Запор, что делать

Содержание

Запоры: причины и лечение

Запор, что делать

Заболеваниям желудочно-кишечного тракта подвержены люди любого возраста и образа жизни. Некачественные или несвежие продукты, низкий уровень физической активности, стресс или какие-либо внешние факторы могут стать причиной запоров. Не стоит откладывать лечение этого заболевания, ведь у него могут быть достаточно серьезные последствия.

Почему возникают запоры

Современный ритм жизни порой не оставляет нам времени на приготовление здоровой и полезной пищи. Замороженное мясо и овощи, колбаса, сосиски, полуфабрикаты — все это входит в состав среднестатистического рациона почти каждого человека.

Мы не всегда пьем достаточное количество воды, что приводит к замедлению обменных процессов в организме. Перекус на работе — чаще чай с печеньем или конфетами, чем свежие фрукты, богатые клетчаткой… Все это ведет к нарушению моторно-эвакуаторной функции кишечника.

И что мы получаем? Нездоровый цвет лица, отсутствие аппетита (а иногда и тошнота), в худших случаях — боль слева внизу живота. Все это симптомы запора.

С этим заболеванием может столкнуться любой человек, однако есть те, кто особенно подвержен возникновению недуга. У грудных детей запор бывает как следствие недокорма или нарушения усвоения питательных веществ.

При беременности запор может возникнуть по причине сдавливания кишечника увеличившейся маткой или изменения гормонального фона.

Из-за ослабления мускулатуры кишечника и изменения работы желез внутренней секреции часто страдают запорами пожилые люди.

В зависимости от причины возникновения различают несколько видов запоров:

  • атонический запор возникает из-за неправильного питания;
  • спастический запор связан с нарушением работы вегетативной системы;
  • неврогенный запор — из-за привычки терпеть;
  • гиподинамический запор связан с низкой физической активностью;
  • проктогенный запор связан с прочими заболеваниями прямой кишки (геморрой, трещины и др.);
  • механический запор бывает у больных с опухолью кишечника, при возникновении рубцов на прямой кишке или ее сдавливании снаружи;
  • токсический запор вызван отравлением;
  • бывает запор из-за сердечной или почечной недостаточности;
  • эндокринный запор возникает из-за нарушения работы щитовидной железы и других частей эндокринной системы;
  • медикаментозный запор могут вызвать препараты, содержащие железо, анестетики, антидепрессанты и др.

Если больной сам может выявить причину недуга, то, вполне возможно, у него получится решить проблему без помощи специалистов.

Что делать при запоре: срочные меры

Если пациент готов потерпеть симптомы еще несколько часов, то ему можно помочь народными методами. Приготовьте отвар из листьев сены, корня ревеня или крушины. Достаточно всего лишь прокипятить 15 граммов растения в 200 мл воды в течение 20-ти минут, отвар разбавить водой и дать выпить больному. Через 8–10 часов средство подействует.

От запора помогает одуванчик, стимулируя перистальтику кишечника. Две столовые ложки корней или листьев нужно залить 400 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром в несколько приемов нужно выпить весь отвар за полчаса до завтрака, и через несколько часов проблема будет решена. Отвар ромашки тоже может помочь устранить запор, поскольку он снимает спазмы с прямой кишки.

Если больному нужно более быстрое лечение, то лучше обратиться к медикаментам. Избавиться от запора помогут препараты растительного происхождения, такие как «Сенаде», «Гербион Лаксана», «Регулакс». Эти средства подействуют примерно через 6 часов. Но часто принимать такие препараты не стоит, они могут вызвать привыкание, нанести вред печени и слизистой кишечника.

Лекарства, воздействующие только на толстую кишку, такие как «Регулакс» или «Лаксигал», тоже принимают при запоре, но они могут «перестараться» и вызвать диарею. Кроме того, их действия придется ждать дольше — от 10 до 12 часов.

Самая экстренная мера — масляная мини-клизма. Можно использовать и клизму с простой водой, но тогда понадобится больший объем, а это может причинить дискомфорт, особенно детям. Препарат «Микролакс», выпускаемый в форме микроклизмы, подействует примерно через 10 минут, но злоупотреблять им не стоит, он может вызвать жжение.

Не занимайтесь самолечением, ведь даже безобидный отвар может вызвать сильнейшую аллергическую реакцию. Перед применением тех или иных народных средств обязательно проконсультируйтесь с врачом хотя бы по телефону и почитайте список противопоказаний для выбранного вами способа терапии.

Когда пора обращаться к врачу?

Не всегда самостоятельное лечение запора оказывается эффективным.

Если больной изменил рацион и режим питания, регулярно занимается спортом, не подвергается стрессам и отравлениям, а болезнь все еще не отступила и держится 2–3 недели, значит, пора идти к врачу.

Кровяные выделения, беспричинное снижение веса, невосприимчивость к слабительным средствам — тоже поводы обратиться к специалистам.

Лечение запора лучше всего начать с обращения к гастроэнтерологу. Врач проведет осмотр, при необходимости назначит аппаратную диагностику, анализы или направит к другому специалисту.

Вовремя обратиться к врачу очень важно, потому что постоянные запоры могут оказаться следствием более серьезных желудочно-кишечных заболеваний. Также они могут свидетельствовать о проблемах нервной или эндокринной систем.

Самое страшное последствие несвоевременного обращения к доктору — рак толстой кишки, который может развиться из-за застоя в организме вредных веществ.

Лечение запоров

Главный принцип лечения запора — налаживание перистальтики кишечника, нормализация функционирования его мускулатуры. Для того чтобы устранить причины и последствия заболевания, обычно используются следующие методы.

Коррекция питания и образа жизни

Самый эффективный способ избавиться от запора — это сменить образ жизни и привычки в еде. Стоит ограничить употребление следующих продуктов: крепкого кофе и чая, какао и фруктового киселя, острых соусов, жирных птицы, рыбы и мяса, копченостей и консервов, мучных изделий.

А вот фруктовые, ягодные и овощные свежевыжатые соки стоит сделать неотъемлемой частью рациона. Больному лучше употреблять побольше жидкости, это ускорит пищеварительные процессы.

Также полезны будут негустые каши, легкие бульоны, хлеб из муки грубого помола, сметана и творог и, конечно же, лучший друг здорового пищеварения — кефир.

Питаться лучше в одно и то же время, это рекомендация касается и здоровых людей. Еще одной мерой против проблем с пищеварением является активный образ жизни. Велосипедные и пешие прогулки, йога, плавание, зарядка перед завтраком не только помогут пищеварительной системе, но и укрепят организм.

Цельное молоко, так же как и кисломолочные продукты высокой жирности, при запоре можно употреблять в ограниченных количествах, чтобы не спровоцировать диарею.

Медикаментозные препараты

Если проблема оказалась довольно серьезной, врач может назначить медикаментозное лечение. Слабительные препараты делятся на несколько групп:

  • раздражающие — стимулируют мышцы кишечника («Бисакодил» и его аналоги, «Гутталакс», «Сенаде», касторовое масло). Длительный прием этих препаратов может вызвать боли и спазмы;
  • пребиотики — нормализуют микрофлору («Дюфалак», «Прелакс», «Импортал Н»). Эти препараты наиболее безопасные, принимать их можно до трех месяцев, но эффективность их ниже;
  • наполнители — помогают выводу каловых масс путем увеличения их объема (пшеничные отруби, семена льна, «Испагол»). Не помогут тем, кто страдает хроническими запорами;
  • средства, повышающие осмотическое давление («Лавакол», «Релаксан», английская соль). Обычно эту группу средств используют перед медицинским вмешательством для быстрого очищения кишечника;
  • фитопрепараты — различные сборы, активные добавки («Фитолакс», «Кафиол»). При приеме этих средств нужно обратить внимание на такое побочное действие, как вероятность аллергии;
  • свечи — «Бисакодил» (противопоказаны детям до двух лет), «Глицелакс». Действуют очень быстро, но применять их слишком часто не рекомендуется.

Физиотерапия

Иногда при запорах назначают физиотерапию. Это может быть лечение сульфатными водами, тепловые процедуры, ультрафиолетовое облучение. Обычно метод выбирается в зависимости от причины запора.

При спастических запорах врач может назначить электрофорез раствора сульфата магния, а атонические запоры лечат электрофорезом раствора хлорида калия.

Процедуры необходимо сделать 12–15 раз, длительность одной — около получаса.

В некоторых случаях врач может назначить аппликации торфа или парафина или лечение динамическими токами.

Фитотерапия

Достаточно безопасный метод лечения запора — фитотерапия. При лечении, помимо упомянутых нами настоев трав, используют сок свеклы, моркови, смешанный с черносливом, и сок топинамбура. Хорошо помогает настой чернослива. Ягоды нужно оставить на ночь в стакане холодной воды, а утром выпить настой до еды, во время завтрака полезно съесть и сам чернослив.

Послабляющее действие оказывает сироп из красной рябины, но его приготовление достаточно трудоемкое: держать ягоды в сахаре нужно 3–4 недели. Гораздо быстрее можно приготовить настой семян льна или пшеничных отрубей.

Для этого лен заливают стаканом кипяченой воды на 12 часов, затем принимают три раза в день до еды по одной столовой ложке.

Или две столовые ложки пшеничных отрубей нужно поместить в стакан с горячим молоком, укутать и оставить на 30–40 минут, по утрам до завтрака съедать по полстакана.

Также можно принимать порошок морской капусты, запивая водой.

ЛФК

Для тех, кто не хочет принимать лекарства, будь то отвары и настои или таблетки, подойдет лечебная физкультура. Есть несколько простых упражнений, которые можно выполнять дома.

  • Лягте на спину и «покрутите велосипед»: это поможет размять мышцы. Затем сгибайте поочередно ноги в коленях и прижимайте бедра к животу.
  • Встаньте на колени, руками упритесь в пол и поочередно приседайте на бедра. Из такого же положения выпрямляйте назад ноги, тоже поочередно, выгибайте спину.

Эти упражнения стимулируют работу кишечника и отток крови, укрепляют тазовые мышцы, улучшают самочувствие.

Для лечения запоров существует множество разных методов, у всех есть свои достоинства и недостатки.

Медикаментозное лечение может нанести вред другим органам, народные средства порой оказываются недостаточно эффективными и избавляют, скорее, от следствий, чем от причин запора, а сбалансированное питание и физические нагрузки помогают только тогда, когда человек придерживается рекомендаций постоянно и не дает себе послаблений. Но есть и альтернативный вариант решения этой проблемы — тибетская медицина.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/zapor.html

Запор: что делать срочно для облегчения дефекации у взрослого

Запор, что делать

Состояние, когда дефекация не происходит вовсе или не приносит ощущения облегчения, называется запором.

Лечение хронического расстройства опорожнения лучше доверить врачу, но иногда возникают ситуации, когда помощь необходима срочно, например, если отсутствие стула случается эпизодически.

Что нужно делать при сильном запоре? В данной статье обсуждаем различные экстренные методы очищения кишечника, применяемые в домашних условиях.

Как справиться без лекарств

Даже сильный запор можно попробовать устранить, не прибегая к употреблению химических растительных средств. Поможет нормализация питьевого режима, увеличение физической активности, а также употребление определенных продуктов, имеющих мягкое слабительное действие. Также, если плохо работает кишечник, нужно делать специальные упражнения.

  • Если запор у взрослого наблюдается на протяжении 2 суток, необходимо срочно увеличить количество выпиваемой жидкости до 2,5 литров. Важно помнить, что постоянное употребление достаточного количества воды поможет предотвратить возникновение острых нарушений стула.
  • Запоры у взрослых могут быть вызваны слабостью или отсутствием перистальтики стенок кишечника. Исправить ситуацию естественным образом помогут элементарные физические упражнения: приседания, прыжки на месте, качание пресса, наклоны. Делать гимнастику надо ежедневно, в течение 20 минут.
  • Методика, позволяющая вызвать экстренное очищение кишечника, – это дыхание животом. В положении стоя больной совершает глубокий вдох, сильно втягивая живот, на выдохе надо как можно сильнее живот выпятить вперед. Затем пациент постепенно наклоняется, продолжая дыхание животом. Для упражнения необходимо выделить 15 минут.
  • Механическое воздействие, активизирующее перистальтику и помогающее устранить запор у взрослых, – это массаж. Легкими круговыми движениями необходимо массажировать поочередно левую и правую стороны живота, завершая каждый цикл поглаживанием, направленным вниз. Манипуляция запрещена при констипации, длящейся дольше 3 дней, или при подозрении на непроходимость, так как улучшение кровоснабжения кишечных стенок может активизировать процесс обратного всасывания и интоксикацию организма.
  • Срочно вызвать дефекацию у взрослого человека можно употреблением натощак 2 ст. л. любого растительного масла. При трудностях проглатывания его можно смешать с водой или лимонным соком. Также помогает выпитое на ночь масло, смешанное со стаканом кефира. Особенно положительно эта методика сказывается на работе кишечника, если возник запор после поноса.
  • Безопасным способом стимуляции перистальтики при язве двенадцатиперстной кишки является употребление натощак стакана крутого овощного бульона. Варят свеклу, морковь, капусту. Овощи вынимают, а отвар употребляют внутрь после остывания.

Перечисленные немедикаментозные способы коррекции стула являются безопасными и эффективными, поэтому могут смело использоваться при постоянных запорах. В отсутствии ожидаемого результата целесообразно применение фармацевтических средств.

Тревожные симптомы

Если человек даже при попытках облегчить дефекацию не может сходить в туалет более 3 дней, необходимо обязательно обратиться к врачу. Поскольку стойкий запор может свидетельствовать о наличии серьезной внутренней проблемы. Также к тревожным симптомам можно отнести следующие состояния:

  • Не помогают слабительные свечи.
  • Боль в аноректальной области, усиливающаяся при дефекационных позывах.
  • Обострение геморроя.
  • Мучают сильные боли вокруг пупка.
  • Вздутие живота, не сопровождающееся отхождением газов.
  • Кровянистые выделения из анального отверстия.
  • Повышение температуры, головокружение.

Врач проведет общий осмотр пациента, а также назначит определенные диагностические исследования. После исключения вероятности проблемы хирургического характера будут назначены меры для проведения очистки кишечника (прием спазмолитиков, очистительные клизмы, назначение препаратов, нормализующих стул).

Применение клизм при острых запорах

Клизма считается эффективным методом борьбы с отсутствием дефекации, если ничего не помогает.

Домашнее клизмование может проводиться при запорах у взрослых, если отсутствуют противопоказания (обострение геморроя, анальное кровотечение, кишечная непроходимость, воспаления толстой или прямой кишки).

Постоянные запоры нежелательно устранять с помощью клизмы, так как это приводит к потере рецепторами кишечника чувствительности и развитию атонии. Различают следующие виды клизм:

  • Гипертоническая. Проводится вливание гипертонического солевого раствора магния сульфата или обычной поваренной соли, который вызывает приток воды к нижним отделам кишечника и активно раздражает его стенки, что запускает перистальтику и помогает справиться даже с очень плотными каловыми массами.
  • Масляная. В анальное отверстие вводится груша, содержащая до 50 г растительного или вазелинового масла. Таким образом происходит смазывание стенок прямой кишки, после чего дефекация происходит легче и безболезненнее.
  • Очистительная. Очистительную клизму чаще всего проводят при остром и сильном запоре, в условиях больницы. Для домашнего вымывания содержимого кишечника нужно иметь кружку Эсмарха. Проводится вливание обычной воды, имеющей температуру тела, или остывшего травяного настоя объемом 1,5-2 литра, который не только вымоет содержимое нижних отделов кишечника, но и окажет успокаивающее действие на его стенки.
  • Микроклизмы – слабительные клизмы маленького объема, выпускающиеся фармацевтической промышленностью. Могут действовать по-разному, в зависимости от содержимого тюбика. Так, если в нем жидкий глицерин (Глицелакс), то действие развивается по типу глицериновых свечей, только быстрее. Смазываются твердые каловые массы, просвет кишки, происходит мягкое раздражение сфинктера и рецепторов, что запускает акт дефекации. Маленькие клизмы с содержанием солевых растворов (Микролакс, Норгалакс, Флит-фосфо-сода) работают по типу солевых слабительных, привлекая воду в просвет толстого кишечника и прямой кишки.

Перед использованием любого вида клизмы у женщины, пребывающей в положении, или у ребенка необходимо получить консультацию специалиста. Исключением является использование микроклизмы с содержанием глицерина.

Медикаментозный подход

Слабительное средство от запора часто приобретается людьми самостоятельно, без назначения специалистом. Это допустимо, поскольку многие препараты, облегчающие дефекацию, отпускаются без рецепта.

Ключевую роль для самолечения также играет готовность фармработников всегда помочь пациенту в вопросе устранения констипации, без предварительной консультации врача.

Но даже использование безрецептурных препаратов для борьбы с запором имеет некоторые нюансы.

Таблетки и растворы:

  • Сенадексин.
  • Гуталакс.
  • Пиколакс.
  • Пикосен.
  • Сенаде.
  • Бисакодил.

Действие этих препаратов базируется на химическом раздражении рецепторов толстого отдела кишечника, что стимулирует перистальтику. Эффект развивается быстро – в течение 7-8 часов. Применение этих средств уместно, если случился запор эпизодического характера.

Побочные действия в виде сильных спазмов и вздутия сопровождают применение данных лекарственных средств у многих людей. Препараты данной группы способны вызвать привыкание и атонию кишечных стенок, поэтому они не подходят пациентам, которых постоянно мучают запоры.

Использование химических слабительных может понадобиться одноразово, если планируется применение лекарств, лечащих запоры, перечисленных ниже.

  • Дюфалак.
  • Нормазе.
  • Порталак.
  • Нормолакт.

Растворы лактулозы действуют по принципу осмотического слабительного, а также нормализуют стул путем регуляции микрофлоры в кишечнике. Они подходят для устранения частых запоров. Первый эффект от применения проявляется через 24-48 часов.

Безопасность позволяет лечить такими средствами запор у подростка или у ребёнка маленького возраста. Для достижения устойчивого эффекта препараты употребляют длительно – до трех месяцев.

С помощью лактулозы можно лечить запор при язве, так как вещество не всасывается в системный кровоток и не раздражает слизистые оболочки.

  • Форлакс.
  • Мукофальк.
  • Эндофальк.

Эти препараты оказывают слабительное действие за счет способности метилцеллюлозы, а также шелухи семян подорожника притягивать воду, что помогает утяжелить и разжижить каловые массы в прямой кишке, облегчая их выведение.

Особенностью использования этих средств является необходимость употребления достаточного количества воды, так как в противном случае проблема запоров может усугубиться. Послабляющее действие проявляется через 1-2 дня регулярного применения.

Слабительные свечи

Глицериновые свечи – наиболее безопасный способ срочного устранения эпизодического запора, действующий только в нижнем отделе кишечника. Мягкое раздражающее рецепторы действие сочетается с размягчением каловых масс, что позволяет вывести их быстро и безболезненно. Суппозитории с глицерином подходят для беременных и кормящих, для детей и взрослых.

Дульколакс и Бисакодил. Действующее вещество всасывается в системный кровоток и вызывает перистальтику путем химического воздействия. Быстрый эффект от применения сочетается с побочными действиями (спазм, обострение геморроя, диарея), поэтому делать чистку с помощью этих препаратов необходимо с осторожностью.

Эвакью, Ферролакс – свечи с газообразующим действием, развивающимся всего за 5 минут. Это делает их надежным способом справиться с запором в кратчайшие сроки.

Эффективные народные рецепты

Экстренные действия при запоре могут основываться на народных рецептах, действующих мягко и безопасно:

  • Две столовые ложки касторового масла принимают внутрь натощак. После приема желательно присесть на корточки и подышать животом.
  • Измельчают и перемешивают по 200 г кураги, изюма, 400 г чернослива, 100 г сушеной травы сены. Смесь заправляют медом, употребляют по 1 ст. л. утром. Данный метод помогает как при эпизодических задержках стула, так и в случае если замучил постоянный запор.
  • Избавиться от запоров поможет капустный рассол. Употреблять его надо по 1/3 стакана трижды в сутки, причем не только тогда, когда у вас запор острого характера, но и при хронических задержках стула.
  • Если у вас очень сильный запор, можно дважды за день принять медово-масляную смесь по 1 ст. л. Мед и растительное масло смешивают в равной пропорции.

Состояние запора как у женщины, так и у мужчины доставляет огромный дискомфорт.

Сидеть часами в туалете – это не выход, ведь на сегодняшний день есть множество безопасных народных методов борьбы с констипацией, безопасные лекарственные препараты, а также радикальные методы в виде клизм и промываний, если не помогают иные способы.

Что делать, если у человека отсутствует дефекация, всегда подскажет специалист. Но даже самолечение может быть безопасным, если правильно сделать выбор экстренного метода.

by HyperComments

Источник: https://gastromir.com/kishechnik/ileuss/zapor-chto-delat-srochno-dlya-oblegcheniya-defekacii

Что делать при очень сильном запоре

Запор, что делать

Такое аномальное явление, как запор, знакомо практически каждому из нас. У одних людей запор проявляется изредка, у других принимает хроническое течение. Совсем ситуация осложняется, если человек на протяжении нескольких месяцев страдает сильным запором, который доставляет ему много мучений.

Естественно, у него возникает вопрос, что делать при очень сильном запоре, как улучшить свое самочувствие и избавиться от этой напасти навсегда?

Что такое запор и причины его появления

Под медицинским термином «констипация» подразумевается патологическое явление, известное всем, как запор, при котором возникают трудности с опорожнением кишечника.

Нормальная частота акта дефекации у взрослых людей обычно составляет 1-2 раза/сутки, в отдельных случаях опорожнение кишечника 1 раз в два дня также считается в норме, при условии, что дефекация происходить безболезненно и без других неприятных симптомов.

На присутствие аномалии указывают такие факторы:

  1. Отсутствие стула на протяжении двух суток и больше.
  2. Образование твердокаменного кала.
  3. Болезненный дискомфорт в момент дефекации.
  4. Необходимость в натуживании.
  5. Чувство неполного освобождения кишечника после окончания дефекации.

Сильный запор появляется тогда, когда наблюдается смягчение перистальтики кишечника вследствие слабой его мускулатуры. В этом случае человек сталкивается с проблемой дефекации не только в ближайшие пары дней, а даже месяцев. Причиной такого патологического образования становятся:

  1. Слабое здоровье.
  2. Перенесенные заболевания.
  3. Роды.
  4. Хирургическая операция.
  5. Психологический и нервный стрессы.
  6. Неправильное питание.
  7. Отсутствие физических нагрузок.

Часто сильный запор удается устранить коррекцией рациона питания и более активным образом жизни.

Однако если такие меры не дают должного эффекта, то оптимальное решение проблемы может подсказать врач-гастроэнтеролог.

Дело в том, что сильный запор является одним из симптомов многих заболеваний, которые возникают в толстой и прямой кишке, а их первые стадии протекают медленно и скрытно:

  1. Вторичный колит.
  2. Проктосигмоидит.
  3. Рефлюкс-энтерит.
  4. Геморрой.
  5. Панкреатит.

Несвоевременное обращение к специалисту и затягивание с лечением повышает риск развития такого смертельного заболевания, как рак толстой и прямой кишки.

Итак, что делать при сильном запоре, что следует предпринять в данной ситуации?

Немедленная и грамотная помощь при развитии патологии

Если пришлось столкнуться с сильным запором, не стоит затягивать с терапией, длительное его присутствие чревато интоксикацией организма, а вероятность хирургического вмешательства возрастает в несколько раз.

Для сильного запора характерно невозможность совершать процесс дефекации либо он затруднен, при этом отмечается избыточное газообразование, человека беспокоит ощущение давления в районе кишечника, болевой дискомфорт, резь.

Зачастую бывает так, что при таком запоре выходят только газы, что срочно делать при такой аномалии?

Это явлениевозникает при потреблении большого количества клетчатки. Учащенное сердцебиение, отсутствие аппетита и посторонний привкус во рту являются симптомами, при которых необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Бывают моменты, когда по каким-то причинам в ближайшие часы врачебная помощь невозможна, в таких случаях возникает вопрос, как грамотно помочь больному и что делать, если сильный запор застал человека внезапно?

Как утверждают специалисты, возможны несколько действенных способов при сильной констипации:

  1. Клизма.
  2. Препараты со слабительным эффектом.
  3. Слабительные варианты народной лечебницы.

Рассмотрим каждый вариант более подробно.

Лечебная клизма

Часто бывает так, что лекарства и народные средства не дают ожидаемого послабляющего результата. В таких ситуациях опорожнить кишечник помогут клизмы:

  1. Масляная. Хорошей альтернативой при сильных запорах считается клизма из теплой воды с добавлением оливково масла.
  2. Соляная. Готовят насыщенный солевой раствор, в который можно добавить магнезию. Раствор в теплом виде используют для клизмы.
  3. Очистительная клизма. Для такой клизмы используется чистая теплая вода в количестве 300 г.

Врачи рекомендуют использовать клизмы только в экстренных случаях, когда встает безотлагательный вопрос, что срочно делать при запоре с сильным вздутием живота?

Отдельно стоит обратить внимание на препарат Микролакс в виде микроклизмы, который может назначаться детям, беременным и кормящим женщинам, в пожилом возрасте.

Данное средство используется ректально и оказывает медикаментозный эффект непосредственно в прямой кишке, проявляя свой послабляющий эффект, при этом лекарство не затрагивает пищеварительный тракт.

Как правило, уже через 5-15 минут после введения свечи у человека возникает позыв к дефекации.

Слабительные лекарства

Что принимать при сильном запоре? При возникновении патологического явления врачи рекомендуют лекарства от запора с мгновенным лечебным действием, в составе которых присутствует моногидрат пикосульфат натрия. Данное химическое вещество раздражает кишечник, тем самым усиливая активность перистальтики (сокращение стенок кишечника). Среди таких препаратов следует отметить:

  1. Тоталаксан.
  2. Гутталакс.
  3. Эвакуол.
  4. Элимин.
  5. Верилакс.
  6. Пиколакс.
  7. Дибролакс.
  8. Слабилен.
  9. Контумакс.
  10. Слабилен.

Конечно, применение слабительных таблеток является самым простым вариантом, однако не считается правильным. Специалисты советуют использовать медикаменты только в крайних случаях, когда другие методы не дали ожидаемого результата.

Помните: слабительное лекарство способствует опорожнению кишечника, но не устраняет причину развития сильного запора.

Действенные народные послабляющие рецепты

Молоко — народное средство от запора

Столкнувшись с вздутием живота и невозможностью нормально опорожнить кишечник из-за образования сильнейшего запора, человек ищет, как результативно спастись от этого болезненного дискомфорта.

Что делать срочно при сильном запоре у взрослого, если под рукой не оказалось нужных медикаментозных препаратов? В подобных случаях может помочь нетрадиционная медицина, обладающая достаточным выбором целебных вариантов для данного случая. Методы народной лечебницы тем и хороши, что они всегда под рукой и практически не дают побочных явлений:

  1. Молоко. Регулярное употребление горячего молока хорошо стимулирует кишечник к опорожнению. Каждое утро выпивайте стакан горячего молочного продукта, в который можно добавить немного меда или сахара.
  2. Клетчатка. Пересмотреть свой рацион питания. Предпочтение отдавать продуктам с большим количеством клетчатки, которая разрыхляет каловые массы, тем самым способствуя их мягкому выведению.
  3. Алоэ. Ежедневный прием сока алоэ в количестве 50-100 г благотворно воздействует на работу кишечника и содействует его опорожнению. Для лучшего эффекта употреблять средство нужно 2 раза/день – утром и вечером, однако при язве желудка и 12-ти перстной кишке оно противопоказано.
  4. Инжир. Природное слабительное средство. Отлично усиливает моторику ЖКТ, размягчает каловые массы. Вымытый инжир заливают водой и варят на протяжении 15 мин. Готовый инжир вытягивают с воды, перетирают в пюре и помещают обратно в воду. Принимают вечером, перед отходом ко сну. Как вариант, инжир можно кушать как в свежем, так и в сушеном виде.
  5. Чернослив. Напиток, приготовленный из слив и выпитый перед сном, поможет сходить в туалет утром. Если употребить его утром, то опорожнение кишечника произойдет вечером.
  6. Вода. Частой причиной запоров становится недостаточно количество употребляемой воды. Живительная влага помогает не только при запорах, но и многих болезнях с хроническим течением. Помимо этого, один стакан холодной воды с ложкой меда, которую употребляют утром натощак, дает неплохой эффект при сильных запорах.
  7. Растительное масло. Каждое утро необходимо натощак пить 30-50 г растительного масла, которое обладает сильным послабляющим действием. Обычно желание к дефекации наступает через 2-3 часа.

Помимо этого, людям, страдающим сильными запорами, будут полезны:

  1. Компот, приготовленный из сушеных вишен и яблок, который следует пить 3-4 раза/день.
  2. Рассол из кислой капусты, в который добавляют дрожжи. Такой напиток следует пить ежедневно по 0,5 стакана/день.
  3. Отвар из овса.
  4. Вода, в которой вымачивалась брусника.
  5. Кислое молоко.
  6. Морковный и картофельный сок.
  7. Свежая черника и сливы, которые принимают на голодный желудок перед завтраком.

Соблюдение правильного рациона питания способствует нормальному функционированию ЖКТ, тем самым снижая риск образования запоров.

В чем заключается профилактика сильных запоров

Своевременное обследование поможет установить причину заболевания и принять соответствующие лечение

Для того, чтобы кишечник функционировал нормально, тем самым не создавая предпосылок к образованию запоров, необходимо:

  1. Правильно питаться.
  2. Пить достаточно количество жидкости.
  3. Избегать тех продуктов, которые вызывают сильное газообразование.
  4. Заниматься спортом.
  5. Вести активную жизнь.

Соблюдение всех этих несложных правил поможет избежать такого неприятного явление, как запор в разных его видах.

Заключение

Не забывайте посещать врача, если замечаете систематический сбой в работе кишечника. Своевременное обследование поможет установить причину патологии и принять соответствующие терапевтические меры.

Источник: https://vashproctolog.com/proktologiya/zapor/lechenje/chto-delat-pri-ochen-silnom-zapore.html

Что делать при запоре?

Запор, что делать

Те, кто сталкивался с проблемой запора, знают, какую массу неприятных ощущений доставляет невозможность опорожнить кишечник. Прежде, чем принимать меры к устранению запора, подумайте: почему у вас возникла эта проблема?

С медицинской точки зрения под запором понимают отсутствие дефекации более 2-х дней. У многих людей опорожнение кишечника происходит намного реже. Нормальным считается, если кишечник не опорожняется до 5 суток, при этом нет болей и неприятных ощущений.

Когда можно говорить о наличии запора? При запоре ощущается тяжесть в животе, неприятные ощущения распирания в кишечнике, газообразование. При мучительном затяжном запоре возникает слабость в ногах, болезненная испарина и слабость.

Терпеть неприятные ощущения не нужно, следует поскорее принять меры к нормализации работы кишечника.

Если возник запор, что делать срочно? Для решения этой деликатной проблемы потребуется некоторое время, чтобы принять лечебные средства и спокойно посидеть в «местах задумчивости». Если вы будете нервничать и торопиться – это только затянет решение проблемы. Прежде всего, успокойтесь – чтобы «разобраться» с запором достаточно 0,5-1 часа.

Отчего возникает запор?

Разовый запор может возникнуть в результате приема тяжелой пищи, при диете или обезвоживании, в результате стресса. Такие ситуации бывают у всех, и их решают простыми действиями.

Хронические запоры возникают чаще всего в результате неправильного питания, малоподвижного образа жизни и стрессов. Потребуется комплексное решение проблемы.

Хронические проблемы с опорожнением кишечника возникают при определенной диете.

Какие продукты лучше исключить из рациона:

  • крепкий кофе, чай и какао;
  • приправы (жирные соусы, майонез, хрен, горчица, перец);
  • животные жиры (масло, маргарин);
  • выпечка;
  • конфеты и шоколад;
  • копчености и консервы;
  • свежий белый хлеб и вязкие каши (рис, манка).

Какие продукты полезны при запорах:

  • соки и компоты;
  • отвары крапивы, тысячелистника, ромашки и шиповника;
  • кисломолочные напитки и продукты;
  • свежие и вареные овощи, зелень и овощные салаты;
  • грубые каши (гречка, овсянка);
  • фрукты;
  • растительные масла;
  • супы (особенно борщ, рассольник);
  • несвежий грубый хлеб, сухое печенье.

Малоподвижный образ жизни

Гиподинамия часто приводит к запорам. Попробуйте совершать ежедневные прогулки по 15-20 минут перед сном, например, вместо сериала или сеансов Интернета. Через несколько дней заметно улучшится общее самочувствие и решится проблема дефекации.

Что делать при запоре? Помочь могут простые средства: небольшие прогулки перед сном, утренняя гимнастика. Достаточно самых простых упражнений, которые все помнят еще с уроков школьной физкультуры: махи руками и ногами, наклоны туловища, приседания, прыжки (начните с 5-6 прыжков).

Для нормальной работы кишечника очень важен пресс. Спортсмены называют пресс «золотым щитом организма» — он поддерживает внутренние органы в правильном положении и обеспечивает их здоровое функционирование.

Не нужно совершать подвигов: начните укрепление мышц пресса с подъемов туловища в положении лежа с 5-6 упражнений.

Постепенно их можно довести до 10-15 каждый день – этого достаточно для поддержания пресса в тонусе, при этом работа кишечника (и других внутренних органов) заметно улучшится.

Стресс

Постоянный стресс часто приводит к запорам. Если нельзя избежать стресса – попробуйте избавиться от него на те минуты, когда освобождаете кишечник. «Отпустите» все проблемы, хотя бы на короткое время. Излишнее сосредоточивание во время дефекации, потуги и попытка ускорить процесс ни к чему не приведут.

Расслабьтесь, успокойтесь, отведите себе на опорожнение кишечника 10-15 минут – их лучше заранее предусмотреть в сжатом утреннем графике. Попробуйте почитать журнал или газету – это простой способ отвлечься и позволить организму самостоятельно совершить все естественные функции. Попытки «ускорить» процесс только приводят организм в замешательство и затягивают процесс.

Если ничего не получилось через 10-15 минут – просто оставьте попытки или примите лекарственные средства.

Очень часто людям кажется, что у них «нет времени» даже сходить в туалет – это очень неправильный подход к естественным нуждам. Если возникли позывы к дефекации – отправляйтесь в туалет, все остальные дела подождут 5 минут. Иначе организм привыкнет удерживать каловые массы, и возникнут хронические запоры.

Запор: опасность

Запор может быть признаком серьезных заболеваний внутренних органов. Также при запоре каловые массы задерживаются в организме, выделяя ядовитые вещества – возникает интоксикация организма, которая часто сопровождается появлением на коже различных высыпаний.

В каких случаях следует посетить врача?

  • изменилась форма кала – он приобрел форму шариков (овечий стул), трубочек или лент;
  • вместо стула из кишечника выделяются слизь и жидкость;
  • если кишечник не может опорожниться и одновременно, на фоне запора, возникают боль, слабость, тошнота, повышается температура, появляются судороги и сильный метеоризм.

Запор может являться признаком геморроя или анальных трещин, и даже рака толстой (или прямой) кишки. Установить эти заболевания может только врач. Также он назначит индивидуальное слабительное и даст рекомендации по соблюдению диеты и режима дня.

Что делать, если запор сопровождается вздутием живота, но при этом не могут отойти газы? Нужно немедленно вызвать скорую помощь – обычно такие явления сопровождаются мучительными болями и полуобморочным состоянием.

Запор: что можно сделать

Если запор возник как разовое явление, помогут простые средства. Достаточно выпить 1-2 стакана прохладной воды со столовой ложкой меда. Затем нужно наклониться, упереться руками в бедра и подышать животом.

Затем наклоняются ниже и упираются руками в голени. Если позволяет гибкость – упираются в ступни и также дышат животом. При этом не должно быть никаких неприятных ощущений: головокружения, болей в мышцах и т. п.

!

Если наклониться трудно – попробуйте сесть на корточки. Скоро должны появится позывы к дефекации. Не пытайтесь тужиться – просто дайте организму спокойно самому выполнить свои функции.

При запоре лучше помочь кишечнику жидкостью – выпить бульон, компот, сок или кефир. Можно попробовать и более «быстрые» средства – выпить 1-2 столовые ложки касторового масла.

Если запор возникает время от времени – можно принять на ночь мягкое слабительное. Например, 25 г магнезии, растворенной в ¼ стакана прохладной воды, или таблетку растительного слабительного. Их запивают 2 стаканами воды.

Поможет и массаж живота: сначала массируют правую сторону движениями снизу-вверх, а затем левую движениями сверху-вниз.

Иногда бывает, что при длительном (несколько дней) запоре или при сильном обезвоживании в кишечнике появляются твердые, как камень, каловые массы – кишечник не в состоянии самостоятельно справиться с такой проблемой.

Если появился «каменный» твердый живот, а употребление жидкости и упражнения не помогают – нужно сделать клизму. Достаточно ввести в прямую кишку теплую (взрослым можно некипяченую) воду в количестве 200-300 мл. Возможно, клизму потребуется повторить.

В трудных случаях помогут масляные клизмы: 100 мл теплого масла вводят грушей в задний проход.

Решать проблему запора лучше дома, после работы. Спешка и нервозность только мешают

Проблему хронического запора решают комплексно. Прежде всего, следует посетить врача, если запоры не проходят и вызывают мучительные ощущения. Когда возникают хронические запоры, лечение в домашних условиях также очень важно.

Потребуется отрегулировать диету и принимать пищу регулярно 4-5 раз в день небольшими порциями. Желательно 2-3 раза в день есть жидкую горячую пищу.
Организму при запорах нужно больше жидкости – 1,5-2 литра сверх того, что содержится в пище.

Нужно стимулировать работу кишечника двигательной активностью. Подойдут пешие прогулки, езда на велосипеде, утренняя гимнастика, укрепление мышц пресса. Можно покрутить тяжелый обруч – это укрепит мышцы пресса и проведет своеобразный массаж брюшной полости.

Организм любит режим – отведите определенное время для дефекации. В это время не торопитесь, не нервничайте, не тужьтесь. Лучше всего отвлечься от опорожнения кишечника чтением журнала или газеты. Если кишечник не опорожнился – не переживайте.

Слабительные и клизмы: опасно

Слабительные и клизмы быстро помогают решить проблему запоров. Но они допустимы только как разовая или экстренная помощь кишечнику. Их постоянное применение приведет к тому, что кишечник перестанет работать самостоятельно.

Кишечник – это орган, который обеспечивает поступление в организм всех питательных веществ и витаминов, обеспечивает до 70 % иммунитета организма.

Лучше потратить неделю или месяц на восстановление нормальной работы кишечника, чем превратиться в вечного полуинвалида.

Проблема запора – если нет серьезного заболевания – решается самыми простыми средствами, которые не только нормализуют работу кишечника, но и оздоровят весь организм в целом.

Источник: https://ponosov.net/chto-delat-pri-zapore.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.