей нашего сайта неким проводником в мир натуральной медицины Таиланда, хочется восстановить справедливость и предоставить правдивую информацию об истории и особенностях тайского массажа.

Есть информация, что основой тайского массажа стали практики западной Индии.

Официально основателем тайского массажа считается доктор Дживака Кумар Бхаши (Jīvaka Komarabhācca), личный лекарь одного из индийских царей, правившего более двух тысяч лет назад.

Но традиционный тайский массаж возник как народное творчество — люди в деревнях по всей территории страны практиковали различные приёмы, направленные на то, чтобы справиться с теми или иными заболеваниями.

Информация о рабочих методах передавалась из уст в уста, распространяясь от одной семьи к другой, от одной деревни к другой. Появлялись мастера тайского массажа, которые накапливали эти знания, и передавали их следующим поколениям.

Многие из них изготавливали всевозможные инструменты для массажа и создавали техники работы с ними. Так появился, например, знаменитый ударный массаж Ток-Сен, известная многим тайская палочка для массажа стоп, травяные мешочки для массажа с целебными сборами трав.

Самые ранние записи о традиционном тайском массаже датируются примерно 1292-м годом, в эпоху правления короля Рамкхамхаенга Великого. Документы от 1655-го года свидетельствуют о том, что массажисты и хиропрактики имели признание на уровне врачей других специальностей и обладали высокими должностями в государственных структурах здравоохранения того времени.

Этот период, эпоху Аютии — предшественника современного Таиланда, считают золотой эпохой развития тайского массажа. В период с 1351-го по 1767-й годы государство активно развивалось и структурировалось.

Все знания о процедуре собирались с уровня отдельных мастеров в деревнях, записывались в учебные пособия и преподавались новым ученикам. В тот период времени между Аютией и странами Европы, в частности, Франции и Португалии устанавливались взаимоотношения.

И тогда же первые европейские исследователи узнали о практиках традиционного тайского массажа.

Но потом на землю Аютии пришла война с Бирмой, в результате которой многие ценные знания были просто уничтожены. Война прекратилась в 1782-м году, и началось восстановление страны под руководством короля Рамы I. Потерянные знания о техниках тайского массажа государству пришлось возрождать по крупицам, снова собирая записи от оставшихся мастеров в деревнях по всей стране.

Чтобы не потерять их, как это случилось с записями прошлых лет, все собранные знания были отлиты на оловянных табличках, которые сохранились и по сегодняшний день и являются собственностью Королевской семьи.

Однако, опасность пришла с другой стороны. Во время правления короля Рамы IV в стране начала развиваться европейская доказательная медицина, и тайцы впервые узнали о лечении при помощи фармацевтических лекарств. Это нанесло урон как традиционной медицине, основанной на знаниях о целебных травах, так и по тайскому массажу в частности.

И в этот раз снова жители деревень спасли древние знания и традиции. Как и в любой стране, все новшества распространяются с крупных городов, и в случае с западной медициной было так же. А в деревнях по-прежнему практиковали лечебный тайский массаж для исцеления от каких-либо заболеваний.

Кстати, знания о различных точках и линиях на теле человека, собранные мастерами массажа, использовались и в развитии тайского бокса “муай тай”. Сегодня он является, наверное, самым известным видом единоборств в Таиланде и популярен далеко за пределами Тая.

Многие интересуются, чем полезен тайский массаж, какая от него польза и вред. Надеюсь, этот небольшой экскурс в историю возникновения самого учения в некоторой степени отвечает на этот вопрос. Основное его назначение — исцеление человека, решение имеющихся проблем со здоровьем. И уж тем более понятно, что ничего общего с интимными услугами настоящий тайский массаж не имеет.

Обучение тайскому массажу в Тайланде

Аюрведический колледж Chivakakomarachaj, основанный профессором доктором Уэ Кет Сингингом, проповедует идею объединения тайской традиционной медицины с современной медициной. Знания, собранные Королевской академией массажа, преподносятся ученикам в этом учебном заведении. Для поступления необходимо сдать письменный тест и пройти собеседование.

Здесь учат так называемому “королевскому массажу”. Это массаж, который можно делать только членам королевской семьи, обычный массаж для них недопустим по религиозным соображениям.
В следующей статье я расскажу подробнее об этом виде массажа.

Но существует ещё так называемый “Shansak”, который считается “домашним” стилем. В настоящее время существует много школ, преподающих этот неофициальный стиль массажа.

В своих дальнейших статьях я буду говорить как раз об этом виде — неофициальном, домашнем стиле тайского массажа. Информация предоставляется на основе перевода с тайского языка учебников, которые даются в пользование ученикам массажных школ в соответствии с учебным планом Фонда развития народной медицины Таиланда. В них собраны знания, которые передаются от мастеров тайского массажа.

Также обучение массажу в Тайланде происходит в храмах — например, в Храме Ват Пхо или Пхра Четуфон Вимолмангкаларам, район Пхра Накхон. Здесь собрано много знаний о тайской традиционной медицине и массаже.

Много иностранцев со всего мира приезжают сюда обучиться техникам тайского массажа. Это помогает распространяться ему по миру, ведь многие из них по возвращении на родину открывают свои массажные кабинеты и салоны, где делают лечебный тайский массаж.

Продолжительность обучения во многих школах составляет 150 часов, чего недостаточно для того чтобы обрести все необходимые навыки для лечения пациента массажной практикой — того, что может обеспечить мастер тайского массажа.

В Паттайе есть «туристические» школы тайского массажа. Ради интереса я проходила там обучение.

Обучение проходит неделю, за эту неделю дают только основы и самые примитивные техники, которыми сложно причинить вред при неправильном выполнении.

Нет там и основ физиологии, и объяснения других важных вещей в массаже. Все сводится к «нажми сюда» и «погладь здесь», главное помнить последовательность.

По окончанию дают красивую бумажку. И многие тайские массажистки, работающие «на туристов», проходили только подобные экспресс курсы. После этих курсов они навредить не смогут, но и пользы принесут тоже не много, по сравнением с тем, на что реально способен тайский массаж. Мастерами тайского массажа этих массажисток назвать язык не поворачивается.

Наличие разных школ и техник неофициального направления создаёт некоторые риски для пациентов.

Понимая это, Министерство здравоохранения Таиланда, совместно с Фондом развития традиционной медицины и Министерством труда и социального обеспечения разработали стандарты навыков тайского массажа. Им должен соответствовать каждый мастер, оказывающий эту услугу пациентам.

Для школ, преподающих тайский массаж, разработана программа обучения на 800 часов, которая даёт возможность обучить мастера до уровня, при котором он может лечить заболевания пациента.

После полного обучения мастер тайского массажа должен быть способен вылечить многие заболевания без приема лекарственных препаратов.

После обучения в школе тайского массажа можно повышать свой уровень знаний, проходя индивидуальное практическое обучения у выдающихся мастеров тайского массажа.

После школы тайского массажа я обучалась еще у 5ти мастеров тайского массажа, у каждого из них был свой уникальный стиль и инструменты, все мои учителя были не первыми массажистами в семье и получали свои основные знания по роду — от мамы к дочке.

Самые интересные техники тайского массажа я узнала у мастеров с Севера Таиланда. Северные стили тайского массажа включают в себя элементы китайских техник вперемешку с классическими приемами тайского массажа. Именно на севере Таиланда распространен массаж гуаша — китайская практика, но с тайскими особенностями и инструментами.

Предостережения и противопоказания к тайскому массажу

Есть определённые требования к массажистам, о которых мы поговорим позже. Но есть и противопоказания для тайского массажа, о которых стоит упомянуть.

  1. Не стоит делать массаж, если вы только что поели. Перерыв после принятия пищи должен быть как минимум 30 минут
  2. Следует проявлять осторожность при проведении процедуры пожилым людям, особенно при наличии у них гипертонии
  3. Нельзя делать массаж человеку с повышенной температурой более 38°C
  4. Нельзя делать массажные процедуры человеку, который только что перенёс травму и нуждается в медицинском лечении
  5. Нужно учитывать другие запреты и предосторожности, характерные тому или иному заболеванию

За долгую историю своего развития тайский традиционный массаж переживал периоды яркого развития, практически полного уничтожения и возрождения благодаря коллективной народной мудрости.

Сейчас он пребывает в состоянии наличия квалификационных стандартов профессии, которые обеспечивают высокое качество предоставления услуги пациенту.

Тайский массаж популярен во многих странах, и его популярность продолжает расти по мере открытия границ для многих граждан всего мира.

Источник: https://bestfromthai.ru/2019/02/istoriya-vozniknoveniya-i-razvitiya-tayskogo-massazha/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.