Витамины для иммунитета взрослым и детям

Содержание

ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета! Отзывы, цены

Витамины для иммунитета взрослым и детям

Каждые родители внимательно следят за здоровьем своих детей. Помимо правильного питания, ребёнку требуется сбалансированный комплекс витаминов.

На сегодняшний момент даже свежие овощи и фрукты не могут дать необходимый набор минералов и витаминов развивающемуся организму.

Мы изучили некоторое количество информации и составили рейтинг ТОП 7 лучших витаминов для детей для иммунитета! Отзывы, цены вы сможете прочитать в нашей статье.

Проанализировав большое количество информации по заданной теме, мы составили рейтинг лучших витаминных комплексов. В рейтинге приняли участие:

  • Юнивит Кидс;
  • Ми-ми-мишки Интенсив;
  • ВитаМишки IMMUNO+;
  • Алфавит Школьник;
  • Doppelherz Kinder;
  • Пиковит Плюс;
  • Vitrum Kids.

А теперь давайте поближе рассмотрим каждый из представленных комплексов.

Юнивит Кидс

Юнивит Кидс выпускается в форме мармеладных мишек со вкусом малины и апельсина. Наличие приятного вкуса упрощает прием комплекса, потому что детям нравится и внешний вид, и вкусовые ощущения.

Жевательные пастилки содержат большое количество полезных витаминов: А, В3, В6, В12, С, D3, Е. Упаковка предусматривает защитный механизм от детей. Однократный прием витаминов в сутки намного упрощает прохождение курса.

Педиатры отмечают в Юнивит Кидс лучшее общеукрепляющее действие на детский организм.

Показания к применению. Препарат полезен в период заболеваний, с целью профилактики кариеса. Кроме того, необходимо принимать Юнивит, если есть проблемы с обменом веществ или эндокринной системой.

Цена:419 рублей.

витамины Юнивит Кидс

Купила своей дочке Юнивит попробовать. Раньше мы не употребляли витаминные комплексы, но с целью профилактики и укрепления организма решили попробовать. Дочке нравится, особенно внешний вид. А по эффекту могу сказать следующее: у дочери стал лучше цвет лица, да и болеть меньше стала. В общем, неплохие витаминки.

Витамины в виде пектиновых мишек охотно кушают все дети, ведь они привлекают детское внимание и хороши на вкус. Большая концентрация витамина С повышает аппетит и укрепляет иммунитет.

Несмотря на относительно высокую цену по сравнению с другими комплексами, данное средство довольно экономично, учитывая, что суточный прием составляет 1 штуку, а всего в банке содержится около 90 медвежат.

В итоге, одной банки хватает на трёхмесячный курс.

Показания к применению. Ми-ми-мишки Интенсив употребляются при необходимости усилить иммунную систему, а также с целью большего сопротивления вирусам и инфекциям.

Цена: 405 руб.

витамины Ми-ми-мишки Интенсив

Недавно решила купить своим детям дополнительный источник витаминов и остановилась на Ми-ми-мишках. Сыновьям нравятся засахаренные медвежата по вкусу. Присутствует маленькая кислинка, но все равно витамины сладкие. Детки едят их с удовольствием, но видимого эффекта я пока не заметила.

ВитаМишки заработали признание у многих детских врачей из-за своей высокой результативности. Данные витамины не содержат искусственных красителей и консервантов.

Мишки имеют множество вкусов: апельсин, персик, виноград и лимон. Кроме прочих достоинств, в состав витаминов включен натуральный компонент – облепиха.

Эта ягода восполняет дефицит необходимых микроэлементов в детском организме.

Показания к применению. ВитаМишки IMMUNO+ применяют с целью обогащения детского организма минералами, витаминами и снижения риска заболеть.

Стоимость: 425 р.

витамины ВитаМишки IMMUNO+

Моя дочка только начала ходить в детский садик и, как множество детей в ее возрасте, начала часто болеть и сопливить. Посоветовались с детским терапевтом и он нам рекомендовал попробовать ВитаМишки IMMUNO+. Спустя пару недель после приема витаминов у дочки прекратился насморк и горло перестало болеть. Советую всем мамам!

По мнению многих педиатров, Алфавит-Школьник – лучший витаминный комплекс, предназначенный детям школьного возраста. Он отлично сбалансирован по количеству витаминов и минералов.

Настолько хорошие комбинации микро и макроэлементов помогают добиться быстрого результата в укреплении детского организма и эффективно влияют на выносливость во время физических нагрузок и умственной работы.

Показания к применению. Данный витаминный комплекс применяется в целях повышения внимания, концентрации и выносливости детей. Витамины помогают укрепить детский иммунитет и увеличить сопротивляемость болезням.

Ценник: 279 рублей.

витамины Алфавит Школьник

Сын начал плохо учиться и уставать на тренировках по футболу. Почитав немного о лучших витаминных комплексах, я сочла Алфавит самым подходящим. Мой сыночек стал усерднее учиться и охотно ходить в школу и на тренировки. Рекомендую приобрести данные витамины своему чаду.

Немецкий производитель выпустил один из лучших витаминных комплексов. Doppelherz Kinder содержит в себе витамины С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12. Средство благотворно влияет на учебу, занятия физ.

нагрузкой и иммунитет. Многие пользователи отмечают заметные улучшения даже после недели приема витаминов. Детям нравятся витаминные пастилки со вкусом малины и они без лишних уговоров принимают их каждый день.

Показания к применению. Doppelherz Kinder дают детям при наличии гиповитаминоза необходимых витаминов, хронической усталости и пониженном аппетите.

Цена: 350 руб.

витамины Doppelherz Kinder

После приема Doppelherz Kinder мои дети стали намного активнее и стали меньше болеть. Причем двоим детям хватает банки на целый месяц, отличный результат. Экономно, вкусно и полезно! Советую приобрести. Нет ничего важнее здоровья.

В Пиковите содержатся 12 витаминов, 4 минерала и несколько биологических добавок, чтобы легче усваивался препарат.

Данный комплекс не только восполняет необходимое количество витаминов, но и влияет на усиление иммунной системы и правильное развитие организма.

Многие отзывы довольно положительны, особенно при приеме школьниками, потому что эти витамины помогают справиться с нарастающей нагрузкой в школе.

Показания к применению. Пиковит дают детям в случае приема антибиотиков, неправильного питания. Кроме того, данный комплекс поддерживает организм во время больших психологических и физических нагрузок.

Стоимость: 250 руб.

витамины Пиковит Плюс

Принимаем с детьми Пиковит уже довольно долго и я довольна этим витаминным комплексом. Дети давно не болеют и ведут себя активно. Единственный недостаток – частые приемы таблеток. Бывают дни, когда сложно регулировать прием. Но, в любом случае, одни из самых эффективных витаминов.

По мнению специалистов, Витрум Кидс – лучший витаминный комплекс. Он предназначен детям 6-7 лет и влияет не только на иммунитет, но и на само развитие организма. В составе находятся калий, фосфор и магний, которые помогают правильному развитию осанки и костно-мышечной системы. Кроме того, витамины от Vitrum способствуют улучшению памяти, внимания и речи.

Показания к применению. Витрум Кидс назначают детям в период активного роста, в случае несбалансированного питания или общего гиповитаминоза и нехватке минералов. Также Витрум применяется после простудных заболеваний во время восстановления детского организма.

Стоимость: 539 руб.

витамины

Регулярно принимаю Витрум, а недавно решила дать своей дочке Витрум Кидс. Ей нравится их кушать, а я наблюдаю за тем, как улучшается память и реакция моей дочки. Кроме того, она перестала болеть и я безумно рада. Рекомендую к применению.

А теперь давайте сравним все вышеописанные витаминные комплексы:

НазваниеПроизводительКоличество, шт.СоставЦена, руб.
Юнивит КидсГермания30Витамины А, В3, В6, В12, С, D3, Е419
Ми-ми-мишки ИнтенсивКитай90Витамин С405
ВитаМишки IMMUNO+Канада60Экстракт плодов облепихи, витамин С, витамин E, цинк, селен425
Алфавит ШкольникРоссия60Медь, железо, фолиевая кислота, минералы, витамины С и В1279
Doppelherz KinderГермания60Витамины С, Е, В1, В2, В3, В6 и В12305
Пиковит ПлюсСловения27Кальций, цинк, железо, фолиевая кислота и витамины А, В, Е, D и С250
Vitrum KidsСША30Магний, кальций, витамин С и Е, В1, В2, В5, В6, В12539

Как правильно выбирать витамины детям?

Сложно правильно подобрать витамины своему ребенку. Нужно знать о влиянии их на детских организм и за что каждая группа витаминов отвечает. Мы нашли несколько советов, которые вам помогут определиться:

  1. Витамин С необходим, если:
  • у ребенка наблюдается бледная кожа;
  • кровоточивость десен;
  • медленно заживают раны, царапины и ссадины.
  1. Ребенок жалуется на постоянную усталость, потерю аппетита или просто плохое настроение? У него нехватка витамина В1.
  2. Ломкие волосы, слоятся ногти или часто проявляется сухость кожи? Рекомендуем прием витамина F.
  3. Слабость, хроническая усталость и негативное настроение говорят о нехватке витамина В12.

В любом случае во время подбора комплекса витаминов необходимо проконсультироваться с детским педиатром.

Что можно еще делать, чтобы улучшить иммунитет у ребенка?

Ребенок не получит хороший иммунитет, если применять один только витаминный комплекс. Есть несколько вещей, которые помогут вашему ребенку не заболеть простудой:

  1. Правильный распорядок дня. Родители должны следить за режимом детей. Во время всего дня ребенок не должен переутомляться, ведь в таких случаях детский организм ослабевает и слабо сопротивляется вирусам. Составьте оптимальный график дня, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.
  2. Правильное питание. Учитывая, что подавляющий процент иммунных клеток находятся в ЖКТ, необходимо следить за питанием ребенка. Он не должен голодать, ведь он развивается и должен прибавлять в весе. Сбалансируйте свой рацион таким образом, чтобы ваши дети получали необходимое количество микроэлементов и витаминов.
  3. Здоровый сон. Усилить иммунитет ребенку возможно, если позволять спать дважды в сутки: днем и ночью. И запомните, ночью детям нужно спать дольше, чем взрослым, потому что они лучше всего растут и восстанавливаются именно во сне.

Спасибо за прочтение материала, надеемся он был вам полезен.

Источник: //oxsy.ru/7-luchshih-vitaminov-dlya-detey/

Лучшие витамины для иммунитета для детей и взрослых

Витамины для иммунитета взрослым и детям

В осенне-зимнюю пору световой день очень короткий, а свежих овощей и фруктов в рационе практически нет. Из-за этого все мы очень уязвимы перед вирусами, вызывающими респираторные инфекции. Особенно это касается людей из групп повышенного риска по простудным болезням: беременных и кормящих мам, детей и лиц, страдающих хроническими заболеваниями.

К сожалению, по-настоящему эффективного средства для борьбы с вирусами пока не придумали, однако способ снизить риск инфицирования все-таки есть. Пусть витамины для повышения иммунитета и не являются панацеей от всех болезней, однако вполне способны дать дополнительную защиту и снизить вероятность простудных недугов.

Выбираем витамины для иммунитета

Витамины для мужчин и женщин в принципе не отличаются. Однако для представителей сильного пола лучше выбирать поливитаминные комплексы, которые содержат витамины группы В, Д, Е, кальций, фосфор. Мужчинам не нужно много железа — в отличие от женщин, теряющих его время менструации (особенно при обильных выделениях).

Чтобы добиться красоты кожи, ногтей и волос, дамам стоит обратить внимание на комплексы, содержащие жирорастворимые витамины А, Е, F.

Витамины этих групп участвуют в выработке собственной гиалуроновой кислоты (естественного «увлажнителя» кожи), играющей не последнюю роль в сохранении привлекательного внешнего вида и молодости на долгие годы.

Важно: перед началом приема витаминов стоит пересмотреть свой пищевой рацион. Прежде чем принимать искусственные аналоги, стоит добиться, чтобы на столе всегда присутствовали свежие овощи, фрукты, молочные продукты, мясо и рыба, злаки и зелень. Ведь «естественные» витамины из пищевых продуктов усваиваются гораздо лучше, чем «витамины из пробирки», которые есть в поливитаминных комплексах.

Нужны ли витамины беременным?

Витамины для женщин, ожидающих малыша

Период ожидания ребенка волнительный и томительный. Каждая женщина озадачена вопросом: «Что бы еще такое сделать, чтобы малыш развивался правильно и родился здоровым?». Из-за этого многие женщины убеждены, что на протяжении всей беременности необходимо принимать хоть какие-то витамины.

Однако врачи скептически относятся к этому утверждению: доказано, что для здоровья плода однозначно нужно принимать лишь фолиевую кислоту, да и то — только в первом триместре беременности. Если женщина здорова и беременность протекает без осложнений, потребности в специальном приеме витаминов нет.

Если весь период беременности пить поливитамины, есть риск, что плод будет много весить. Из-за этого могут возникнуть проблемы во время родов. Скачать бесплатное приложение

Важно: витамины при беременности нужно принимать лишь тогда, когда доктор решит, что в этом действительно есть необходимость. И не все 9 месяцев, а лишь 1-2 курса по 2-3 недели, не более. Чаще всего беременным назначают Элевит Пронаталь, Прегнакеа, Мультитабс Пренаталь и др.

Витамины для иммунитета ребенка

Стоит ребенку пойти в детский сад, как жизнь семьи меняется целиком и полностью. Малыш начинает почти непрерывно болеть: за год ребенок может перенести до 12 эпизодов простудных инфекций.

Нервы родителей часто сдают, и они идут на прием к врачу-иммунологу в надежде на то, что он выпишет им волшебное средство, чтобы их ребенок перестал наконец болеть, а мама могла спокойно выйти на работу.

Как это ни печально, универсальной таблетки от детских «болячек» до сих пор не создано. И дело не только в ограниченных возможностях медицинской науки. Дело в том, что простудные болезни являются своеобразным тренажером для иммунной системы: она встречается с различными вирусами и вырабатывает против них защитные антитела.

Поскольку иммунная система ребенка учится, через 1-2 года малыш будет еще достаточно часто болеть, однако уже не так тяжело, как в первый год посещения садика.

К первому классу школьники имеют уже достаточный багаж из перенесенных простуд, которые протекают в виде небольшого насморка и кашля, не мешающего учебе и полноценной жизни.

Внимание: защитить ребенка от вирусов невозможно, ведь он должен сам пройти путь адаптации к болезням. Однако есть способ укрепить иммунитет и, хотя бы отчасти, снизить риск инфицирования. Это витамины для иммунитета.

Для детей они продаются в виде сиропов, шипучих таблеток, леденцов и мармеладных конфет. Среди них такие известные, как Супрадин, Вита Мишки, Бэби формула, Мультивит, Пиковит и др.

Перед покупкой обязательно учтите возраст ребенка, ведь на каждом этапе развития ему нужна своя индивидуальная комбинация витаминов.

Иммуномодуляторы: пить или забить?

Стоит ли принимать что-то кроме витаминов?

Иммунитет — очень сложный механизм, вмешиваться в который без особой нужды врачи не рекомендуют.

Лекарства из группы иммуномодуляторов (иммунодепрессанты или иммуносупрессоры) влияют на определенные звенья естественной защиты организма, регулируя работу иммунитета.

Поэтому кажущиеся безобидными на первый взгляд препараты этой группы самостоятельно принимать не стоит: как минимум, необходимы общий и биохимический анализ крови, осмотр врача терапевта, а еще лучше — иммунолога.

Как же быть тем, кто хочет заботиться о своем здоровье, но принимать лекарственные средства не хочет? На помощь могут прийти витамины для иммунитета, которые, с одной стороны, не меняют работу сложной и крайне чувствительной иммунной системы, а с другой стороны — восполняют дефицит важнейших и незаменимых в организме соединений. Витамины влияют на течение большого количества биохимических реакций, и опосредовано — на защитные силы организма, которые сопротивляются вирусам. Благодаря приему витаминов болезнь может либо вообще не наступить, либо протекать менее выражено, не вызывая тяжелых бактериальных осложнений.

На витринах аптек поливитаминные комплексы представлены очень широко, однако разобраться в том, что именно купить бывает сложно. При выборе поливитаминного комплекса следует помнить, что большинство из них универсальны и подходят для широкого круга покупателей. Однако тут есть различные нюансы — поэтому рекомендуется посоветоваться с сотрудником аптеки.

Источник: //blog.mednote.life/articles/health/vitaminy-dlya-krepkogo-immuniteta

Хорошие витамины для иммунитета взрослого и ребенка

Витамины для иммунитета взрослым и детям

Иммунную систему, которая обеспечивает защиту человеческого организма от пагубного действия микробов и атаки инфекций, следует поддерживать не только натуральными продуктами. Существуют также хорошие витамины для иммунитета, активно стимулирующие иммунную защиту взрослого и ребенка.

Задача иммунной системы

Жизненно необходимая функция иммунитета – обеспечение защиты организма человека.

Кроме поддержания физического здоровья, иммунная система помогает противостоять стрессовым ситуациям, справиться с влиянием меняющихся внешних условий, одолеть тяжелые нагрузки физического и умственного плана.

Иммунитет ослабевает также под воздействием ультрафиолетового излучения, при контактах с химическими веществами. Не следует забывать об отрицательном влиянии вредных привычек, хронических заболеваниях, возрастных перестройках организма.

Для поддержания здоровья, а также укрепления иммунной защиты необходимо принимать таблетки витаминно-минеральных комплексов. Однако какие витамины будут лучшими для иммунитета конкретного человека, должен решать врач.

Иммунитет: в чем помощь витаминов

Учеными установлено, что для обеспечения нормальных условий жизни здорового человека, ему необходим определенный набор важных компонентов. В его составе должны присутствовать минеральные вещества, а также витамины в положенной дозировке.

Какие витаминные вещества считаются основными для здоровья

  • Витамин А обеспечивает полноценность зрительной функции. Компонент стимулирует работу сердца и кровеносной системы, нормализует процесс обмена веществ.
  • Действие витамина С направлено на уничтожение болезнетворных микробов, укрепление стенок сосудов, выведение свободных радикалов.
  • Группа витаминов В особо важна для поддержания нервной системы, укрепления иммунитета взрослых, подвергающихся различным раздражающим факторам.
  • Достаточный запас витамина Е – это хороший помощник биосинтезу антител, защищающих организм от атаки вирусов. Антиоксидант необходим клеточным мембранам.

Важно помнить, что витамины А и Е являются жирорастворимыми веществами, поэтому принимать их следует с осторожностью. Избыток активных веществ может обернуться вредными для здоровья последствиями.

Какие витамины хорошо помогают иммунитету

Основным признаком падения иммунитета становится повышение частоты простудных заболеваний, чувство постоянной усталости, обострение хронических недугов и появление аллергических симптомов. Кроме правильной схемы питания и коррекции образа жизни, восстановлению организма после лечения антибиотиками помогает прием витаминных комплексов.

Какие средства подойдут взрослому

Подбирая витаминный комплекс конкретному пациенту, следует учитывать его возрастную категорию и потребность в определенных веществах. Ведь кроме набора витаминов, в составе препаратов различные виды и дозы минеральных веществ.

Список лучших витаминов для укрепления иммунитета

  • Основу препарата Иммунал Форте составляют растительные экстракты, в том числе эхинацея. Сочетание аскорбиновой кислоты с витамином В6 – хороший способ повышения сопротивляемости организма к различным заболеваниям.
  • В состав Мульти-Табса входит перечень необходимых соединений, дополненный фолиевой кислотой. Присутствие важных микроэлементов поможет быстро восстановить силы после болезни, укрепить нервную систему.
  • Поливитаминный комплекс АлфаВит содержит набор легко усвояемых витаминных и минеральных веществ. Набор полезен для повышения иммунного ответа организма всех членов семьи.

Для Вас:  Иммунное невынашивание беременности: причины, виды, лечение

Среди разновидностей витаминно-минерального комплексов Алфавит имеются препараты, поддерживающие красоту и уровень женского здоровья. Медикаменты препятствуют преждевременному старению кожи, появлению морщин, разрешены женщинам всех возрастов.

Для иммунной поддержки беременных, необходимо заручиться поддержкой врача.

Перечень витаминов для поддержания иммунитета

  • Таблетки Дуовит содержат важные компоненты, защищающие здоровье активного мужчины. Это лучшие витамины, укрепляющие опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую систему, повышающие мужскую выносливость.
  • Сбалансированный состав препарата Витрум станет хорошей защитой организма взрослых от переутомления. Кроме укрепления иммунитета, комплекс насыщает силой клетки, освобождает от свободных радикалов.
  • Мультивитаминный комплекс Супрадин для взрослых содержит ряд необходимых организму витаминов с добавлением коэнзима Q10. Препарат отлично справляется с лечением авитаминоза.

Важно помнить, что поливитамины принимают курсами с перерывом не меньше двух месяцев. Запивать капсулы положено исключительно чистой водой. На время профилактического мероприятия следует отказаться от алкоголя.

Какие витамины выбрать детям

Фармакологическая промышленность предлагает огромный выбор поливитаминов. Лучшими для повышения иммунитета ребенка будут препараты, в составе которых присутствует витамин D. Этот элемент способствует нормальному развитию костного аппарата, хорошему усвоению других важных для растущего организма веществ.

  • Для повышения защитных сил и улучшения развития малыша рекомендуется Пиковит. Пастилки выпускают для лечения и профилактики, что отражается на частоте приема.
  • Более мощным составом обладает комплекс Витрум Бэби. Детям до 5 лет понравятся витаминные фигурки жевательных таблеток в форме зверьков, а родителей порадует хороший конечный эффект.
  • Для укрепления иммунной системы детишек после 3 лет предназначен Супрадин Кидс. Комплекс в виде геля содержит стандартный набор полезных веществ, обогащенный лецитином и жирными кислотами.
  • Лучшим для детей до 7 лет считается мультивитаминный набор АлфаВит. Разноцветные витаминки для иммунитета комплекса Детский сад стимулируют рост и внимательность, повышают активность.
  • Детская разновидность Центрума рассчитана на детей до 12 лет. Сбалансированный состав набора Джуниор защитит часто болеющих детей. Важно правильно выбрать дозировку, ориентируясь на возраст.

Витаминотерапией начинают заниматься в преддверии простудного сезона – с мая по октябрь. Препараты следует принимать курсами в соответствие с рекомендациями врача. Для повышения эффективности, дополнять закаливанием, спортивными занятиями.

Особенности приема медикаментов

При определенных заболеваниях взрослым назначают не комплексные препараты витаминов в виде таблеток, а парентеральный прием моновитаминов, помогающих лечению недуга. Если витаминные таблетки считаются хорошим профилактическим мероприятием, то инъекции витаминизированных растворов входят в схему терапии для иммунитета, принимаются курсами.

Благодаря внутримышечным уколам обеспечивается эффект быстрого попадания лекарственных веществ в кровь, которая разносит их по всем системам организма.

Инъекции витаминов для повышения иммунитета назначают ослабленным взрослым пациентам после хирургических операций, при больших потерях жидкости.

В случае кардинальных нарушений обмена веществ, это лучшее средство быстрого восстановления иммунной защиты.

Даже при правильном питании обогащенными витаминами продуктами и здоровом образе жизни полностью насытить организм полезными веществами не удастся. Помощь мультивитаминных наборов особо важна для ослабленного болезнью человека, необходима растущему организму.

Для Вас:  Правильное дыхание залог – успешной жизнедеятельности человека

Источник: //immunoprofi.ru/preparaty/kakimi-vitaminami-mozhno-podnyat-immunitet.html

Повышаем иммунитет витаминами, препаратами и народными средствами

Витамины для иммунитета взрослым и детям

Иммунитет человека – это защитные силы организма, его способность противостоять инфекциям, не допускать воспалений, быстро восстанавливаться после травм и психических стрессов.

Хорошая стойкость к инфекциям – залог крепкого здоровья и самочувствия. Поэтому поддерживать иммунную систему – означает не только не болеть, но также жить полноценно, счастливо.

Как повысить иммунитет взрослому человеку и ребёнку? И можно ли поддерживать его на высоком уровне без аптечных препаратов?

Иммунитет человека может быть естественным и искусственным. Естественный — наследуется от родителей и укрепляется в ходе жизни. Искусственный — создаётся с помощью различных медицинских манипуляций (прививок, сывороток).

Естественные защитные реакции

Естественная стойкость к инфекциям складывается из врождённой способности противостоять вирусам, а также из приобретённых антител (которые формируются при встрече с вирусом — при заболевании).

Например, после перенесённой краснухи в крови ребёнка остаются антитела и готовая программа по их выработке.

Поэтому при повторном инфицировании вирусы этой болезни сразу блокируются иммунными клетками, без возникновения видимых симптомов (покраснения, сыпи, температуры). В таком случае говорят, что человек «не заражается» этой болезнью.

Наиболее сильная стойкость к заражению — у здорового ребёнка первого года жизни.

Ряд иммунных клеток он унаследовал от матери, другие антитела он получает ежедневно вместе с материнским молоком. После заселения микрофлоры кишечника, ротовой полости дружественными бактериями к общему иммунитету добавляется местный. После первого года жизни естественные защитные реакции слабеют.

Причин ослабления — несколько:

  • Сокращение грудного кормления.
  • Воздействие отравляющих веществ из окружающей среды (загрязнённый воздух, вода, овощи, выхлопы автомобилей, промышленных предприятий).
  • Воздействие химических компонентов из медицинских препаратов, которые вводятся ребёнку на протяжении первого года жизни (прививок).

Искусственная защита от инфекции

Вместе с прививками в организме ребёнка формируется искусственный иммунитет. Он направлен против строго определённых болезней, но при этом часто противостоит естественному.

К примеру, после прививки создаются антитела к дифтерии, при этом компоненты вакцины значительно снижают общие и местные защитные реакции, что приводит к частому появлению простуд, насморков, бронхитов, вирусных инфекций.

Кроме того, искусственный иммунитет отличается недолговечностью.

Прививки необходимо периодически повторять (делать повторные АКДС, полио, другие вакцины), чтобы обновлять память организма к вирусной инфекции (в отличие от естественного иммунитета, который формирует защитную реакцию против вируса один раз и на всю жизнь).

Общий и местный иммунитет: роль и отличия

По месту локализации защитных клеток различают общий и местный иммунитет. Общий — это фагоциты и антитела, которые циркулируют в крови человека и противодействуют чужеродным микроорганизмам. Местный — локализуется в определённом органе. Его клетки отвечает за способность останавливать инфекцию на входе в организм (через рот, носоглотку, пищеварительную систему, кожу).

Например, при здоровом местном иммунитете слизистая носоглотки способна останавливать вирусное заражение в начале инфекции.

Если местная защитная реакция сильная — вирусы будут блокированы сразу, признаков болезни не возникнет. При средней реакции — образуется насморк.

При слабом местном иммунитете вирусы размножатся на слизистой носоглотки и дальше распространяются в другие органы человеческого организма. Возникнет общее заражение.

Как восстановить иммунитет естественными способами

Если иммунитет — это конкретные органы человеческого тела, которые вырабатывают конкретные клетки, то воздействием на эти органы можно восстановить утраченную стойкость к болезням. Для того чтобы укрепить иммунитет взрослому или ребёнку, используют натуральные и аптечные средства, стимуляторы.

Перечисленные средства поддерживают выработку фагоцитов (клеток, которые уничтожают чужеродные клетки), и этим обеспечивают быстрый иммунный ответ, отсутствие заболевания даже при встрече с инфекцией (при заражении). Поэтому естественные методики позволяют поднять иммунитет ребёнку, даже если он «не вылазит» из болезней. Как повысить иммунитет ребёнку естественными способами:

  • Закалка (воздействие холодом) — зарядка на свежем воздухе, обливания, обтирания, контрастные душ, плавательный бассейн.
  • Занятия спортом (двигательная активность позволяет укрепить иммунитет ребёнка и взрослого) — подходят любые спортивные секции, в которых дети выполняют физические упражнения, плавают, бегают, играют в подвижные игры.
  • Полноценное здоровое питание (усваиваемые белки, углеводы, жиры, витамины, минералы + отсутствие пищевых консервантов, красителей, ароматизаторов + ограничение кондитерских изделий, колбас, консервов, фаст-фудов, чипсов).

Повышение иммунитета невозможно без коррекции питания и нормализации ежедневных движений. Перечисленные простые правила позволяют заметно усилить защитные реакции взрослого или ребёнка за один-два месяца.

Искусственное восстановление иммунитета

Укрепление иммунитета зависит в первую очередь от образа жизни. Однако современная индустрия лекарств предлагает множество средств для его искусственного восстановления. Для повышения иммунитета взрослым аптеки предлагают искусственные витамины и готовые иммунные тела. Как они действуют?

  • Витамины, минералы — обеспечивают нормальное питание всех тканей и клеток человеческого организма. Поэтому при любых болезнях назначают витамины для поднятия иммунитета (таблетки или в виде инъекций).
  • Иммуностимуляторы для взрослых и детей заменяют работу их собственных защитных реакций.

Препараты для иммунитета можно разделить на три группы:

  • Иммуностимуляторы.
  • Витаминно-минеральные комплексы.
  • Сорбенты.

Иммуностимуляторы для усиления активности защитных клеток

Это вещества, которые усиливают образование защитных клеток, их активность или вносят иммунные клетки извне. Препараты для повышения иммунитета содержат действующее вещество — интерферон. Это — белок, который вырабатывает человеческий организм для борьбы с инфекцией. Интерферон в аптечном препарате может быть синтезированным или полученным из донорской крови здорового человека.

Недостаток препаратов с интерфероном — их нельзя принимать постоянно (вызывают привыкание и становятся неэффективными). Частое пользование такими препаратами «расслабляет» собственную защитную систему, уменьшает выработку своих интерферонов. Поэтому обращаться к таким средствам лучше не для профилактики, а для лечения возникшей инфекции.

Витамины в аптеке для повышения иммунитета

Их в аптеке — множество. Различные комплексы ориентированы на определённый возраст и активность. Витамины для иммунитета детям — это таблетированные препараты Мультитабс, Витрумкидс, Пиковит, простая аскорбинка. Лучшие витамины для детей для повышения иммунитета — те, которые подобраны сообразно возрасту, региону проживания, состояния здоровья ребёнка.

Витаминные препараты для иммунитета взрослым и детям рекомендуют принимать с периодичностью раз в полгода, в сезон перестройки организма — осенью и весной. Для тех, кто ослаблен, часто болеет, витамины рекомендуют принимать также в холодное время года (зимой).

Сорбенты для очистки организма от шлаков

Сорбенты необходимы для очистки организма от шлаков. При достаточном количестве витаминов, минералов очистительные процессы протекают в организме сами по себе. При необходимости стимулировать стойкость к инфекциям, снизить частоту заболеваний используют специальные препараты-сорбенты: активированный уголь, смекту, энеросгель, полисорб.

Народные средства для иммунитета

Фармацевтическая промышленность насчитывает несколько десятков лет своего активного развития. До её появления люди поддерживали здоровье естественными средствами.

При этом известно, что иммунитет человека в 19 веке был значительно сильнее, чем в начале 21-го.

Сказываются образ жизни, техногенное развитие, огромное количество медицинских препаратов, которые употребляет население цивилизованных стран.

Естественные средства поддержания здоровья обеспечивают нормальную работу защитных сил, здоровье и долголетие. Перечислим, что позволяет повысить иммунитет народными средствами.

Натуральные витамины для иммунитета

Полноценное обеспечение организма витаминами решает вопрос стойкости к инфекциям. Перечислим природные источники витаминов:

  • Овощные и фруктовые свежевыжатые соки — поставляют витамины в усваиваемой форме.
  • Витаминная зелень, зелёные коктейли (крапива, петрушка, сельдерей, салат).
  • Свежие сырые овощи, фрукты (лучше с собственного огорода, без химических удобрений, без обработки инсектицидами).
  • Витаминные ягоды: шиповник, клюква, калина, облепиха, брусника, калина, рябина, цитрусовые (лимон).

Антипаразитарные средства

По разным исследованиям, от 80 до 90% населения планеты заражено гельминтами. Их количество в организме, с одной стороны, контролируется защитными клетками.

С другой — влияет на микрофлору пищеварительных органов, снижает сначала местный, а после — общий иммунитет, вызывает появление аллергии.

Поэтому периодическое употребление антипаразитарных средств необходимо для стойкости к инфекциям.

Среди природных препаратов против паразитов следующие:

  • Травы: зелень полыни, пижмы, листья и кожура грецкого ореха.
  • Семена тыквы.
  • Пряности: чеснок, жгучие перцы (красный и чёрный), имбирь, гвоздика.

Естественные иммуностимуляторы

Самые известные естественные иммуностимуляторы:

  • Цветки эхинацеи. Эхинацея для иммунитета принимается короткими курсами (до 7 дней с перерывом в 1 месяц). Аналогично принимаются другие иммуностимулирующие растения.
  • Элеутерококк.
  • Женьшень.
  • Родиола розовая.
  • Аралия.
  • Туя (очищает лимфатическую систему и этим улучшает стойкость к инфекциям).

Хотите кое-что интересное?

загрузка…

Природные антисептики

Обеспечивают противомикробное действие, уничтожают попавших внутрь микробов, не допускают их размножения.

  • Чеснок, лук, хрен, имбирь.
  • Мёд, прополис, маточкино молочко и другие пчелопродукты.
  • Хвоя и почки сосны (заваривается в виде чая) и эфирные масла хвойных деревьев (кедр, сосна, можжевельник — употребляются внутрь).
  • Масло чайного дерева.
  • Травы — лавровый лист, ромашка, пижма, календула, эвкалипт, шалфей (употребляются в виде отваров или виде порошка).

Продукты для повышения иммунитета

Основа эффективной работы иммунной системы человека — правильное питание.

Коррекция пищевых привычек, увеличение в меню количества фруктов, овощей (местного произрастания, по сезону), употребление зелени и съедобных трав позволяет очистить организм, нормализовать стойкость к заражению.

Очистительные процедуры делают редкими болезни, простуды, инфекции, депрессии и другие проблемы, возникающие при зашлаковке клеток и органов.

Перечислим продукты, повышающие иммунитет:

  • Кисломолочные — кефир, ряженка, кислое молоко — обеспечивают организм дружественными лакто- и бифидобактериями. Они поддерживают микрофлору кишечника, обеспечивают не только усваивание пищи, но и контроль патогенов (их своевременное уничтожение дружественными бактериями).
  • Свежие овощные и фруктовые соки — поставляют необходимое количество витаминов, микроэлементов. Это — аналог витаминной таблетки, который приносит не меньшую пользу, но требует внимания и времени на своё приготовление.
  • Витаминная зелень — также поставляет витамины, микро- макроэлементы. Важно знать: для усваивания полезных веществ из зелени (и другой пищи) необходимо её тщательное пережёвывание (или добавление в соки).

Рецепты для поднятия иммунитета взрослому и ребёнку

Как правило, народные рецепты содержат травы или продукты различного действия на организм человека. К примеру, рецепт для иммунитета из имбиря, лимона и меда имеет в составе витаминный цитрус и антисептические препараты (мёд, он также поставляет ферменты, и имбирь, который также поставляет микроэлементы).

Другие рецепты для поддержания стойкости к инфекциям:

  • Лук с мёдом — порезанный репчатый лук смешать с мёдом, дать постоять. Употреблять получившийся сок утром до еды.
  • Чеснок и пряности — ежедневное употребление пряных растений с едой не только поддерживает здоровье, но также избавляет от аллергии.
  • Зелёные коктейли — смесь перемолотых трав и мягких фруктов с водой или кисломолочным напитком. Поставляет комплекс витаминов, ферментов, микроэлементов, дружественных бактерий.
  • Травяные чаи, фруктово-овощные и ягодные соки.

Иммунитет — это общее состояние организма, которое позволяет чувствовать себя прекрасно и не болеть. Поддержать его и восстановить в силах каждого человека.

Источник: //uplady.ru/zdorove/obshchee-nedomoganie/kak-povysit-immunitet-vzroslomu-rebenku-vitaminy-preparaty-narodnye-sredstva.html

Укрепление иммунитета

Витамины для иммунитета взрослым и детям

Иммунитет организма отвечает за невосприимчивость организма к патогенным микроорганизмам, вирусам, гельминтам и др. При обнаружении одного или нескольких симптомов, понадобится укрепление иммунитета.

Признаки снижения иммунитета

  1. Плохое самочувствие. Быстрая утомляемость при выполнении привычных объемов работы, сонливость и нарушение сна.
  2. Высыпания на коже и бледность.
  3. Герпес и грибковые заболевания.
  4. Ухудшение состояния ногтей и волос.

    На ногтевых пластинах появляются белые пятна. Волосы становятся тусклыми, выпадают больше обычного.

  5. Повышенное потоотделение и изменение запаха пота.
  6. Отечность, мешки под глазами.
  7. Раздражительность
  8. Частые простудные заболевания.

  9. Обострение хронических заболеваний.

Методы укрепления иммунитета

Способы подкрепления иммунной системы, которые можно применять для взрослых и детей постоянно:

  1. Прием лекарственных препаратов, повышающих защитные силы организма.
  2. Употребление народных средств.
  3. Выполнение физических упражнений, динамическая нагрузка на организм.
  4. Закаливание.
  5. Устранение стрессового фактора, как механизма запуска патологических процессов в организме человека.

Лекарства для укрепления иммунитета

Лекарственные препараты для иммунитета бывают различного происхождения. Детям и пожилым людям давайте растительные средства:

  • элеутерококк;
  • женьшень;
  • лимонник китайский.

Применения этих средств снижает заболеваемость и повышает сопротивляемость организма к вирусным и бактериальным инфекциям.

Взрослым для укрепления иммунитета будет полезна эхинацея. Трава содержит полезные витамины и микроэлементы, обладает терапевтическим и иммуномодулирующим действием. Принимать настойку из эхинацеи для укрепления иммунитета нужно на протяжении 1-2 месяцев по 30 капель 2-3 раза в день.

Препараты для укрепления иммунитета у взрослых – это преимущественно бактериальные средства, но в отдельных случаях их назначают и детям.

Такие средства содержат в себе ослабленные штаммы бактерий, которые не вызывают заболеваемость, а активизируют собственные защитные силы организма.

Для профилактики ЛОР-патологий используйте Рибомунил, Имудон, Ликопид, а с инфекциями мочеполовых путей поможет справиться Уро-вакс.

Против вирусов эффективно работают таблетки для укрепления иммунитета различных групп:

  • индукторы интерферона (Амиксин, Анаферон, Кагоцел)
  • бактериальные иммунные препараты (Имудон, Ликопид);
  • иммуноглобулины (Интраглобин, Цитотект, Хумаглобин) и др.

Витамины для укрепления иммунитета

Употребление витамин в осенне-зимний период, когда ограничено употребление свежих овощей и фруктов, повышает сопротивляемость организма к заболеваниям.

Витамины для укрепления иммунитета взрослым

Обратите внимание на то, какие витамины входят в комплекс для укрепления иммунитета, чтобы получить от средства максимальный эффект.

Витамины для укрепления иммунитета у взрослых должны содержать:

  • витамин А, который участвует в формировании антител;
  • витамины группы В поддерживают выработку антител, которые борются с раковыми клетками, бактериями и вирусами;
  • аскорбиновую кислоту, которая повышает активность фагоцитов, нейтрализует болезнетворные микроорганизмы;
  • витамин Р, чтобы повысить защиту от воспалительных процессов и излучений.

Для повышения иммунитета принимайте Витрум для взрослых, Спирулина, Центрум, Геримакс, Алфавит.

Витамины для укрепления иммунитета детей

Витаминные средства для детей отличаются сбалансированным поликомпонентным составом. Они содержат элементы, которые нужны малышу в конкретный период развития. Приобретайте витамины для укрепления иммунитета детей с учетом возраста.

Например, витамины для укрепления иммунитета ребенку в 2 года обогащены кальцием – основным строительным элементов для зубов и костей, так как в это время у малыша формируются кальциевые депо для коренных зубов.

Лучшие витамины для укрепления иммунитета детям всех возрастов:

  • Пиковит;
  • Киндер Биовиталь;
  • Мультитабс Иммуно Кидс;
  • Витрум для детей.

Для маленьких детей применяйте популярным средством является препарат Витамама – сироп для укрепления иммунитета на основе растительных компонентов. В него входят натуральные экстракты ягод, которые защищают от простудных заболеваний. Сироп не содержит красителей и консервантов, безопасен и разрешен для употребления с трехлетнего возраста.

Укрепление иммунитета у детей

Окончательное формирование иммунной системы у детей заканчивается к 12 годам. До этого времени ведущее значение имеют предупредительные меры и различные методики активизации защитных сил организма. Для детей выделяют следующие способы повышения иммунитета:

  • грудное вскармливание как рациональное укрепление иммунитета детей до года;
  • сбалансированное питание обеспечивает ребенка витаминами и микроэлементами;
  • полноценный сон;
  • профилактика глистных инвазий;
  • правильно организованный режим труда и отдыха;
  • закаливание организма, прогулки на свежем воздухе;
  • достаточная физическая активность, спорт.

Для детей учитывайте возрастной аспект и состояние здоровья. Например, не все упражнения для укрепления иммунитета подходят для детей с врожденными или приобретенными патологиями.

Детям с нарушениями опорно-двигательного аппарата противопоказаны силовые виды спорта, где есть нагрузка на суставы. Оптимальное укрепление детского иммунитета – плавание. Оно способствует:

  • гармоничному развитию опорно-двигательного аппарата;
  • нормализации кровообращения в организме;
  • укреплению деятельности нервной и дыхательной систем;
  • активизации метаболических процессов;
  • повышению выносливость организма, его способности к повышенным нагрузкам;
  • насыщению кислородом тканей;
  • снятию стресса, улучшению сна.

В то же время дети, страдающие бронхитом, отлично избавляются от приступов болезни, если занимаются спортом на льду – фигурным катанием, хоккеем, шорт-треком. Занятия спортом для детей возможно в то время, когда они хорошо себя чувствуют и позитивно воспринимают физические нагрузки.

Возможно эффективное укрепление иммунитета у детей народными средствами.

  1. Возьмите 0,5 кг клюквы, 1 лимон.
  2. Пропустите все ингредиенты через мясорубку.
  3.  Добавьте в массу 2 ст. ложки меда, перемешайте.
  4. Давайте детям по 1 ст. ложке 2 раза в день.

Укрепление иммунитета народными средствами

Постоянно готовьте и кушайте продукты для укрепления иммунитета:

  1. Лимон богат витамином С, пектином, органическими кислотами и каротином.
  2. Имбирь содержит витамины группы В и С, аминокислоты, фосфор, кальций и др.
  3. Чеснок обладает антисептическим эффектом, нейтрализует болезнетворные микроорганизмы.
  4. Квашенная капуста – недорогой и доступный источник аскорбиновой кислоты.
  5. Шиповник эффективен для профилактики гриппа и простуды благодаря бактерицидному действию.
  6. Кисломолочные продукты с жирными органическими кислотами помогают нормализовать микрофлору кишечника, препятствуют размножению гнилистых бактерий.
  7. Редька содержит витамины А, В, С, Е, Н и РР. Стимулируют иммуную систему и предотвращают распространение вирусов и инфекций.
  8. Морская рыба (дорада, лосось, камбала).
  9. Брокколи содержит большое количество витамина С и аминокислот, характеризуется антиоксидантным действием.
  10. Фрукты и ягоды в сыром виде.
  11. Миндаль – природный антиоксидант, богатый витамином Е.
  12. Цельнозерновые каши – источник клетчатки, который стимулирует функции кишечника.
  13. Зеленый чай способствует активизации умственной и физической деятельности, повышает работоспособность и сопротивляемость организма патогенным бактериям.

Регулярное употребление этих продуктов питания повысит защитные силы организма, поможет избавиться от хронической усталости, активизировать мыслительные процессы.

Рецепты для укрепления иммунитета

Часто болеющим пациентам поможет настойка на основе листьев грецкого ореха:

  1. 2 столовые ложки сухих листьев ореха залейте двумя стаканами кипятка.
  2. Оставьте настаиваться одну ночь. Лучше укупорить емкость плотной крышкой или готовить средство в термосе.
  3. Пейте ореховый настой по четверти стакана ежедневно.

Для усиления эффекта съедайте по пять орешков в день.

Чай с имбирем и линомоном для укрепления иммунитета – отличный способ повысить защитные силы организма. Пейте такой чай зимой и летом, делая его прохладным. Для усиления действия средства добавляйте в чай мед для укрепления иммунитета.

Повышайте защитные силы организма при помощи напитка из хвои:

  1. Две столовые ложки хвои промойте кипяченой водой.
  2. Проварите хвою в одном стакане воды двадцать минут.
  3. Средство принимайте через полчаса, как только оно остынет.

Ежедневно пейте по стакану хвойного отвара. Если жидкость кажется горькой, добавьте в нее мед или сахар.

Лучшее средство для укрепления иммунитета – лук с медом. Для приготовления средства понадобится:

  • лук репчатый, 250 гр;
  • сахар, 200 гр;
  • вода, 500 мл;
  • мед, 2 ст. л.

Луковицы чистят, мелко нарезают и перемешивают с сахаром, затем заливают двумя стаканами воды и варят на маленьком огне полтора часа. Как только средство остынет, в него кладут мед и процеживают. Принимайте по одной столовой ложке три раза в день.

Травяной сбор для иммунитета:

  1. Возьмите по пять столовых ложек мяты, иван-чая, мелиссы и каштанового цвета.
  2. Залейте литром воды.
  3. Через два часа отвар из трав можно пить. Для улучшения эффекта добавьте клюквенный или калиновый настой.

Эффективное средство для повышения невосприимчивости организма к патогенным вирусам и бактериям – смесь Амосова. Витаминная смесь для укрепления иммунитета содержит:

  • курагу;
  • грецкий орех;
  • мед;
  • финики;
  • инжир;
  • чернослив;
  • изюм;
  • лимон.

Для приготовления средства пропустите сухофрукты в равных количествах через мясорубку, а затем добавьте сок половины лимона и мед, чтобы получилась кашица. Принимайте смесь ежедневно по одной столовой ложке. Укрепление иммунитета у взрослых народными средствами на основе смеси Амосова также станет профилактикой кардиопатий.

Употребление смеси обогатит организм необходимым набором витаминов и микроэлементов и повысит защитные силы организма. Полезна смесь взрослым и детям, у которых нет аллергии на мед.

1069 Татьяна Курицкая 16.01.2018

Источник: //profilaktika-zabolevanij.ru/sistemy/immunnaya/ukreplenie-immuniteta/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.